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Semente de Chia Tia Sônia Pote com 100g
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para hidratar a chia coloca aqui duas colheres de sopa de chia cubro com água que tem 8 colheres de sopa de água e aí aguardo 10 minutinhos antes eu mexo bem como ela fica assim boiando aguarde 10 minutos Ao Total é 20 minutos metade do tempo aí venho e mexo mais um pouco e aguardo mais 10 minutinhos ela vai estar pronto para o consumo você pode bater com uma mão com Banana fazer vitaminas e excelente
Ficha Técnica e Modo de uso:
Entre os principais componentes da chia está o ômega 3, as fibras, as proteínas e os minerais como: cálcio, magnésio, potássio e ferro.
Um dos principais benefícios da chia está relacionado com a saciedade, pois suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras solúveis, que ao entrarem em contato com a água, formam um gel.
Semente Chia Tia S?nia 100gSemente Chia Tia Sônia 100g
