Refrigerante Schweppes Tônica Sem açúcar Lata com 350ml

Doutor posso tomar água tônica ao invés de tomar refrigerante Será que a água tônica é uma opção saudável para manter uma boa hidratação pros mais apressados eu já adianto não água tônica não é água e não é um substituto da água convencional água tônica é refrigerante afinal ela contém açúcar conservantes e outros tipos de sais como principalmente o sódio Tá mas além disso a água tem uma substância chamada quinino que eu quero conversar com você sobre ela sobre importantes efeitos adversos que podem acontecer com as pessoas que tomam e consomem o quinino Olá eu sou o Dr Thiago e eu sou o médico urologista aqui em São Paulo a água tônica é uma bebida composta de água gasificada açúcar sal que é o sódio conservantes e sabe aquele gosto amargo que contém que dá a característica da água tônica esse gosto amargo ele provém da substância chamada quinino que é extraído de uma casca de uma árvore chamada popularmente aí de Quina muita gente não sabe mas o quinino ele é utilizado também como medicamento ou seja ele é um remédio utilizado no tratamento da malária apesar de atualmente nos dias atuais ser pouco utilizado Ele ainda está disponível no tratamento da malária o quinino ele acaba tendo propriedades antiparasitárias antiparasita da malária e ele também tem certos efeitos imunomoduladores que são para mudar alterar o nosso sistema imunológico e é daí que vem os efeitos adversos tá em 2016 foi publicado uma revisão sistemática que é uma revisão de todos os artigos publicados em Literatura sobre os efeitos adversos do quinino em uma revista de Hematologia internacional muito importante e nessa revisão sistemática foi encontrado foi procurado em 11 bases de dados ou 114 artigos que descreviam 142 pacientes com reações adversas graves relacionado ao consumo do quinino quais eram essas reações adversas calafrios febre hipotensão ou seja queda da pressão arterial coagulação intravascular disseminada que que é isso é a formação de trombose em várias regiões do corpo anemia hemolítica que é os nossos glóbulos vermelhos as nossas hemácias se rompem na nossa corrente sanguínea causando obviamente uma queda do número de hemácias e liberação de diversas substâncias no nosso sangue queda do número de plaquetas queda do número de glóbulos brancos que são as nossas células de Defesa do nosso corpo insuficiência renal aguda ou seja parada de funcionar dos nossos rins abdomi Lise que seria como se fosse e uma lesão extensa das nossas musculaturas toxicidade hepática ou seja do nosso fígado isquemia do coração insuficiência respiratória hipoglicemia ou seja queda dos níveis de glicose no sangue cegueira e também necrólise epidérmica tóxica que é uma reação é alérgica muito forte que acaba inclusive causando morte de várias de praticamente toda a porção da nossa pele tá então você pode ver que existem efeitos adversos muito graves e ao uso do quinino você deve est um pouco assustado e você deve estar pensando bom se ele é utilizado como remédio o que que tá acontecendo esses efeitos colaterais eles são dos Remédios Ou eles são do uso da medicação dos dois tá o que esse artigo mostrou é que das pessoas que tiveram efeitos adversos 20% delas não consumiu o remédio consumiu a bebida tá e é importante a gente destacar que muitas vezes a gente pode ter esses efeitos adversos esses casos podem ser até mais frequentes porém mal diagnosticados porque às vezes as pessoas e os próprios médicos nem associam e a pessoa ter um efeito adverso desse ao consumo de quinino pela água tônica ninguém vai chegar Doutor eu tomei água tônica e eu tô tendo isso a pessoa vai aparecer com esses sintomas e às vezes vai ficar como uma causa indefinida e aí isso não é relatado por isso que essa informação é muito importante tá esse vídeo aqui ele não é para te assustar ele é para te orientar porque se você olhar existem e reações muito importantes que podem acontecer mas elas são raras tá então você precisa estar sabendo que isso pode acontecer que isso é uma reação alérgica como se fosse uma reação alérgica uma reação que nós chamamos de Mud mediada que é uma categoria aí de uma reação alérgica aí você deve estar se perguntando Nossa mas se é utilizado como remédio como é que eles permitem utilizar o quinino numa bebida em 2009 foi publicada uma portaria que limita a quantidade de quinino que pode estar presente na água tônica essa quantidade é de 3 a 7 MG a cada 100 ml ou seja uma latinha aí de água tônica vai ter em torno de 20 a 25 MG de quinino o a dose utilizada para tratamento da malária é de 500 mg o comprimido e é tomado de duas a três vezes ao dia então é uma dose muito maior o que obviamente aumenta mais a chance de você ter sensibilização e o efeito colateral a gente sabe que as reações alérgicas elas não dependem da dose não é tóxico não é a toxicidade mas quanto mais exposto ao agente maior a chance de sensibilização do seu corpo e maior a chance de você ter esse efeito adverso quando você for exposto novamente a substância a reação alérgica é quem tem alergia a alimentos sabe se você tiver alergia por exemplo a um camarão se você tiver alergia a frutos do mar um pouquinho do que tá ali às vezes n você nem come o camarão mas né você pegou algo que estava junto com o camarão é suficiente para desencadear a reação alérgica tá porque é uma pequena quantidade da substância já pode desencadear eh a reação certo E além disso a gente sabe que a água tônica contém sódio e açúcar o açúcar esse principalmente o refinado esse que contém doces eh bebidas açucaradas como água tônica e refrigerantes é um dos piores açúcares que a gente pode consumir esse açúcar aumenta muito a chance de você desenvolver diabetes resistência periférica a insulina que vai causar uma cascata de alterações metabólicas no seu corpo que vai ser responsável por lesão renal aumento da chance de infarto aumento da chance de problemas cardiovasculares de uma maneira em geral e o sódio é um grande vilão já bato nele aqui há muito tempo nesse canal e vários vídeos a gente sabe que ele aumenta a chance de você desenvolver pressão arterial e Aumenta também a chance de desenvolvimento de pedra nos rins tá portanto por esses vários motivos a água tônica não é um substituto saudável para você se hidratar combinado mas agora eu quero que você preste atenção aqui essa é uma mensagem muito importante que eu quero passar para vocês toda vez que eu posto um vídeo falando que tal substância tal alimento tal bebida não é saudável chove de comentários que ah mas assim eu não consigo viver eh a gente só não pode comer nada a chave é o equilíbrio não é que você não pode consumir água tônica não é que você não pode consumir alimentos Ultra processados não é que você está proibido de tomar refrigerante use isso de maneira inteligente é saudável você pegar sua família num sábado à noite pedir uma pizza e tomar um refrigerante confraternizar o que não é saudável é você comer pizza todos os dias é você tomar refrigerante todos os dias é você tomar água tônica todos os dias procure o equilíbrio Ninguém é de ninguém tá falando para você não comer chocolate nunca não comer o que você gosta o que te dá prazer nunca mas se você tá precisando utilizar de todos os dias alimentos hiper palatáveis alimentos cheios de Açúcar alimentos cheios de conservante para ter prazer todos os dias só relacionado a comida algo está errado E aí que você precisa parar e refletir porque senão você vai sim ter problema a comida ela foi feito para nos nutrir a gente usa ela em pequenas quantidades para gerar prazer Em certas ocasiões certo então procure o equilíbrio e para muitas pessoas que às vezes falam doutor eu não consigo eu preciso tomar refrigerante eu não tenho o hábito de tomar água como é que eu faço existe uma maneira existe um atalho Existe alguma coisa que a gente possa fazer que ajude muitos pacientes meu e muitas pessoas aqui no canal Já conseguiram conseguir tem relatos aqui nos comentários de que a água com gás é um excelente substituto para esse tipo de bebida e eu tenho um vídeo aqui no canal que eu falo que eu vou deixar inclusive como sugestão para você assistir ao final desse vídeo que eu falo exclusivamente sobre a água com gás utilize ela ela é sim saudável ela é água e só tem gás pode tomar à vontade ela não traz problema nenhum pra sua saúde tá e utiliza À vezes uma fruta espremida limão morango abacaxxi laranja faça mix de frutas coloca no recipiente coloca água saud água com gás com um pouquinho de gelo que isso é sim saudável e te ajuda a sair dessas bebidas açucaradas que vão fazer mal paraa sua saúde combinado Mantenha o equilíbrio mantenha faça essa reflexão na sua vida tá e comenta aqui embaixo Qual é a sua saudável de bebida que você tem utilizado no mais Espero que você tenha gostado desse vídeo informação é muito importante esse vídeo não é para te alarmar é para você ter conhecimento sobre o que pode acontecer combinado Espero que você tenha gostado eu sou o Dr Thiago e até o próximo vídeo