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Mini Cama Elástica 2 Dream Fitness Preto
Histórico de preços
Ficha Técnica e Modo de uso:
do produto
Que tal ter acesso em casa aos exercícios realizados na cama elástica das academias?
Dinâmicos e muito divertidos, além de emagrecer e tonificar o corpo, os exercícios feitos com o auxílio da cama elástica são ótimos para o coração, para a coordenação motora e para o equilíbrio.
De fato, a cama elástica é tão prática que você pode até ter uma em casa, assim como esta da Dream Fitness com 32 molas, 92 centímetros de largura, 92 centímetros de profundidade e 20 centímetros de altura.
Exercite seus membros inferiores com a Cama Elástica Dream Fitness!
Quais exercícios podem ser feitos na cama elástica?
Os exercícios mais comuns feitos na cama elástica são caminhadas, corrida, laterais, tesoura, corrida com elevação do joelho, Sprint e elevação de joelho e por serem exercícios simples, qualquer pessoa pode executá-los.
Quais partes do corpo se movimentam durante o exercício?
Essas são atividades que possibilitam o movimento dos quadris, joelhos, e tornozelos, realizando os movimentos de flexão e extensão das articulações citadas, principalmente os movimentos de plantiflexão, proporcionando maior impulsão dos exercícios.
No momento em que as articulações das pernas fazem uma flexão, ocorre, simultaneamente, extensão das mesmas, com intensa atividade de grupos musculares, de forma concêntrica, principalmente de glúteos, quadríceps e tríceps sural.
Um treino aeróbico daqueles
Pela forma que é executado o exercício, o condicionamento aeróbico obterá melhoras significativas, assim como alto nível de perda calórica, tendo em vista que exigirá um gasto energético elevado, aumentando a capacidade de resistência, com melhoras significativas na qualidade de vida de quem a utilizará.
Sem dúvidas, este é um aparelho funcional mais prático para você se movimentar no conforto da sua casa.
