Mouse Ergonômico Vertical Óptico com Fio Reduz a Tensão do Pulso com Sensibilidade Ajustável, 800, 1600 DPI, J TECH DIG...

Será que o mouse vertical é realmente melhor que Mouse tradicional na hora de prevenir ou tratar uma tendinite meu nome é Renault Sakura sou ortopedista especialista de mão e nesse vídeo nós vamos responder essa pergunta e se você ainda não está inscrito no meu canal Não deixe de se inscrever e ativar o Sininho para você não ficar de fora de nenhuma novidade Tá ok tendinite é um nome genérico que é o pé da letra significaria informação ou irritação do tendão que é uma estrutura em forma de corda Ou fita que conecta os músculos aos ossos as tendinite geralmente são causadas por um desbalanço entre a quantidade de esforço ou carga e a capacidade fisiológica do tendão de suportar esse esforço um esforço mesmo que mínimo feito de forma repetida pode gerar uma tendinite principalmente se você não está com uma ergonomia ajustada no seu espaço de trabalho isso porque quando você trabalha com uma postura inadequada na coluna dos ombros e dos antebraços há uma tendência de exigir mais da musculatura nos antebraços e aumentando o seu risco de tendinite a lógica do tratamento de um tendinite ou mesmo de uma prevenção de tendinite se baseia na correção do desequilíbrio entre o quanto o seu tendão aguenta de esforço diário e o quanto ele está preparado para realizar a gente consegue aumentar a capacidade do tendão com um trabalho de fortalecimento específico com terapia de mão e reduzir o esforço dele trabalhando com alongamento periódicos melhorando seu economia de trabalho e usando ferramentas que podem diminuir o esforço e aí que entra o mouse vertical diferente do mouse tradicional que repousa na horizontal sobre a mesa o mouse vertical foi desenhado para ser segurado com o antebraço na posição neutra de pronunciação então se você tivesse estendendo a mão para complementar Alguém usar um mouse vertical potencialmente pode te ajudar numa prevenção de tendinite ou aliviar os sintomas se você já tá sofrendo a doença eu vou citar alguns dos motivos pelo qual ele pode te ajudar os principais músculos no antebraço que ficam sobrecarregados quando a gente está usando Mouse que são os músculos extensores do Punho e extensores dos dedos graças a ação conjunta desses músculos você consegue manter o punho armado e fazer esses movimentos laterais para movimentar o mouse tradicional agora quando a gente vira a mão e deixa ela em neutro esses músculos extensores dos dedos e do Punho trabalham com menos carga um estudo cuja referência eu vou colocar na descrição do vídeo mostrou que há uma menor ativação da musculatura dos extensores do Punho e extensores dos dedos quando se trabalha com mouse vertical em comparação com maus tradicional seria uma evidência científica de que há realmente um menor esforço outra coisa é que esses músculos e tendões ficam mais alongados quando nós trabalhamos em pronação que essa posição com a palma da mão virada para baixo e essa tensão maior na musculatura é um fator de maior esforço nos tendões outro motivo é a redução de força de preensão na mão quando você usa Mouse tradicional existe uma maior tensão também na musculatura fecha a mão e o mouse vertical também diminui esse esforço e por último existe a questão de transferência de movimento para o braço e para o ombro quando você usa o mouse vertical você faz menos movimentos compunha com os dedos e mais movimentos usando os músculos do braço e do ombro que são músculos maiores bíceps tríceps deltóide músculos que não são tão suscetíveis a desenvolver um a tendinite por esforço repetitivo mas são músculos que tem uma menor precisão de movimento e se movimento de forma mais lenta e por isso uma queixa comum no modo vertical é ter menos precisão e maior lentidão no movimento do cursor então para concluir Há muitas qualidades do mouse vertical que podem ser benéficas para você prevenir ou mesmo tratar uma tendinite Eu recomendo você fazer um teste né para ver como é que fica a sua pegada uma queixa como principalmente para quem tem uma mão menor é que fica desajeitado na mão há vários modelos no mercado com variações de tamanho e você vai ter que testar na sua mão antes de comprar em relação a menor precisão em velocidade de trabalho que eu comente posteriormente essa Sensações podem diminuir Conforme você se adapta mais mas é uma aposta tem gente que acaba retomando conta Mouse tradicional e para finalizar eu quero que você tenha em mente que a troca do mouse é só uma das muitas coisas que nós temos que ajustar o trabalho de ajuste de ergonomia é uma coisa muito mais Ampla do que só um tipo de mouse e vamos mais estranho que pareça ajustes na postura da sua coluna podem ser mais importantes do que o tipo do mouse que você usa se você quiser aprender mais sobre economia do trabalho eu vou fazer um vídeo curtinho e lançar na semana que vem galera vou finalizando por aqui espero que esse vídeo tenha ajudado vocês a tomar alguma decisão Se você precisar de consulta médica acesse meu site www.daquemura.com.br e lá você encontra nosso telefone de contato Não perca o nosso próximo vídeo semana que vem sobre economia do trabalho Um forte abraço