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Cristais Gengibre Mel Flora 7 Ervas
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Ficha Técnica e Modo de uso:
Vamos agora falar sobre plantas. Olha, é um assunto que promete, né? Porque a magia das plantas é capaz de tratar, de curar. E para que a gente entenda mais sobre esse universo, nós temos uma belíssima bancada aqui e o Adalto, que é um especialista pronto para nos ajudar. Seja bem-vindo. Muito obrigado. Então, você trouxe aqui ervas que nós encontramos, né, no nosso dia a dia e que elas têm inúmeras propriedades. Isso. E são ervas fáceis de ser achadas, não são ervas que normalmente a pessoa tem dificuldade de achar. Você acha na feira, você acha no supermercado, você acha em qualquer lugar. E muitas vezes nós usamos para um fim, mas ela também serve para outro. O tomilho, por exemplo, no que que eu posso usar? Tomilho é descongestionante e tem uma função e imunomoduladora como um chá. Isso eu faço uma infusão de tomilho. Isso pode ser. Olha que interessante. Não sabia disso. Interessante. E o hortelã? O hortelã ele tem a a o efeito de refrescante e ao mesmo tempo descongestionante. Então estou resfriado, estou com rinite, ele vai bem. Isso vai bem. Pode misturar até as duas ervas, tanto tomilho quanto otelã. E aí você recomenda que eu faça isso numa bacia para ter no meu quarto ou gira? Esse gerir para ingerir para ingerir para colocar no quarto tem a cebola. Hum. Como que eu utilizo a cebola? Eu imagino que e teremos um quarto com aroma um tanto intenso. Mas como que eu usaria? Então a cebola normalmente você corta ela em quatro, como tá demonstrado ali, e deixa ao lado da cabeceira da cama de quem está congestionado. Desse jeitinho como está lindo. P porque as substâncias sulforadas da cebola vão pro ar e são emulsificante e expectorante. E aí no dia seguinte o que eu faço com essa cebola? Pode usar cebola. Sem problema nenhum. Muito bem. Sálvia, qual que é o benefício dela? Então, a Sálvia é uma planta rica em saponina. Saponina é como se fosse um, é um dos, dos, dos fitoquímicos delas é saponina. A saponina tem esse efeito de sabão. Então, por isso a salvia dá para você tanto fazer o chá quando você tá com aquela garganta mais inflamada, quanto você pode fazer até o gargarijo com ela, que nós vamos mostrar uma receita. Ai, que legal. Teremos receitas aqui para que você cuide-se, né, nessa temporada o outono vem com ele. Tantas ites, tantos problemas respiratórios. E agora tá essa essa onda de oscilação, né, de temperatura mesmo. A saúde. Nossa, e aqui em São Paulo tá muito seco, né? Não sei nos outros estados, mas aqui tá muito seco. Então, a a parte respiratória mesmo de respiratória superior é uma das que mais sofre. Tem que beber muita água. Tem, tem que beber muita água. Camomila. Camomila é calmante. Camomila é calmante e anti-inflamatório. Anti-inflamatório também. É quando a pessoa não consegue respirar direito, você concorda que ela fica numa ansiedade? Então pode fazer um chazinho de camila às vezes para tomar à noite. Eu posso somar camumila também com outras ervas ou aí você recomenda a camumila por si só? Olha a camumila, para, se você quer melhorar o o paladar dela, você pode colocar camumila com aniz estrelado, que é uma sugestão que eu trouxe aqui pra gente falar que ele é muito descongestionante. Que interessante. Não sabia dessa propriedade dele também. Descongestionante. É sim. Com gim, com gim, porque ele é bonito, né? Ele além além de ser saboroso, ele é decorativo também. E detalhe, pra tosse ele é excelente. E aí, como eu uso? uso como chá, como infusão. Pode chá como chá, pode fazer um xarope. Todas as formas de xarope, chá pode ser feito com ele. Gengibre. Gengibre acho que dispensa a apresentação, né? Ele é sensacional. Mas aí nós estamos falando de gengibre. Por quê? porque ele melhora a microcirculação, tem uma ação anti-inflamatória e vai aumentar a imunidade. E quando nós falamos dessas ervas, desses princípios naturais, nós estamos falando de fitoterápicos ou pra gente entender realmente os termos. É, então aqui nós temos as pode ser chamadas de fitoterápico, as que estão seca, essas que estão secas podem ser chamadas de fitoterápico, as frescas são plantas medicinais. Então, qual que é a diferença? Quando ela passam por um processo de modificação, ela vai recebendo outro nome. Aí droga vegetal é quando ela é encapsulada, como por exemplo o gineng. O ginseng aqui que eu trouxe é pó. Ele já sofreu a transformação de ser de ser reduzido em pó. E este pó vai para dentro de uma cápsula. Entendi. Ele já virou um produto, né? Um remédio natural. Medicação. Uma medicação. Uma medicação. Lembrando que esse que a gente tá mostrando aqui não é o gengibre coreano, né? Esse gengibre aqui é o gengibre panax deeng. É o nosso gengibre que tem as mesmas propriedades que o que o outro gengibre. Então a base do gincen é o gengibre. A base do gincen pode ser o gengibre e aí ele é somado com outros outros elementos também. É isso? Não é na realidade o gengibre você pode usar junto com o gineng. Por quê? Porque a gente tem que também te dá o up. Ele te dá uma energia maior que do que aquela prostração que normalmente a gente fica quando tá resfriado ou gripado e ele ajuda. Então você pode tomar a cápsula dele e tomar o chá de gengibre. Isso amando, né? Issoomando. Exatamente. Aqui nós temos eucalipto. Isso. Eucalipto. Eu trouxe os dois tipos. Esse é um tipo e esse é outro. Os dois têm efeito terapêutico. Tem ação expectorante e anti-inflamatória. Esse daqui é eucalipto de cheiro. Você quer sentir? Nossa, é muito gostoso, né? Eu acho que é esse que eles utilizam nas saunas. Isso, exatamente, porque para mim é cheiro de sal, né? Eucalipto, não tem jeito. É, mas esse dá para você fazer ele tanto na forma de chá, quanto dá para você fazer na forma de xarope também. Então tem mais de um benefício. E aí quando a gente fala em homeopatia, qual que é a diferença de fitoterápico e homeopatia? Então, boa pergunta. Fit, é bom as pessoas entenderem que homeopatia, ela tem plantas medicinais, mas ela não é um fitoterápico. O fitoterápico é só planta. A homeopatia ela faz a diluição daquela daquela planta. É uma parte da planta, uma não, não é uma parte da planta diluído. Uhum. Então essa diluição desperta na homeopatia uma energia vital que vai melhorar o quadro de patologia que a pessoa tenha. E quando é um fitoterápico, é uma planta uma concentração maior. Exatamente. Exatamente. Segundo a nossa RDC do de da Anvisa, ela diz que você não pode, se você misturar alguma substância química junto com a erva, já não é mais um fitoterápico. Entendi. Tem que ser só a erva. Tem que ser só, eu posso misturar duas, três ervas mesmo em cápsula ou no chá. Daí eu tenho, tô fazendo um tratamento fitoterápico. E quando eu faço em casa, eu também estou fazendo um tratamento fitoterápico. Sim, sim, sim. que você vai nos ensinar hoje são tratamentos fitoterápicos à base de ervas para que você fique bem. Exatamente. Exatamente. E são tudo coisas fáceis de ser feito, né? Porque tem tem muito mais planta que ajuda nesse inverno em mudança de temperatura, mas eu trouxe as principais e coisas fáceis da durante casa chá. Perfeito. Eu te encontro na cozinha já, então, pras nossas receitas. Vamos lá pra cozinha. ingredientes separados para esses preparos. E eu tenho certeza que você de casa vai se identificar com algum deles. Algum deles vai cair bem para você ou para algum familiar, não é mesmo? Vamos começar com um chá de gengibre. Examente. Isso. O chá de gengibre normalmente a gente vai usar, vou pegar água quente aqui. Esses ingredientes você encontra no @gazetamulheres, tá? Qual é a quantidade que você vai usar de cada um dos ingredientes? Exatamente. Ó, então aqui você água aquecida, né? Uma xícara de água aquecida. Esse chá é destinado a quê? Esse é desintoxicante e ao mesmo tempo melhora a parte respiratória. Quem tá com tosse pode tomar esse chá, por exemplo. Quem tá com tosse pode tomar esse chá. Ele é excelente com é acongestionado mesmo, né? Exatamente. Exatamente. Ó, aqui a gente põe colheres. Tô usando a mais porque colher de chára a gente tá usando, tá? Você pode tanto deixar ele abafado por um tempo e depois tomar, tá? Que é o que é o ideal quando a água esfria, tá vendo? Ela já tá mudando de cor aqui. Sim. E se isso é a gosto. Tem gente que não gosta de adoçar. Ah, eu não gosto. É, então pode ser pode porque a sugestão é uma colher de mel. Colocar um pouquinho de mel. Eu gosto do gengibre só com a água. água bem quente. Então aí eu deixo por quanto tempo o gengibre aqui? Deix até tiver até estar num numa temperatura agradável para você, aquela temperatura que te agrada, tá? Ele libera as propriedades rapidinho. Então sim, libera, libera porque na realidade toda vez que a gente faz chá, é muito bom, toda vez que a gente faz chá, ele vai liberar somente as substâncias que são solúvel em água. Entendi. Entendeu? aqueles outros, quando você quando você quer uma uma atividade mais abrangente, normalmente é em cápsula. Perfeito. Nossa, aquilo que eu te falei, vira vira vira um fitoterápico e ele na hora, né, parece que que já cuida de toda a garganta. É, você percebe que ele melhora a microcirculação aqui e ajuda você respirar melhor. Muito gostoso. Obviamente o ideal é coar, né, para que você não tenha contato. Tem gente que gosta de pode ir mastigando também. Tem gente que gosta. Tem gente que gosta. Isso é normal. O próximo chá ele é de tomilho com abacaxi e mel. Qual é a função desse chá? Esse de abacaxi o tomilho, lembra que a gente falou, ele é um, ele além de ser um emocificante e bom pra tosse, junto com o abacaxi vai melhorar mais ainda quando as vias respiratórias estão entupidas ou quando você tem aquela tosse mais catarral. Este é perfeito. Entendi. E como que eu preparo esse chá? Entendeu? Então, esse daqui você pega o tomilho, umas três a cinco galhinho dele, tá? Se você conseguir picar ele é melhor. ele é o máximo. E a gente já falou isso em outros programas com você. Cada vez quando vez que você for fazer uma erva, você tem que picar o máximo ela, porque senão ela não vai liberar o princípio ativo. Ou macerar ela mesmo, que essa machucadura que a gente faz nela, tá? Não precisa ter se preocupar tanto em quebrar, mas faz essa movimento, principalmente o tomilho que ele vai liberar os óleos essenciais. Então aqui a gente já tá na quantidade. Aí vamos usar uma colher. Deve ficar bem gostosa essa combinação de abacaxi e tomilho. É uma colher de bem cheia de abacaxi e você pode, se quiser usar uma colher de chá de mel. De mel e a água quente, chá, água aquecida. E todo chá normalmente essa forma é forma de infusão. Então, mais uma vez é uma opção de chá que você nunca acrescenta açúcar, né? Então, quem gosta de mais doce você coloca mel. Coloca mel. O ideal é sem açúcar e sem mel, mas se você não gostar, você pode acrescentar. Eu sempre costumo dizer para paciente, é melhor você tomar com mel do que não tomar. O ideal é sem mel. Então, mesmo pr para questões respiratórias, eu achava que porque o mel tem muita gente, muita criança que tem alergia. Sim. É que eu achava que o mel ele também fazia uma espécie de película, né? Porque parece que a gente para de torcir quando toma mel. É, mas ele tem muita gente que tem alergia ao mel. Gostou? Gostou? É por causa da Você percebe a diferença do tomilho. Nossa, mas o tomilho é forte, né? É a diferença do tomilho com um abacaxi. Hum. Muito gostoso, bem diferente. Para quem trabalha com a voz, esses dois chás são os melhores. Eu vou tomar os dois hoje nessa falta contigo. O próximo é uma solução de sálvia para gargarejo. Isto. Essa solução de sálvia para gargarejo a gente vai usar três folhinhas de sálvia, né? Então daí você pode picá-la também, que é a melhor forma de você fazer. Eu deixei para picar aqui pra pessoa lembrar que é importante você picar a folhinha. E também é para quando eu estou com dor de garganta, com tosse resfriado. Também também. Exatamente. Principalmente aquela comecinho de garganta inflamada, tá? Esse porque esse esse daqui de gargarejo, ele vai ajudar só na parte primária, né, da respiração. Claro que com a a salva ela tem um cheiro bem gostosinho, ó. Você vai ver, ela solta um óleo essencial que é bem gostoso, né? Aqui também a colher do vinagre, né? E eu faço com que frequência esse gargarejo? Esse gargarejo pode ser feito até duas vezes ao dia. O vinagre que eu usei é vinagre de maçã, tá? Que é menos agressivo. E você faz o gargarejo, depois a escovação dos dentes, faz e mantém. Exatamente. Exatamente. Antes de ir de ir pro banheiro, a pessoa escovar os dentes, normalmente ela faz o chá, já deixa o chá pronto. Enquanto ela tá escovando já esfriou. Aí porque eu coloquei a água que coloquei a sálvia, o vinagre e a água aquecida. Uhum. Pr não ficar muito quente. Então você espera um pouquinho e sempre o ideal quando não tiver abafar. Tá? Abafa e quando você sair, for fazer gargarejo, você tira, você tira o piris. E todos esses preparos que você ensinou até agora, eles são feitos e consumidos na mesma hora. Mesmo dia, na mesma hora. É, no mesmo dia, porque assim, todos são feitos com água. Água normalmente toda a empresa farmacêutica dá prazo de validade de água no máximo de 12 horas. Porque como você tá mexendo com produtos naturais, depois de 12 horas isso o processo de putrificação. Então a pessoa vai consumir substâncias que ela não precisa, pelo contrário, pode até prejudicar. Então faz e consome. Faz e consome instantâneo. E aí finalizamos com o xarope de alion cepa, que é cebola. Isso. Cebola. Normalmente esse xarope de alho cepa a gente, eu já trouxe um pronto. Você pode fazer a mesma receita com abacaxi e com cebola. Qual que é o grande detalhe? Você vai deixar o mel, né? Você vai deixar essa uma quantidade de mel, uma xícara de melebola, tá? E deixa 12 horas. Eu deixo num recipiente. Isso você não precisa ser muito grande, você pode porque é uma cebola média que você vai usar. Aí você coloca no recipiente, deixa ali e tampa. E eu deixo cortadinho essa cebola. Deixa. É, você pode, tanto faz. Porque é fateado também pode ser, não tem problema. Mas se você preferir, pode picar, tá? Mas daí você po, vai colocar ali, vai deixar 12 horas, porque isso a gente chama de maceração. Depois dessas 12 horas você e pode poder pode usar. Esse já pode usar mais tempo, né? Porque não tá em base água. É mel. Exatamente. Exatamente. É o mel. É. E a cebola também ela tem os seus os seus agentes soforados que não deixa ter um processo de putrificação. E se eu fizer com abacaxi, os benefícios são os mesmos? Coisa, a mesma coisa. O tanto a cebola como abacaxi vão ajudar naquela tosse mais catarral, né? Naquela onde tem muco, porque o abacaxi tem o poder de emulsificar ele. Já viu falar de abacaxi na carne? Todo mundo faz um churrasco. Por qu carne é proteína. Então ele é uma uma um elemento que quebra essa proteína, esse excesso de proteína. E o nosso muco também é constituído de proteína. Pergunta: xarope de cebola, ele tem um gosto muito forte? Tem tem gosto forte. Por isso que eu trouxe aqui, ó, o de abacaxi. O de abacaxi, se você quiser experimentar, que aí ele tem um um sabor mais suave. Eu não estou com tosse hoje, né? Mas para garantir, só uma provinha aqui. Hum. Ah, esse é super gostoso. Parece uma calda. Uma calda de abacaxi. E a pessoa pode fazer também a mistura do abacaxi com a cebola. Com a cebola colocando junos. Cola, sim. Quando, principalmente quando tá com aquela tosse mais produtiva, pode fazer a mistura dos dois juntos, deixa lá em em maceração por 12 horas, depois vai tomando uma colher de chá três vezes ao dia. E eu posso armazenar por quanto tempo no recipiente fechado? No recipiente fechado e mantendo ele em geladeira, dá para você usar até um mês. Ah, bem legal. Ótimas dicas, dias. Boas receitas. Você que quer todos os ingredientes, no @gazetamulheres, você encontra todos eles. E para mais informações é só seguir no @prof. @prof. É, em breve eu vou est lançando uma um livro, um ebook, né? Então, para quem me acompanha no Instagram, em breve vai est aí uma edição aí, vai ser várias edições, uma delas vai ser gratuita. Que legal. Volte para conversar sobre isso. Será um prazer recebê-lo. Muito obrigada, viu?
Informações do Produto: :Inverno chegando e a natureza tem a cura!❄️ As plantas medicinais são aliadas poderosas contra o frio e os resfriados. Acompanha com a gente as dicas do fitoterapeuta Adauto Luiz dos Santos (@prof.adauto)🌿 #SomosMaisMulheres Receita: 1)Chá de gengibre- indicado para tosse e muco relacionado as vias respiratórias superiores. Ex: Sinusite, bronquite e é complementar ao antibiótico da pneumonia • 1 colher (sopa) de gengibre picado • 1 colher (chá) de mel • 1 xícara (chá) de água ______________ 2)Chá de tomilho + abacaxi e mel- indicado para retirar muco das vias respiratórias inferiores. • 5 galhos de tomilho fresco ou 1 colher (chá) de tomilho seco • 1 fatia de abacaxi • 1 colher (chá) de mel (se achar necessário) ______________ 3)Solução de sálvia para gargarejo • 3 folhas pequenas de sálvia fresca ou 1 colher de chá da erva seca • 1 colher de chá de vinagre de maçã • 1 xícara (chá) água ______________ 4) Xarope de Allium cepa (cebola)- Indicado para início de gripe • 1 cebola média fatiada • 1 xícara (chá) de mel ou açúcar mascavo • Deixe macerar por 12 horas em recipiente fechado e coe. Confira também as outras páginas do programa: Site - http://tvgazeta.com.br/mulheres Facebook - http://facebook.com/gazetamulheres Twitter - http://twitter.com/gazetamulheres Instagram - http://instagram.com/gazetamulheres
