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Suplemento Em Pó Newnutrition Creatina Monohidratada 100g
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Ficha Técnica e Modo de uso:
O Que É Creatina: A Creatina É Uma Substância Presente Naturalmente Do Organismo Humano.
É Um Aminoácido Que Pode Ser Produzido Por Nós, A Partir Dos Aminoácidos Glicina + Arginina + Metionina E Pode Ser Obtido Na Dieta Por Meio Do Consumo De Produtos Proteicos Ou Via Suplementação.
Cerca De 95% São Estocados Na Forma De Fosfocreatina, Os Demais 5% São Estocados No Cérebro E Outros Órgãos.
É Um Dos Suplementos Mais Estudados Mundialmente, Pelo Efeito Ergogênico No Esporte.
Estudos Já Apontaram Benefícios No Consumo Diário, De Modo A Aumentar As Reservas De Creatina Intramuscular, Auxiliando Na Função De Desempenho E Recuperação Muscular, Além Da Melhora Do Condicionamento Físico.
Existem Evidências Sobre Benefícios Musculoesqueléticos Com A Suplementação De Creatina Na Terceira Idade.
Ademais, A Literatura Também Já Sugeriu Benefícios Para A Função Cognitiva E Neuroproteção.
É Importante Ressaltar Que A Recomendação Nutricional É Individual.
Busque Sempre A Orientação De Um Médico E Nutricionista Para Avaliação E Acompanhamento Das Suas Necessidades.
