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Ativday Glutamina 300g
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Ficha Técnica e Modo de uso:
Apresentação:
Glutamina 300g é um suplemento alimentar em pó.
É indicado para auxiliar na recuperação muscular, no fortalecimento do sistema imunológico e na saúde intestinal.
A glutamina é um aminoácido não essencial, importante para diversas funções no organismo, especialmente para atletas e pessoas com grande desgaste físico ou necessidades nutricionais especiais.
Composição:
Cada porção de Ativday Glutamina 300g contém 100% de L-Glutamina pura.
Para que serve glutamina 300g?
Muito útil no universo de fitness e nutrição, a glutamina é utilizada para ajudar na recuperação muscular pós-treino, melhorar a função imunológica e manter a integridade do tecido intestinal.
É também usada para auxiliar no tratamento de perda de massa muscular.
Como funciona a glutamina?
A glutamina serve como combustível para as células do sistema imunológico e intestinal, promovendo a saúde e a recuperação desses tecidos.
Também ajuda na síntese de proteínas, contribuindo para a recuperação e crescimento muscular.
No trato gastrointestinal, a glutamina ajuda a manter a barreira mucosa, protegendo o estômago e os intestinos de danos e facilitando a reparação de tecidos.
Qual a quantidade ideal de glutamina por dia?
A quantidade ideal de glutamina pode variar de acordo com as necessidades individuais.
Geralmente, recomenda-se uma dosagem de 5 a 10 gramas por dia, divididas em doses antes e depois dos treinos ou conforme orientação de um nutricionista ou médico.
Não são recomendadas doses acima de 40g.
Para quem a glutamina é indicada?
A glutamina é indicada para atletas, praticantes de atividades físicas intensas, pessoas em recuperação pós-oper atória, pacientes com quadros de desnutrição ou que necessitam de suporte para o sistema imunológico e a saúde intestinal.
Quais são os efeitos colaterais da glutamina?
Em doses recomendadas, a glutamina é geralmente segura e não apresenta efeitos colaterais significativos.
No entanto, doses muito altas podem levar a efeitos adversos como distúrbios gastrointestinais e aumento da produção de amônia no corpo.
Por conta disso, não é recomendado ultrapassar doses diárias de 40g.
Quem não pode tomar glutamina?
Pessoas com doenças renais ou hepáticas graves e mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes de iniciar o uso de glutamina.
Além disso, indivíduos com sensibilidade conhecida a este aminoácido também devem evitar seu consumo.
