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Farelo de Aveia GBarbosa 170g
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você sabia que tem sim uma grande diferença entre farelo de aveia e farinha de aveia a farinha de aveia ela é feita a partir dentro do grão do germen ali do da aveia já O farelo de aveia é a casquinha que tá por fora essa casquinha ela possui alto teor de fibra consequentemente um teor menor de carboidrato então ao você substituir farelo de aveia por farinha de aveia você aumenta teor de carboidrato aumentando um pouquinho de caloria e diminuindo o teor de fibras isso pode dificultar dependendo um pouquinho do seu processo de emagrecimento
Entenda a Diferença: Farelo de Aveia vs. Farinha de Aveia! 🍊nnCê sabia que tem uma grande diferença entre farelo de aveia e farinha de aveia? A farinha de aveia é feita a partir do interior do grão, do germem da aveia. Já o farelo de aveia é a casquinha que tá por fora. Essa casquinha possui um alto teor de fibra e, consequentemente, um teor menor de carboidrato.nnAo substituir o farelo de aveia por farinha de aveia, você aumenta o teor de carboidrato, o que pode resultar em um pequeno aumento nas calorias e uma diminuição no teor de fibras. Isso pode dificultar um pouco o seu processo de emagrecimento, especialmente se você estiver focado em aumentar a ingestão de fibras.nnFique atento às suas escolhas e saiba como cada ingrediente pode impactar sua dieta!nnSe você quer mais dicas sobre nutrição e como otimizar sua alimentação, clique no link da bio e venha passar pela consultoria comigo! Vamos juntos encontrar a melhor forma de você se alimentar e alcançar seus objetivos!nn#FareloDeAveia #FarinhaDeAveia #NutriçãoConsciente #DicasDeSaúden#nutrição #nutricionista #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #GiovannaBaleeiro #GiovannaBaleeiroNutricionista #GiovannaBaleeiroNutrinnSEOnn“Farelo de Aveia vs. Farinha de Aveia: Qual a Diferença?”n“Como a Substituição de Farelo por Farinha de Aveia Afeta sua Dieta”n“Dicas para Aumentar a Ingestão de Fibras com Farelo de Aveia”n“Entenda os Benefícios do Farelo de Aveia para o Emagrecimento”n“Escolhendo os Ingredientes Certos: Farelo e Farinha de Aveia” #shorts
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