Supra D Max 2000UI de Vitamina D Gotas Sabor Limão 10mL

Olá seja muito bem-vindo a esse vídeo que está começando agora eu sou Marcos mineral sou médico sou pesquisador e vamos falar hoje sobre uma coisa muito interessante que é dúvida de muita gente qual é a melhor vitamina D para a gente tomar Como qual o tipo de apresentação de vitamina D é melhor cápsula comprimido gotas qual absorve mais rápido mais fácil e ao mesmo tempo Qual é o horário para se tomar a vitamina D melhor em jejum logo pela manhã após o almoço após o jantar qual o melhor horário para tomar vitamina D fique até o final desse vídeo que você vai saber tudo isso tá eu sou Marcos peneral médico e a vitamina D é muito importante para a saúde da gente já fiz muitos vídeos aqui sobre vitamina D sobre a importância dessa preciosa vitamina já fiz aqui muitos vídeos sobre isso tá e nesse vídeo de hoje a gente vai falar sobre qual a forma de vitamina D mais adequada para o corpo da gente absorver Tem muita gente que reclama que toma vitamina D quando vai ver no exame de laboratório não aumenta quase nada não aumenta praticamente nada passa de 30 para 54 30 para 48 não chega aos 80 os 90 que é o ideal né Sem de vitamina D que é o ideal isso a gente falando da 25 hidróxido de vitamina D que é a vitamina D é o tipo de vitamina D que a gente dosa com mais frequência no exame de laboratório tá bem a vitamina D é uma vitamina lipossolúvel O que que significa isso é uma vitamina que é solúvel em gordura o nome tá dizendo lipossolúvel solúvel por esse motivo absorção dela é dada no momento é que ela passa pelo trato gastrointestinal e que ocorre a digestão das gorduras pelo organismo a vitamina D é absorvida junto com gordura então é mais fácil absorver vitamina D quando você tá absorvendo gordura então é interessante depois do almoço você consumir a vitamina D vai absorver muito mais antigamente logo no começo eu me lembro que eu próprio fazia isso era tomar a vitamina D em jejum eu tomava em jejum e eu vi que não aumentava praticamente nada eu tomava e quando vinha no exame do laboratório porque não absorve nada essa vitamina segue pelo tubo digestivo segue pelo intestino e vai embora você elimina Quando você vai no banheiro fazer o número 2 elimina toda a vitamina que você comprou gasta o seu dinheiro joga o seu dinheiro latrina abaixo tá então é interessante realmente fazer esse tipo de abordagem para você entender como é que o teu organismo vai absorver mais a vitamina então é ideal consumir vitamina D após a refeição principalmente após o almoço mas pode ser também após o jantar ou pode ser também após o café da manhã quando você come você tá consumindo gordura e essa gordura vai ser digerida nesse momento da digestão e absorção das gorduras você vai ter uma maior absorção da Vitamina D tá então é assim que acontece bem E qual seria a forma melhor de tomar vitamina D eu não gosto muito da vitamina D em forma de comprimido duro ou de cápsula em pó Por que é que eu não gosto porque a vitamina D é lipossolúvel então o ideal é que ela esteja diluída em uma gordura em algo gorduroso em um óleo específico qualquer aquela cápsula gelatinosa é a melhor forma de você consumir a vitamina D aquela é a melhor forma porque a vitamina D é sendo sendo lipossolúvel ela vai estar numa forma química muito mais natural se ela estiver dissolvido em gordura então a cápsula gelatinosa é a melhor forma em cápsula de vitamina D agora a melhor ainda do que a cápsula gelatinosa é a forma em gotas eu tenho um exemplo aqui esse vidrinho aqui em gotas cada gota agora você tem que prestar atenção da quantidade de unidade que tem por gota tem vitamina D que tem 200 unidades só por gota tem outra tem mil unidades para o Gota tem outra tem duas mil unidades tem que fazer o cálculo tá então essa vitamina aqui é muito boa é açúcar para dentro você compra pelo mercado livre Tá eu vou inclusive colocar o link para vocês aqui dela Deixa eu procurar aqui o link procurar aqui o link dela para vocês tá eu vou colocar o link dela aqui para vocês tá bom tá aqui vamos lá Então esse aqui é o link eu vou colocar esse link aqui para vocês para vocês comprarem essa promoção aqui dessa vitamina que é essa aqui essa que é a caixa dela que a vitamina D em gotas duas mil unidades por cada gota Então quem toma 10 mil unidades Por dia Vai tomar apenas cinco gotinhas essa aqui é tão é tão rapidamente tão facilmente absorvida que eu recomendo oito mil unidades por dia basta isso 8 mil são quatro gotinhas basta isso quatro gotinhas por dia diluída em dois dedos da água essa aqui é muito boa eu recomendo é a Supra D tá essa promoção no Mercado Livre tá aqui eu vou colocar o link para vocês aqui tá esse link aí que eu tô colocando neste momento no chat é o link para você clicar e comprar esta vitamina numa promoção especial que são três vidrinhos pelo preço de um tá clica lá e não perde a oportunidade Compra logo que já tá acabando tá então esse aqui é o link do produto tá aqui e é não não só essa Claro qualquer vitamina D em gotas vai ser mais facilmente absorvida agora essa aqui tem uma excelente custo-benefício tá porque ela é ter um preço muito acessível e é muito boa para vocês terem uma ideia é que eu consumo atualmente tá Eu coloco quatro gotinhas em dois dedos de água e aí toma depois do almoço Ok basta quatro gotas eu estou tomando 8 mil por dia já tá ótimo tá porque essa absorve muito mais do que a outra Ok bem essa mensagem do vídeo de hoje a vitamina tem gotas é muito melhor espero que vocês tenham gostado clica aqui no link para compartilhar também está assistindo esse vídeo gravado o teu comentário aqui e também se inscreve no canal tá bom um beijo até a próxima gente boa noite para vocês até logo tchau tchau