O triptofano, um aminoácido essencial, é utilizado como suplemento dietético para tratar estresse, hiperatividade, depressão e problemas de sono. A suplementação com triptofano ajuda a diminuir os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse, melhora a resistência à insulina e contribui para o equilíbrio das atividades nervosas e hormonais do organismo.
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