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Carbonato de Cálcio + Colecalciferol (Vitamina D3) 600MG + 400UI Comprimido revestido - Frasco com 15 Comprimidos
Ficha Técnica e Modo de uso:
Como quem comprou avalia este produto
a princípio a gente fica no impasse nessa situação aí porque o cálcio sendo mineral seria melhor absorvido se tomado em jejum com o ambiente do estômago mais ácido agora a vitamina D ela é melhor absorvida depois da alimentação porque o estômago cheio Tem um ambiente lipídico e a vitamina D é lipossolúvel só que tem um detalhe o cálcio ele é absorvido se o estômago tiver cheio pode não ser tão rápido ou não tão otimizado mas é absorvido o único problema é se tiver ferro porque o ferro e o cálcio interage um competindo com o outro pela absorção então a gente não pode ingerir o cálcio depois de uma alimentação rica em ferro por isso a melhor estratégia é tomar cálcio com vitamina D depois do café da manhã o café da manhã é uma alimentação onde o brasileiro não ingere tanto ferro assim normalmente é pão e café e aí vai ser um ambiente lipídico para vitamina D e não vai ter o ferro para atrapalhar o cálcio
