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Pão Integral Limiar Pacote com 500g

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o Olá que a nutricionista Andressa bitkey e no vídeo de hoje nós vamos aprender como escolher um bom pão integral industrializado vem comigo às vezes disso não se esqueça de se inscrever aqui no canal ativar o like e deixar o seu comentário que é muito importante eu saber a sua opinião eu não começar então analisamos os pães que tem aqui disponível nesse mercado Tá vamos começar por esse daqui que a marca da Without por favor tia e macadâmia aqui a gente vê logo no rótulo que ele descreve pela integral conte de fibra fonte de gorduras boas ele não tem colesterol mas o que que a gente deve pensar que isso todo pão e é 100 porcento integral ele deve ser fonte de fibras tá então essas informações aqui são somente para chamar atenção todo como for sempre sem integral ele vai ser fonte de fibras sabe vamos pegar aqui e vamos analisar o rótulo primeira coisa que a gente tem que avaliar não é somente essa é isso não muitas pessoas avaliam a informação nutricional para considerar as calorias carboidratos proteínas o sódio isso é super importante também mas mais do que isso é muito importante que a gente a vale a lista de ingredientes Então a gente tem que ler a lista de ingredientes para saber o que estamos consumindo dentro desse produto Então vamos lá esse aqui por exemplo ele tem farinha de trigo integral farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico O que é esse segundo nome diz que isso esse segundo nome gente é a farinha branca tá então é importante que a gente a observar esse nome farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico e isso é farinha branca os ingredientes eles estão em ordem decrescente ou seja o primeiro entrar em maior quantidade o segundo em segundo maior quantidade então nos primeiros três quatro ingredientes a gente tem que observar o que tem aqui na lista de ingredientes esse por exemplo e sem farinha branca então o segundo ingredientes farinha branca o terceiro é o glúten algo que ele vai dá o máximo por isso muita é muitas indústrias alimentícias acabam colocando tá e a gente observa aqui ele tem macadame massa ele tem açúcar açúcar refinado é muito difícil hoje encontrar um pão integral que não tenha açúcar porque gente o fermento ele precisa do açucar para crescer então importante a gente preferiam corrupção que tem o açúcar mais que o finalzinho e que estejam açúcar mascavo nosso cadeira área que o açúcar um pouco menos refinado e se você quer saber um pouquinho mais sobre os tipos de açúcar e vou deixar um card aqui em cima já tem um vídeo aqui no meu canal explicando sobre esse tipo de Açúcar voltando aqui para Esse pão é ele também tem a questão de Grão de Trigo óleo de soja mas alguns gramas aqui algumas sementes e pegar apenas dois conservantes então talvez ele poderia ser uma opção mas ele não é uma opção 100% integral porque ele tem farinha branca na composição e segundo ingrediente eu a nossa sete para esse pão você não vai se com também da marca Wickbold de novo esboço que ele também é integral ele se escreve Queen integral não não é o mesmo outra rosto né e que legal o batente opção aqui no mercado tá e para a gente também já vê que ele não é um cristão sem por cento pegar porque o segundo ingrediente a farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico Ou seja a sul ou seja a farinha branca ele também tem açúcar na composição basicamente é bem parecida com a versão que a gente mostrou anteriormente A única diferença que ele não vai ter adição de sementes de grãos e interessante de escolher uma opção que tem a semente que tem a graus por conta do teor de fibras e gorduras boas então essa opção aqui eu não recomendaria eu daria uma nota 5 não seria uma das melhores opções que a gente tem no mercado hoje peguei essa vai ser aqui também da Nutella 14° tá mesma coisa ele vai escrever aqui que ele é integral é aquele escreve que ele não tem corantes conservantes artificiais nem aditivos químicos vamos dar uma olhada para ver tá vamos ver aqui Alguns são mais difíceis eu vou deixar aqui no na tela para vocês que será que não vai dar para enxergar no vídeo esse daqui gente os ingredientes farinha de trigo integral ou seja é o que tem maior quantidade mas logo de cara a gente vê novamente que a segunda opção é farinha branca ou seja a farinha tá em segunda maior quantidade que dentro desse pronto mas ele é interessante porque ele tem semente de linhaça ele tem que flocos de aveia semente de girassol mas ele também tem açúcar aí nas primeiras posições é legal a gente está observando mas quando a gente olha que todos os ingredientes ele realmente não tem aditivo não tem não tem conservantes sabe é é legal a gente talvez considerar mesmo que ele tem um pouquinho de farinha branca se você não tem nenhuma intolerância contra indicação não teria problema mas você precisa ficar ciente que ele não é um pão 100% integral e isso é muito importante a gente observar e por fim peguei essa marca de forma integral da panco tá bem conhecida também muita gente me pergunta sobre essa marca é ele escreve que que ele é fonte de fibras ele e essa pessoa ser livre de gorduras trans ele sente tá muito atento porque muitas vezes a indústria da uma brecha é uma brecha que permite que não declare no rótulo Mas normalmente por integral não tem gordura trans tá não esses produtos congelados muito industrializados macarrão instantâneo molhos prontos eles vão ter esse tipo de doido tá vamos dar uma olhada no rótulo ingredientes farinha de trigo integral Ok novamente farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico você já decorou que esse nome quero significa que é farinha branca então segundo ingrediente eu queria Branca terceiro ingrediente açúcar mascavo mesmo que mascavo gente se você assistiu o meu vídeo você sabe que todo tipo de açúcar não é fornecer a mesma quantidade de calorias né É quarta ingredientes gordura vegetal depois tem que salvar eu de trigo farinha Aproveitem bastante farinha aqui dentro né então farinhas refinadas é fibra de soja ó e aqui tem um monte de nome difícil né conservante esses nomes difícil a gente é o que a gente tem que identificar no rótulo quanto maior a lista de ingredientes e aditivos a gente tem que fugir do produto porque ele é totalmente artificial ele vai ter mais ingrediente artificiais isso não é interessante para nossa saúde então é muito importante a gente avaliar os aditivos alimentares não somente a informação nutricional e a lista de ingredientes é o principal né é presta então aqui eu daria uma nota 3 eu não recomendaria que você influência estão todos os dias porque ele tem bastante aditivo alimentar tem bastante tipo de farinha sem açúcar primeiros ingredientes não é opção mais recomendado Lembrando que esse quadro ele não se incentivar comprar as marcas mostradas aqui eu somente Quero que você aprenda a fazer a leitura correta do rótulo é muito importante que você pega as dicas que eu dei aqui coloque em prática passa a ler a lista de ingredientes de quantos adjetivos tem esse pão ou no produto que você está comprando e não somente a informação nutricional e ter muito importante para que você desenvolva autonomia alimentar e se você gostou desse vídeo Não esquece de ficar aqui embaixo compartilhar com as pessoas deixa aqui embaixo também o seu comentário você é muito importante para que eu continua desenvolvendo Extra

O Método Emagrecimento Destravado é um programa de emagrecimento 100% online com uma metodologia comprovada pra você emagrecer comendo de tudo, aproveite e comece a emagrecer por apenas R$ 29/mês. Clique aqui e saiba mais informações:nwww.nutriandressawittke.com.br/mednnUma das principais dúvidas que recebo no meu perfil do instagram é sobre como escolher um bom pão integral, que realmente seja 100% integral e com ingredientes que não vão prejudicar o seu processo de emagrecimento e saúde.nnAtualmente, existem muitas marcas diferentes de pães integrais e cada vez mais dica difícil de avaliar as informações do rótulo nutricional, afinal muitas opções acabam mascarando o açúcar com nomes diferentes e também tendo a adição de muitos conservantes alimentares.nnNesse vídeo, vá diretamente para o mercado com a nutri e aprenda como escolher a melhor opção de pão integral. Lembrando que você deve avaliar as informações transmitidas no vídeo e trazer para a sua realidade, escolhendo a melhor marca de pão integral.nnGosta de conteúdos sobre nutrição e receitas saudáveis? Se inscreva no canal e ative as notificações para receber os próximos conteúdos! 💚nnMe siga no instagram e no tik tok:n➡️https://www.instagram.com/nutriandressawittke ➡️https://www.tiktok.com/@nutriandressawittke nn📍Conheça os meus métodos de emagrecimento 100% online: nn- Assista a aula inicial do Método Emagrecimento Destravado: https://youtu.be/tePI-AEPr5wnn- Agendamentos de consulta online com a nutri - www.nutriandressawittke.com.br nn- Nosso Whatsapp para maiores informações: (16) 99443-3210nnTenha acesso a mais de 120 receitas saudáveis e cardápios para transformar a sua alimentação com o guia de receita saudáveis da nutri: https://nutriandressawittke.com.br/guiannKit de e-books da nutri: https://bit.ly/ebooksnutriandressann-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------nnASSISTA TAMBÉM:nnParte 2 - Como escolher pão integral industrializado: https://youtu.be/Z0lQyG_ftX0?si=BmEQ1jlOO8fqeagznnComo escolher molho de tomate industrializado: https://www.youtube.com/watch?v=wwTK4FxuwM4u0026t=32snnTemperos que ajudam a emagrecer - https://www.youtube.com/watch?v=uSVsM7r2BLYu0026t=17snnAlimentos que potencializam o seu emagrecimento: https://www.youtube.com/watch?v=E9bAUfxIAgQu0026t=3snnAdoçantes: quais são as melhores opções: https://www.youtube.com/watch?v=ouKoZg10rxcu0026t=234snnATENÇÃO: Inscreva-se no canal para receber mais dicas como essa https://www.youtube.com/c/NutricionistaAndressaWittkenn#pãointegral #nutrinomercado #emagrecimento #pãesintegrais #dieta

Ficha Técnica e Modo de uso:


Pão Integral Limiar Pacote com 500g O Pão Integral Limiar, em pacote de 500g, é uma opção prática e versátil para diversos usos.
Sua embalagem facilita o armazenamento e transporte, sendo ideal para estabelecimentos comerciais como padarias, mercearias e restaurantes que buscam um produto de qualidade para revenda ou uso próprio.
Também é uma boa escolha para consumidores que procuram um pão integral para consumo doméstico.
Dicas de uso: Sirva como acompanhamento em refeições, oferecendo uma opção saudável e saborosa.
Utilize como base para sanduíches, adicionando diversos recheios de sua preferência.
Incorpore em receitas como acompanhamento de sopas, saladas ou outros pratos.
Ideal para lanchonetes e restaurantes que oferecem opções integrais em seus cardápios.
Perfeito para revenda em mercearias e supermercados, atendendo a demanda por produtos integrais.
O Pão Integral Limiar oferece praticidade e um bom rendimento, sendo uma escolha eficiente para diferentes necessidades, seja para consumo doméstico ou comercial.
Sua composição e processo de produção garantem um produto de qualidade consistente.
Marca: Limiar Departamento: Padaria e matinais Categoria: Pão integral Conteúdo: 500g EAN: 45789921


Como quem comprou avalia este produto


April 23 2025

5
  damianasousa1862


Tenho grastite diabete gordura o fígado não sei mais o que comer

April 23 2025

3
  marciamaria6222


O trigo inflama o nosso organismo.

April 23 2025

4
  josueoliveira5161


Então no mercado não tem pão integral, todos estão enganando o consumidor

April 23 2025

5
  joseleal1080


O ideal é não comer nada disso e procurar uma alimentação melhor livre de qualquer pão

April 23 2025

3
  mirtesnunes9968


Difícil entender os rótulos

April 23 2025

3
  juliahelena8379


Esses pães tb tem muito sódio

April 23 2025

3
  nilzamsvieira


Esses pães integrais não valem nada, não são saudáveis nem de longe! Já foi comprovado, se não acredita em mim é só pesquisar!

April 23 2025

3
  fabiorocco7752


Da Panco

April 23 2025

4
  valeriafreire1933


Então que pão a senhora indica vamos dizer no meu caso que tenho diverticulose

April 23 2025

4
  jaquelinesignorelli2451


Quem se importa com a saúde nem come pão

April 23 2025

4
  adautobrandao1941


NA REALIDADE TUDO A MESMA COISA

April 23 2025

3
  janepaixao4471


Eu faço o meu próprio pão ,de moranga ,de aveia com linhaça,chia hidratada ,semente de girassol ,gergelim e também às vezes compro pão industrializado ,tem um aqui no Rio Grande do Sul marca Vital integral premium uma delicia ,e também às vezes pão francês

April 23 2025

3
  marciamartinsrodrigues1713


Poderia ter indicado um pão menos pior

April 23 2025

5
  Les3963


Mais qual é o ideal

April 23 2025

3
  elainepinto1459


Eu gosto do pão 7 grãos da Seven Boys light

April 23 2025

5
  elainepinto1459


As empresas aqui no Brasil, fazem o que querem, mas isso tudo está acabando....

April 23 2025

4
  celsonunesdias7524


Só olhar a validade extensa desses produtos, pra constatar o óbvio, tudo lixo embalado, cheio de conservantes que certamente trarão inumeras doenças no intestino e auto-imunes.

April 23 2025

3
  priscillaamancio4477


Um aplicativo que me ajuda é o desrotulando Mostra na hora se o produto é bom ou não

April 23 2025

3
  Isabelllas


ótimo video, detonou o pão que eu comia kkkkk vou mudar agora mesmo por outra opção mais saudável

April 23 2025

4
  sirleimartins5296


Rótulo muda muito !

April 23 2025

3
  sirleimartins5296


Chia ou integral.

April 23 2025

3
  jujuba9277


Gente só o fato de ser pão… já diz tudo. Não existe pão com glúten, saudável.

April 23 2025

4
  joseferreiradasilva4569


Excelente seu trabalho! MARÍLIA SP

April 23 2025

4
  hebertsasdelli3675


Penso que os ingredientes contidos nos produtos deveriam ser mostrados em ordem decrescente ( como são) mas também mostrassem seus respectivos percentuais ( pelo menos os quatro primeiros). As indústrias brasileiras aproveitam-se do fato de que a imensa maioria ( ou quase totalidade) da população não lê a embalagem dos produtos, expõe na frente da mesma apenas o que lhes convém para vender mais e mais. De fato, nenhum dos pães apresentados é totalmente integral. Tem farinha integral como primeiro ingrediente. Mas e o percentual desta? Quem garante que a quantidade da segunda farinha( a branca) não está bem próxima da primeira( integral). Creio que nossas crianças , tanto em casa quanto na escola, devessem receber orientações como essas para que possam fazer no futuro escolhas mais conscientes e sadias.

April 23 2025

3
  sheilafernandes1672


Pra que essa máscara? A maioria desses pães não prestam

April 23 2025

4
  mariafreitas2197


Porisso que prefira fazer meu pão saudável

April 23 2025

3
  rogeriolopes8366


Qual diferença se a farinha branca está em primeiro ou segundo no rótulo, ela vai ter farinha branca do mesmo jeito só uma dúvida qual diferença se vai estar em primeiro ou segundo lugar?

April 23 2025

3
  GV1502


O conhecimento é impressionante seguido da boa prática

April 23 2025

4
  jowwking


entao quer dizer que o pao integral não sao integral 100% ??? e qual é o verdadeiro??

April 23 2025

4
  NutricionistaAndressaWittke


Temos outro vídeo sobre pão integral aqui no canal, clique para assistir e conhecer mais opções de pães integrais: https://youtu.be/Z0lQyG_ftX0?si=BmEQ1jlOO8fqeagz

April 23 2025

5
  severino401


Agora ferrou tudo , a minha nutricionista , fala que é melhor , come pão francês, do que comer esses pães industrializados . A pessoa que é nutricionista , admiti isso.

April 23 2025

4
  MarceloAraujo-vo6cw


Obrigado.

April 23 2025

3
  prof.alexandresirieiro7025


Nenhum pão integral produzido pela indústria presta! Pura propaganda dos produtores.

April 23 2025

4
  silvanamarcia2193


Oi Dra.Andressa gostei muito das suas informações como a minha pressão está alterada, eu olho primeiro a quantidade de sódio. E quase todos contém muito.

April 23 2025

4
  simonebergamoeboli5419


Precisa falar das boas opções

April 23 2025

3
  domvalero4290


Não existe pão integral as industrias alimentícia não respeita os consumidores .

April 23 2025

4
  renata01231


Trabalhei muito em panificadora, farinha integral ela n cresce por si so , eles colocam farinha branca mais fermento , n muda muito do pão frances, o padeiro falava p mim q n fazia efeito nem um , ate hj n confio em nem um a n ser q eu fassa kk

April 23 2025

3
  T_wprbr


Td porcaria não consumo nada disso.

April 23 2025

5
  ruibarbosajunior8319


Porque a máscara?

April 23 2025

5
  edileideneves7869


Tirei vessicula eu mesmo faso meu pao casa sem gluten

April 23 2025

3
  marcelnunes900


Fuja de todos eles, os pães integrais são os que mais contém açucar!! Tem alguns canais que ensinam a fazer pão sem glúten, sem farinha, muito simples de fazer!!! O problema é que as pessoas querem praticidade, sendo assim a saúde vai embora em pouco tempo!!!

April 23 2025

3
  helenamariamoretto9775


Qual pão então comprar

April 23 2025

4
  adrianaribeirodossantos6173


Bom dia o pão integral e melhor do que o pão francês?

April 23 2025

4
  elenicetiago2433


Seu vídeo é ótimo, muito esclarecedor, obrigado ❤

April 23 2025

5
  mariaap.s.avilaavila5694


O melhor Thabrulai 7graos

April 23 2025

5
  p_rossit


Obrigado pelas informações!

April 23 2025

3
  silvinosilva1962


A única marca de Pão de Forma boa e saudável é a NUTRELLA... totalmente sem conservantes... o resto é balela...

April 23 2025

3
  FuturepressBrasil


Falar com máscara é a coisa mais estúpida que já vi. Desisti do vídeo assim que você botou essa máscara inútil. Você é completamente desinformada.

April 23 2025

4
  175Iattracttome


April 23 2025

5
  omacaconu2078


Nutricionista indicando pão industrializado, putz... Não deveria indicar nenhum pão que contenha trigo, leite, açúcar, ainda mais os industrializados

April 23 2025

3
  ElisangelaSoares-um4bv


Doutora qual pão compro para minha filha 3 anos ?Eu faço cuscuz no café da manhã

April 23 2025

4
  mfx4449


Pao nao e necessário açúcar pra crescer podem comer o que tiver dentro de seus macros do dia pode mandar pra dentro sem culpa

April 23 2025

3
  chicababr


Afinal qual pão e bom para comprar ? Faz 4 anos que não como pão, porque todos que vi ate hoje tem muito sódio e não é saudável

April 23 2025

5
  Vovo_roblox_games_1234


Qual o melhor pra gente

April 23 2025

4
  brancajpa8996


Não falou qual o melhor pao

April 23 2025

4
  ruicardoso4121


Tá difícil !

April 23 2025

5
  zizi4850


Resumindo: faça seu pão!

April 23 2025

4
  marthaluciadeoliveira9617


Escolha assim: - Pega o Wickbold de Chia e Macadâmia, olha e recoloca na prateleira; - Pega o Wickbold Integral, olha e recoloca na prateleira; - Pega o Wickbold Panco, olha e recoloca na prateleira. Não leve nenhum dos três. Farinha de trigo integral e farinha de trigo branca, todas duas tem GLÚTEN, muito inflamatório pro seu intestino. Leve uma vida SAUDÁVEL. Vá pra sua casa, pega uma receita de pão sem glúten, faça e delicie-se! Tem monte de canal bom ensinando receitas SAUDÁVEIS de pão! Canais com receitas: Feliz sem Glúten, Marcelo Horta, Delícia sem Glúten e mais montes de canais. Você não precisa comer o que te inflama. SEJA SAUDÁVEL!

April 23 2025

3
  valeriacristina2595


Quem gosta tem que fazer em casa.

April 23 2025

5
  francimarmonte4833


As empresas deviam se preocupar mais com a saúde do povo é tanta propaganda enganosa

April 23 2025

4
  francimarmonte4833


Só tem umas coisinhas pra enganar o povo

April 23 2025

4
  francimarmonte4833


Fala qual é o melhor pão mulher

April 23 2025

3
  francimarmonte4833


Não ajudou em nada ela não falou qual é o bom kkkkkk

April 23 2025

5
  JohnnyGomes-wk7wn


Que comer bem faça vc msm, sua comida, pão, bolo e etc, uso sempre 100% farinha de aveia e não perde nenhum pouco em sabor pra esses pães e bolos que são um misto de refinado e integral e que custam muito caro no mercado

April 23 2025

4
  AnnaMárcia-l5i


Por isso como ovos mexidos ,ou faco meu paozinho de frigideira de aveia sem glúten

April 23 2025

5
  neusamiron8341


Eu não sei o que comprar, eu tive cancê a pouco tempo não posso com farinha branca nem açucar e enjoei de fazer pãozinho de aveia em casa e com farinha de arroz de amêndoa nossa enjoei fazer esses pãozinhos, sinceramente tá difícil,

April 23 2025

3
  lucianoribeiro8967


Um pão feito somente com farinha integral fica quase impossível de comer, vocês precisam trabalhar mais,ou fazer ginástica ,aí vocês podem comer de tudo,a indústria não faz milagres.

April 23 2025

4
  PncBar


É melhor fazer....

April 23 2025

4
  Denival-dx


daqui os dias ninguém come mas pão nenhum comprei o integral achando q é melhor do q o dá padaria e vi aqui os comentários dá Dra e estou achando o integral pior

April 23 2025

4
  cleonicevalente1394


Eu olho tudo isso mas prefiro eu fazer

April 23 2025

3
  AntônioCarlos-j9o


Eu fico imaginando uma pessoa sem esses conhecimentos nutricionais e o mais importante sem grana pra comprar.

April 23 2025

4
  sergiobraga6434


Isso não é pão, mas sim veneno.

April 23 2025

5
  mariaemilia702


Pagamos caro e não sabemos o que comemos

April 23 2025

4
  anajuliasantosjulia9861


Nossa olha que tá muito caro esse pão

April 23 2025

5
  anajuliasantosjulia9861


Tem que fazer um processo pra esse pessoa

April 23 2025

3
  AmoraAmoraMakeAmora


ue mas voce ta acima do peso, nao entendi nada kkkkkkkkkkkkkkk

April 23 2025

5
  franciscochaga112


Pão é veneno e mata. Eu dou nota zero. Não quero você como minha nutricionista, é melhor estudar saúde e alimentação....kkkkk

April 23 2025

3
  LuizCarlos-r6m


Muito boas informações.

April 23 2025

4
  rivalaraujoaraujo2388


se eu for seguir esse pessoal vou morrer de fome tudo k se come é tranformado em açúcar

April 23 2025

3
  giannacarvalho4952


Para que possa fazer espoja tem que adicionar açúcar. Esse açúcar vai sumir na receita pois o fermento come o açúcar e não dá alteração no organismo. O melhor pão é da wilkibold 5 zeros na cor do pacote verde claro ou do pacote vermelho. Esses 2 são 5 zeros. Na embalagem vem escrito 5 zero

April 23 2025

3
  dianaoliveira5601


O melhor pao para o nosso corpo eh aquele que não comemos .. kkkk nenhum de mercado serve .. minha opinião

April 23 2025

5
  antoniaalvessiqueira5087


Difícil de escolher um pão integral que não tenha massa branca!

April 23 2025

3
  DavidBassous


Pão??.? Kkkkkkkkkk. Lastimável!!”

April 23 2025

5
  patrickalves9867


Muito bom

April 23 2025

5
  soniatondin7332


E desde quando esses pães são saudáveis?

April 23 2025

4
  suzanapinheiro1868


Recomendo a leitura do livro: Barriga de trigo de William Davis

April 23 2025

5
  ritaamate4762


Melhor comer o pão francês

April 23 2025

3
  rejaneaguiar637


O melhor pão integral é o vale do sol,topissimo conferem pessoal,o castanha com nozes sem igual

April 23 2025

3
  guxsta6603


Agora lascol qual o pão que vamos comer agora se esses de grans nao serve e infeslimente qual pao que se come

April 23 2025

3
  guxsta6603


Então qual o pao que se deve comer pelo amor de Deus ja cortei o francês e agora

April 23 2025

3
  user-nk2eh9oj8t


obg!

April 23 2025

5
  waberterodrigues7571


April 23 2025

4
  clau6038


Achei que ia dar a dica de algum pão 100% integral....

April 23 2025

5
  rozangelamdn7250


Melhor fazer o pão em casa....rsrsrs

April 23 2025

4
  brunoeduardo6031


oi tudo bem , ótimo seu vídeo muito bom mesmo , poderia me dizer sobre o pão 5 zeros integral da Wickbold

April 23 2025

3
  Quem-d1x


Quais pães você recomenda? Você não falou me fez ver essa porcaria atoa

April 23 2025

3
  patriciaribeiro5868


Boa tarde esse pão integral de chia em gorda sim o não

April 23 2025

5
  LiaGomes-lz8qd


Qual devo comprar?

April 23 2025

5
  RenataGola-x2k


Deus q me livre ate para fazer uma dieta e cmplicado compra o que da e faça dieta como da

April 23 2025

4
  NutricionistaAndressaWittke


Vídeo novo com a parte 2 de análise de pães integrais: https://www.youtube.com/watch?v=XEGzI6laBGI&feature=youtu.be