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Biscoito Linea Integral Laranja e Cenoura 100g

Name: Biscoito Linea Integral Laranja e Cenoura 100g
Brand: Linea
SKU: ep-7896001282216
Price: 5.99 BRL
Availability: InStock

Encontraproduto.com.br - Biscoito Linea Integral Laranja e Cenoura 100g

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Ficha Técnica e Modo de uso:

Informações do Produto: :Nesse vídeo, fiz uma análise completa das bolachas: NESFIT e TRAKINAS. Afinal, será que a bolacha integral nesfit realmente é uma boa opção para a sua dieta de emagrecimento? Será que é saudável e que você pode consumir todos os dias? E será que existe muita diferença entre a nesfit e a bolacha recheada trakinas? Veja essa análise completa no vídeo e a minha opinião sobre esses produtos industrializados

Será que você trocar essa versão de bolacha recheada por bolacha integral qualquer marca trouxe aqui a deles Fit para a gente analisar será que é uma boa opção Será que você tá fazendo uma troca duvidosa Será que isso é legal para o seu processo de emagrecimento para sua saúde fica comigo aqui até o final que nós vamos fazer uma comparação uma análise completa da Netflix junto com essa versão aqui de bolacha recheada e se você ainda não é inscrito ou escrito aqui no canal já clica no botão vermelho aqui embaixo se inscreve e ativa as notificações para você receber os próximos vídeos aqui do canal lá no Instagram eu também posso conteúdos abre caixinha de perguntas sempre tô postando receitinhas então clica aqui embaixo para você me seguir lá no Instagram Onde eu posso conteúdos diariamente gente primeira coisa que eu sempre ensino para as Minhas alunas que eu falo lá no meu Instagram também é muito importante a gente não só olhar a informação nutricional que aquela tabelinha que mostra aqui na bolacha que são as calorias proteína carboidrato muita gente pipoca nisso você precisa ler a lista de ingredientes e a gente vai fazer uma comparação nesse vídeo para ver se realmente é uma troca inteligente ou não comparando os ingredientes comparando a informação nutricional vamos começar pela lista de ingredientes que é onde você vai verificar se tem açúcar você tem farinha branca você tem muita aditivo se tem corantes tem adoçante artificial vamos analisar primeiro a da Netflix e depois nós vamos analisando a da trakinas que eu trouxe aqui como exemplo para vocês vamos lá então primeiro ingrediente da bolacha Nesfit farinha de trigo integral o primeiro ingrediente é o ingrediente que está em maior quantidade nessa embalagem então se for só farinha de trigo integral é super positivo porque ela vai ser 100% integral mas quando a gente pega o segundo ingrediente é o segundo em maior quantidade na embalagem aqui a gente já pode encontrar farinha branca que vai estar descrita como farinha de trigo conhecida com ferro e ácido fólico então é uma opção que não é 100% integral porque tem farinha branca na composição já o terceiro ingrediente é açúcar açúcar branco então a gente já fica assim com o pé atrás Será que realmente uma opção saudável porque o terceiro ingrediente maior quantidade é o açúcar o segundo ingrediente maior quantidade de farinha branca o quarto ingrediente aqui olha o vegetal então tem também aqui a fonte de óleo vegetal e também vai trazer mais calorias para essa bolacha é flocos já vem integral que seria uma opção legal talvez a gente poderia substituir Aquela farinha branca para ela ver integral seria uma sugestão amido não é interessante aqui nessa nessa questão de rótulo tá Cacau É uma opção legal porque o cacau tem bastante antioxidante compostos anti-inflamatórios depois nós temos focos de arroz sal farinha de centeio e depois que vem os ingredientes que compõem a receita ele sempre vão colocar aqui descrito os aditivos alimentares que são os artificiais ou não dentro do meu curso eu explico isso Quais são as diferenças de aditivos alimentares ou não depois você pode assistir aula que eu deixei aqui gratuito embaixo do vídeo ok então aqui a gente tem vamos contar quantos aditivos nós temos anteoectante um corante caramelo 4 que é o mesmo que tem na coca-cola é péssimo para nossa saúde não sei se você já viram vou gravar um vídeo aqui para vocês mais recentemente a OMS Deu ali deixou um alerta né um aviso de que a coca-cola tem ali compostos que são altamente cancerígenos então é a mesma coisa que tem aqui nessa bolacha é corante caramelo 4 Depois temos o fermento aromatizante emulsificante e antioxidante no total nós temos seis ativos alimentares tá Depois a gente vai para informação nutricional vamos agora analisar a lista de ingredientes dessa bolacha que a gente já sabe que não é saudável que você não deveria dar para sua criança não deveria consumir nem praticamente porque você come uma você quer comer cada vez mais mas é importante você entender o que você tá consumindo e se realmente vale a pena essa troca tá vamos lá então primeiro ingrediente farinha branca o que muda daqui para outra versão é que na outra versão ali da Nesfit a gente tem farinha integral mas não é muita diferença porque tá nos primeiros ingredientes então elas estão ali é quase igual na mesma proporção vamos dizer assim depois nós temos açúcar e gordura vegetal hidrogenada que é o pior tipo de gordura para você consumir pensando na sua saúde cardiovascular pensando no seu emagrecimento pensando na saúde como tudo tá aí nós temos também açúcar invertido Então segunda vez que já aparece açúcar açúcar invertido é um açúcar próprio da indústria alimentícia que é péssimo é horrível para nossa então se você vê esse nome fuja tá a minha City não tem açúcar invertido Mas isso não quer dizer que ela é saudável para você consumir o seu dia a dia OK é carbonato de cálcio sal cacau em pó aí aqui a gente também tem o corante mas é o caramelo 3 e tem vamos ver quantos aditivos eu não vou ficar lendo para não ficar muito grande o vídeo tá a gente tem um dois três quatro cinco seis sete oito aditivos alimentares então tem dois tipos de Açúcar 8 ativos alimentares farinha branca gordura hidrogenada então a composição a gente é péssima que às vezes você tá vendo esse vídeo para você saber se você pode consumir a Netflix na sua alimentação porque você quer emagrecer mas você tem uma traquinas aí na sua casa uma outra bolacha recheada que não foge muito da composição dessas trakinas aqui então por exemplo para os seus filhos aí então qual exemplo que você tá dando para os seus filhos consumindo ele querendo consumir ela é fit mais dando isso aqui que é por aqui que é totalmente artificial não tem realmente nenhum benefício é o que a gente chama aqui de ultraprocessado de jung-food né que a alimentação ali rápida feche food Jung food rápido mas que não vai trazer nenhum nutriente para o seu corpo sem falar que você não vai conseguir comer a porçãozinha descrita aqui que são três biscoitos Muito provavelmente você vai consumir o biscoito todo agora vamos comparar a informação nutricional ambos serão de 30g o que que eu quero que você se atente aqui na Netflix em 30 gramas por ela ser bolacha sem recheio vai ser seis vão ser seis biscoitos já na bolacha recheada também são 30 gramas mas pula para três biscoitos justamente porque tem um recheio então tem essa questão que é variável mas nós estamos trabalhando com o mesmo tamanho da porção de 30g vamos começar avaliando a informação nutricional em relação as calorias que é o valor energético ao desfit seis biscoitos 30 gramas a porção vamos falar de porção para ficar mais fácil de você entender fornece 130 calorias que seria equivalente ali mais ou menos a um pãozinho francês duas fatias de pão de forma integral 3 colheres de goma de tapioca e a trakinas a bolacha recheada a porção fornece 143 calorias não difere muita coisa em torno de 13 calorias de diferença de uma para outra em relação a porção então se você tá querendo emagrecer você precisa de Déficit calórico você precisa de nutrientes você não tá fazendo uma troca inteligente até aqui vamos ver se vale a pena em relação aos nutrientes carboidratos proteína e gordura tá carboidratos a Netflix fornece 20 gramas em seis biscoitos já a trakinas fornece 22 gramas ou seja fornece apenas duas gramas a mais o que não vai fazer muita diferença então em relação ao carboidratos elas estão bem equivalentes também parecidas aqui ele distin açúcar aqui se você consome na bolacha recheada uma porção você tá consumindo em torno de 10g de Açúcar tá se você não sabe a recomendação da OMS em relação a quantidade de açúcar que você deve consumir no seu dia é de no máximo 30 gramas por dia considerando toda a sua alimentação do dia o chocolate que você consome o suco que você adoça com açúcar café que você adoça com açúcar o pão que tem açúcar então é algo de se pensar se você consumir aqui seis biscoitos você já tá consumindo quase 20 gramas se você consumir o pacote todo você já ultrapassou a quantidade de açúcar que você deveria consumir tá depois em relação aos açúcares da Netflix ela tem em torno de 7 gramas é um pouco menos porque ela tem apenas uma porção de açúcar aqui na lista de ingredientes não tem açúcar invertido Mas não deixa de ter açúcar na composição porque às vezes você é diabético Às vezes você tá com resistência insulina e você tá tentando consumir esses alimentos aqui achando que é mais saudável mas não é tem açúcar Então não é a melhor opção é em relação às proteínas aqui na trakinas nós temos 1.5 g de proteína que é horrível péssimo tá em relação a Netflix Nós temos duas gramas e meia ou seja uma grama somente a mais também equivalentes também em relação às gorduras na bolacha recheada nós temos 5.5 gramas e na Netflix temos 4.3 gramas não difere muita coisa também então vejam que é muito parecida é esses calorias um pouquinho a mais da bolacha recheada é referente ao recheio mas a massa basicamente é feita da mesma forma tá só não vai ter ali a farinha de trigo integral o foco de aveia que tem na Netflix Mas isso você pode impedir de outra forma na sua alimentação em relação a gordura trans aqui ele não descreve mas eu quero deixar um alerta para você a indústria alimentícia tem uma regulamentação para esses rótulos para informação nutricional e eles têm uma brecha Por isso que às vezes você vê assim três biscoitos e meio porque se eles colocarem quatro biscoitos vai atingir ali a recomendação que eles precisam descrever no rótulo de gorduras trans a gente não tem uma recomendação de gordura trans porque não faz bem para nossa saúde faz mal para o nosso coração o máximo que você deve consumir são duas gramas Mas normalmente você encontra em bolachas recheadas bolachas wafer produtos congelados ultraprocessados assim que não vão estar escrito no rótulo justamente por conta dessa brecha da legislação um dia eu faço um vídeo mais específico aqui falando somente sobre isso agora nós vamos analisar em relação às fibras quando a gente compara a quantidade de fibras da trakinas ela fornece zero fibras então não tem fibras um ponto talvez que seja positivo Mas não tão positivo em relação a Netflix é que ela tem aqui 1.8 gramas de fibras por porção tá em relação ao sódio as duas ficam equipadas 75 gramas na bolacha recheada e 71 miligramas no só de sódio na bolacha Nesfit então ficam basicamente a mesma coisa Lembrando que muitas vezes a gente não consome apenas a porção de escrita aqui nesse trem embalagem nem nessa embalagem aqui então você acaba consumindo uma quantidade maior Às vezes você fica beliscando essa bolachinha toma um cafezinho Toma seu bolachinha achando que é mais saudável às vezes você é diabético Às vezes tem resistência insulina e tenta fazer essa troca né por esses alimentos integrais quando na realidade eles não são 100% integrais o ideal mesmo seria você preparar os seus próprios alimentos você fazer receitinhas que você tem certeza que são realmente 100% integrais aprender a fazer a leitura do rótulo aqui embaixo do vídeo eu vou deixar para você o link para você conhecer meu guia de receitas onde você pode aprender mais receitas saudáveis e que realmente não levam o açúcar que não tem essa pancada de aditivos alimentares como tem aqui nesses produtos ultraprocessados que são vendidos ali como saudáveis no caso da Nesfit então se você gostou do vídeo me conta aqui nos comentários me conta também aqui se você quer ver eu analisando mais algum produto já tem alguns vídeos aqui no Nutri Analisa nessa playlist Já tem alguns proteicos já tem pão integral para você ver os outros vídeos é só você entrar aqui no meu canal se inscrever e ativar as notificações e também para tomar aproveita para você ir assistindo os outros vídeos para você entender um pouquinho mais sobre nutrição sobre leitura de ingredientes sobre emagrecimento O que é legal para o seu corpo que não é legal isso é muito importante que você desenvolva essa autonomia alimentar Espero que você tenha gostado dessa análise Aproveita e compartilha esse conteúdo com aquela pessoa que também precisa saber dessa informação

Delicie-se com a harmonia perfeita entre sabor e saúde com o Biscoito Integral Laranja e Cenoura da Linea.
Cada pacote de 120g traz a combinação ideal de ingredientes selecionados para proporcionar uma experiência única ao seu paladar.
Desfrute de um lanche prático e saboroso, perfeito para acompanhar seus momentos de pausa ou complementar sua alimentação diária.

Os biscoitos Linea são conhecidos por sua qualidade e sabor autêntico.
Este produto não é apenas uma escolha inteligente para quem busca opções mais saudáveis, mas também para aqueles que apreciam novos sabores.
A mistura de laranja e cenoura cria um perfil de sabor refrescante e levemente adocicado, ideal para satisfazer seus desejos sem abrir mão de uma alimentação equilibrada.

Perfeito para o consumo a qualquer hora do dia, seja no café da manhã, como um snack no meio da tarde ou até mesmo como um complemento para o seu chá ou café.
Além disso, este biscoito integral é uma opção prática para levar na bolsa ou na lancheira, garantindo que você tenha sempre à mão uma alternativa saudável e deliciosa.

A Linea Alimentos Industria e Comércio se compromete com a qualidade e o bem-estar dos seus consumidores, oferecendo produtos que aliam sabor e benefícios à saúde.
Experimente o Biscoito Integral Laranja e Cenoura e sinta o prazer de um lanche nutritivo que não abre mão do sabor.

Sabor Laranja e Cenoura.
| Biscoito Integral.
| Pacote de 120g.

Biscoito Integral (39%) Laranja e Cenoura para Dietas de Ingestão Controlada de Açúcares Linea Pacote 100g.