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Tempero em Pó Dona Raiz Limão e Alecrim 40g
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Ficha Técnica e Modo de uso:
Olá tudo bom hoje eu vou falar para você da combinação maravilhosa de misturar Alecrim com limão são dois super alimentos e a gente já sabe que eles trazem muitos efeitos benéficos para o nosso organismo para emagrecimento para imunidade nós juntos a gente consegue turbinar ainda mais muitos desses efeitos benéficos vou te falar Inclusive a melhor forma de você fazer essa mistura você vai adorar ficar até o final que você não vai querer perder se você agora dica de nutrição saúde Boa Forma você vai amar o canal Então aproveita curte o vídeo se inscreva no canal Ative o Sininho para receber as notificações eu tenho de novo todos os dias você vai amar com certeza aproveita também não pular no Instagram Me segue por lá que eu tenho outros vídeos dicas novidades E é o mesmo nome aqui do canal @nutricionista Patrícia Leite também vamos começar a falar mas então sobre essa combinação maravilhosa me conta se você gosta de alecrim ou se você gosta de limão se você tem hábito de consumir os dois juntos se você vai passar a consumir Quais são os temperos que usa mais Aí no seu dia a dia coloca para mim aqui embaixo nos comentários lembra que eu tenho aqui no canal uma playlist de tempero de saudáveis que tanto limão quanto o alecrim podem ser usados para temperar né o alecrim mais o limão a gente pode usar como fruta mesmo em suco suco verde limão e também como tempero no dia a dia me conta aí quais são os temperinhos e o chás que você mais consome no dia a dia porque de repente eu vejo e faço mais vídeos com as coisas que você gosta para você saber os efeitos benéficos para te ajudar mas aí primeiro grande benefício de consumir essa misturinha de alecrim com o limão é que ele pode ajudar muito no processo de emagrecimento e até mesmo no processo de controle do açúcar do sangue uma coisa tá muito relacionada com a outra que quando a gente diminui o açúcar durante sangue deixa ele níveis melhores né dentro do ideal a gente secreta menos insulina o que vai fazer com que a gente tem menos acúmulo de gordura na região central abdominal Então sempre que a gente fala de controlar o açúcar do sangue indiretamente a gente está falando de emagrecer também então eu tenho esse efeito super benéfico no caso do Alecrim tá muito relacionado a presença do ácido rosmarínico do ácido carnosico que tem um efeito semelhante à insulina no nosso organismo e também tem um efeito de aumentar a captação da glicose pelas células musculares então de forma diferente melhorando a parte hormonal da insulina e melhora da Captação da glicose independente da insulina ela ajuda a melhorar os níveis de Açúcar do sangue já o limão ao estudo já comprovaram que utilizar o suco de limão espremido na hora pode diminuir algumas enzimas que quebram O amido é amilase salivar ele gástrica quando a gente tem uma menor produção dessa amilase e o amido fica mais intacto mas resistente passa pelo nosso intestino sem ser absorvido na mesma quantidade claro que você vai absorver parte desse amido né não vai ter nem seria bom para você mas diminuir a eficácia e a produção dessa enzima de uma forma direta também ajuda a controlar o açúcar do sangue e o próprio emagrecimento Então essa combinação faz tudo a ver né Tem Tudo a Ver se você tá querendo esses benefícios para você um super benefício dessa mistura outra potente também é diminuir a inflamação melhorar a capacidade antioxidante do seu organismo o que de quebra também melhora muito a imunidade a gente sabe que o alecrim como eu falei para você tem o ácido roxo marílico o ácido carnosico ele tem muitos antioxidantes ele tem um super papel anti-inflamatório no nosso organismo o que favorece muito melhorar fortalecer o sistema imunológico combater melhor vírus bactérias e tudo mais além de prevenir envelhecimento precoce então é uma ótima edição quando a gente olha para o limão ele tem uma super quantidade de vitamina C na casca do Limão a gente tem o limoneno que é um óleo essencial também super potente muito bom para melhorar a nossa imunidade inclusive lembra que eu tenho um vídeo aqui no canal falando mais de benefícios da casca do Limão vou te dar umas dicas aqui de como preparar essa mistura para potencializar ainda mais esses efeitos a gente sabe que essa presença da vitamina C que tá muito grande na no suco do Limão né Principalmente espremido na hora melhora atividade dos linfócitos estimula o sistema imunológico e faz com que a resposta vírus bactérias infecções sejam aumentada além disso a vitamina C é também uma vitamina antioxidante que tem um papel anti-inflamatório no nosso organismo então se a misturinha de alecrim com limão traz todos esses efeitos para imunidade para o bem-estar e para saúde outros tem também uma quantidade expressiva de zinco e a gente sabe que o zinco também tá intimamente relacionado a uma melhora do sistema imunológico inclusive é melhorar mais rapidamente infecções por vírus resfriados gripes então que muitas pessoas aptam por usar o limão o suco de limão em processos de resfriado porque ele naturalmente também contém zinco O que é um ponto super benéfico essa mistura de alecrim com limão também pode melhorar muito a sua saúde cerebral melhorar o bom humor e proteger o seu cérebro o alecrim contém muitos antioxidantes o ácido roxo Marine quando eu já falei para você tudo isso e ele tem um papel muito interessante de melhorar a diminuir a ansiedade isso tudo já comprovaram que o alecrim realmente de fato ajuda de minha ansiedade e ajuda a melhorar o bom humor inclusive geral o chá de alecrim ou cheirar o óleo essencial do alecrimina macerar o alecrim cheirar um pouquinho daquele óleo que naturalmente sai dele pode melhorar os níveis de humor melhorar a sensação de bem estar do nosso organismo a gente chama até o chá de alecrim do chá da alegria né então é um excelente adição e completamente inofensivo né para você utilizar no seu dia a dia Além disso o alecrim por conter uma grande quantidade antioxidante tem um papel inflamado anti-inflamatório muito muito bom ajuda a proteger o nosso cérebro e evitar aparecimento de doenças crônico degenerativas demência Alzheimer e Parque São Claro que sim se você tem uma predisposição genética ele não vai fazer com que você não tenha doença mas talvez ele faça com que leve mais tempo para doença parecer ou que a progressão seja mais lenta lembra que eu tenho aqui no canal é uma playlist falando mais sobre memóriamente cérebro e vou deixar aqui embaixo na descrição para você e uma também falando especificamente sobre ansiedade né são coisas diferentes vou deixar aqui embaixo na descrição para você essas duas playlists já no caso acrescentar o limão a essa bebida vai fazer com que você também tem uma proteção para o seu cérebro porque compostos naturalmente presentes no limão fazem com que você tem uma diminuição da quantidade de a gente tóxicos no seu cérebro e também pelo papel anti-inflamatório antioxidante tem o poder de prevenir é problema relacionados a enfim doenças crônicas e relativas que possam acometer o seu cérebro Além disso o limão também pode melhorar o bem-estar a secreção de nora epinefrina e a tomada de decisões então interessantíssima nessa saber disso que o limão pode ajudar você a ficar mais focado e melhorar também o bom funcionamento do seu cérebro essa misturinha também é excelente para todo o aparelho digestivo a gente sabe que o alecrim por ter esse papel antioxidante anti-inflamatório melhora essa parte inflamatória do intestino diminui a inflamação no intestino ele também faz com que você tem o maior crescimento de bactérias do bem bactérias saudáveis ao invés de bactérias patogênicas que podem levar a disbiose intestinal também tem um vídeo sobre isso aqui no canal vou deixar aqui na descrição para você então se você quer melhorar a saúde do seu intestino diminuir inflamação melhorar o trânsito intestinal melhorar a quantidade de bactérias do bem o alecrim com certeza vai ser uma ótima opção no caso do Limão também faz tudo a ver né a gente pensar no Limão quando pensa na digestão porque o ácido cítrico naturalmente presente no limão estimula a secreção ácida do seu estômago que vai fazer com que o processo digestivo seja mais suave né seja mais tranquilo quebra melhor o alimentos em nutrientes em pedacinhos menores para serem mais facilmente absorvidos pelo seu intestino além de também conter vitamina C e outros compostos naturalmente anti-inflamatórios antioxidantes que são bons para saúde do estômago do intestino então A melhor forma de você fazer esse chá para ter todos os benefícios é você pegar por exemplo uma xícara de 300 ml ferve o alecrim com essa com essa água bota para ferver junto Alecrim você pode pegar uma colher de chá de alecrim e botar para ferver por alguns minutinhos uns 5 minutos depois você desliga esse chazinho coloca a casca do Limão a parte verdinha da casca do Limão tampa foi um dia por uns 15 minutos depois que ele já tiver morno na temperatura que você queira tomar você espreme o suco do Limão normalmente meio limão para essa quantidade uma quantidade interessante para você acrescentar porque dessa forma você consegue benefícios da casca do Limão do suco do Limão fresco espremido na hora para ter toda aquela vitamina C que é importante para você além dos benefícios Alecrim esse chá é muito aromático muito saboroso não precisa adoçar apesar de não ser um chá doce ele não é um chá de com chá de canela enfim né um chá de casca de laranjas e casca de maçã mas ele é um chá muito aromático não é nada amargo não tem gosto ruim de jeito nenhum então necessariamente você não precisa adoçar se você acha que de repente por causa do Limão né mais azedinho fica mais difícil tomar ele quente uma ótima dica para você esperar ele amornar ou até mesmo estar mais padrinhos de dinheiro tomar como se fosse o refresco Você pode até diluir ele depois de pronto e mais água para ficar se fosse uma água favorizada e beber nas próxima hora enfim né em copinhos e fica super tranquilo também de você acrescentar mais no seu dia a dia um detalhe interessante é que se você tiver usando o alecrim seco aquele que a gente compra em loja de temperinho o ideal é que você ferva como eu falei agora se você tiver usando o alecrim do pé Fresquinho né natural você pode só botar em fusão junto com a casca do Limão se você ferver você vai extrair mais compostos dele mas não necessariamente você precisa no caso do Alecrim fresco fica realmente a seu critério se for completamente imprescindível para você ter um sabor adocicado sem acrescentar açúcar açúcar mascavo esses ingredientes que aumenta a secreção de insulina são para inflamatório já que a gente não deve usar você pode botar umas gotinhas de Stevia Tá bom mas isso realmente acho que não precisa me conta aí como é que você gosta de tomar o seu chazinhos que eu vou adorar ver o seu comentário lembra da curtida no vídeo porque você me ajuda muito e compartilha quem vai gostar com quem precisa Vamos criar essa corrente tudo bem que é isso que eu quero aqui com o canal até a próxima tchau
Informações do Produto: :A combinação de alecrim com limão traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia, se já toma chá de alecrim ou chá de limão, e se tem alguma receita em especial que use os dois. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Melhores CHÁS PARA EMAGRECER e SAÚDE - Receitas, Benefícios, Como Fazer e Dicas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYBMkI6QNNO20Bp4Grwfs2e LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) https://youtu.be/WZg_Us_oIC0 NÃO JOGUE FORA A CASCA DE LIMÃO! Benefícios e Como Usar Certo! https://youtu.be/sL6mQQDmP7Q Benefícios do Alecrim - Para Que Serve? Emagrece? Como Usar? [DICAS] https://youtu.be/ziJAkQhGCoM TEMPEROS SAUDÁVEIS - Ervas frescas e secas, Especiarias e Outros https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZl8uJuiliSOkNuS-551Zsy COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Suplementos e Dicas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g Tudo para MEMÓRIA e MENTE - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYiEm4a6UzrevuGT6n3B4pS Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 Disbiose Intestinal - O Que é, Causas e Como Equilibrar a Flora Intestinal https://youtu.be/UPJZTxGPU9E - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
