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Creatine Turbo Creatina Refil Sem Sabor Black Skull 1Kg
Histórico de preços
Ficha Técnica e Modo de uso:
Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios, melhorando a saúde de forma geral, e a melhoria da performance cerebral, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio(1).
Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos.
Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato.
O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo, melhorando sua utilização pelo organismo.
Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4 vezes maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade.
A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade(2).
Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto da linha CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina monohidratada em conjunto com o carboidrato maltodextrina.
Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose.
É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa!Fontes consultadas:(1) Rae, Caroline et al.
Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial.
Proceedings.
Biological sciences vol.
270,1529 (2003): 2147-50.
doi:10.
1098/rspb.
2003.
2492.
Acesso em: 26 de jun.
de 2022.
(2) Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM.
Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance.
Med Sci Sports Exerc.
2018 Jan;50(1):141-150.
doi: 10.
1249/MSS.
0000000000001401.
PMID: 28806275.
Acesso em: 26 de jun.
de 2022.
A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos.
Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (1).
Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos.
Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato.
O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo.
Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade.
A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2).
Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina.
Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose.
É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa! Fontes consultadas: (1)Rae, Caroline et al.
Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, -controlled, cross-over trial.
Proceedings.
Biological sciences vol.
270,1529 (2003): 2147-50.
doi:10.
1098/rspb.
2003.
2492.
Acesso em: 26 de jun.
de 2022.
(2) Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM.
Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance.
Med Sci Sports Exerc.
2018 Jan;50(1):141-150.
doi: 10.
1249/MSS.
0000000000001401.
PMID: 28806275.
Acesso em: 26 de jun.
de 2022.
Como quem comprou avalia este produto
April 19 2025
Seus videos são tão necessários e bem explicativos! Que seu canal cresça a cada dia
April 19 2025
Eu comprei,ainda não chegouas eu tava na dúvida,ainda bem que tive uma ótima recomendação,obg Deus abençoe.
April 19 2025
Boa tarde eu comprei uma creatina dessa mas quando botei a creatina na água ela desceu rápido mas ficou tipo uma pastinha no fundo do copo será que é por causa malto
April 19 2025
Me tira uma dúvida eu tenho 52kg e 1.72 de altura qual dosagem devo tomar
April 19 2025
o fato dela vim com esse carbo de rápida absorção, faz com q seja melhor usar ela no pré treino ?
April 19 2025
Falando francamente, pior creatina que já usei na vida, não vim nem um resultado com a creatina da Black skull, parece massa pra bolo, toda vez que ingerir sentir so inchaço como que tivesse acabado de almoçar pesado.
April 19 2025
Olá! Eu tomava da integralmedica mas comprei dessa porque não tinha dessa outra será a primeira vez provando essa. Eu peso 55kg minha dúvida é quantos scoolp devo tomar?
April 19 2025
Alguém em responde comprei creatina turbo da Black Skull(1k) sem sabor, mas ela é meio adocicada, tô acostumado o consumir cretina com sabor de "areia" tenho medo de ter pego algo falsificado kkkkk ainda mais que vi algumas falsificações de suplemento ultimamente, aí achei estranho.
April 19 2025
Paguei 69 reais mais a minha é com sabor de limão não sei se uso ela
April 19 2025
Então ela não é uma creatinha pura mas e boa e faz efeito igual as outras né?
April 19 2025
Discordo da sua opinião. A creatina tem q ser pura em sua composição com isso vc terá melhor resultado. A questão do carboidrato, o bom é consumir depois de uma refeição. Daí,seu corpo terá o carboidrato do alimento consumido,com isso a creatina terá melhor efeito
April 19 2025
Amigo, a minha é sem sabor e não veio o medidor que vc falou. Usando aquela colherzinha para adoçar café, coloco quantas vezes na água?
April 19 2025
mano essa loja que você indicou é realmente segura para comprar esse suplemento?
April 19 2025
Eu achava também que tinha vindo sem o medidor mas não conforme fui usando encontrei,estava bem no fundo do pote
April 19 2025
Qual vc acha melhor, ela ou a da profit? Ambas tão com basicamente o mesmo preço
April 19 2025
Comprei pela SHOPPE em umanloja xom mais de 5 mil vendas, vale a pena?
April 19 2025
Dica, quem for tomar dose de saturação compre essa de laranja, a sem sabor se tomar na dose de saturação da vontade de cagar na hora
April 19 2025
Eu tbm comprei e agora vim ver a resenha sobre ela. Ufa obrigada pelo exclarecimento sobre essa creatina.
April 19 2025
Comprei uma dessa,achei barata e vendo seu vídeo fico mais tranquilo.
April 19 2025
Obrigado pela dica comprei hj ,so que nao explicam de forma acertiva como vc , de modo geral ela tem carboidrato e aumento a dosagem e fica tudo de boa ,so o carbo que acrecenta
April 19 2025
olha vou ser bem sincero eu tomo dessa creatina há 2 meses , não vi tanta diferença , porém o custo dela mesmo sendo somente 150 g de creatina ainda compensa.
Nos apps de venda on line vc encontra ela por R$ 35,00 sendo que aquela da marca do pote vermelho os mesmo 150g vc paga R$ 75,00 a R$ 80,00 , então ainda assim compensa essa da black.
April 19 2025
comprei essa creatina, e foi a pior que ja usei pq creatina mesmo nao tem ! é puro maltodextrina e um gosto relevante de maisena, mas pelo custo dela esta sendo muito vendida tendo que a creapure está carissima, mas nao compensa.
April 19 2025
estava na dúvida, e achei esse vídeo para eu começar a tomar creatina ,gratidão pela explicação, nota 1000 .
April 19 2025
Valeu pelo vídeo. Eu estava usando bodyaction, mas to pensando em trocar
April 19 2025
To usando o kit da black skull to amando e o resultado ta vindo menos de um mês,
April 19 2025
Eu comprei a mesma porém sem sabor, pelo marketplace da Magalu, mas estou desconfiada pois ela está juntando formiga, será que é normal?
April 19 2025
Ja tomei dessa crea e digo ela da uma força boa senti que aumentou minha força e oq nao senti com as da grow...
April 19 2025
Qualquer creatina que você diluir em agua e ao acrescentar iodo, ocorra reação (mudança de cor) possue algum tipo de carbo, inclussive amido, isso vale para testar as que se dizem pura, as que já informam no rótulo, é obviamente desnecessario o teste.
April 19 2025
Ganhou like e mais um inscrito. Canal maravilhoso, você explica perfeitamente. Vai crescer muito ainda.
April 19 2025
Comprei um em fevereiro e outro nesse mês, os dois vieram com o scup.
April 19 2025
Muito obrigada pela explicacao, uma dúvida posso tomar uma medida so por dia? Ou é muito pouco?
April 19 2025
Eu comprei a creatina pura, sem ser a turbo e paguei 85 reais e a turbo que vem com mistura estava 50....eu uso whey dessa marca tbm
April 19 2025
Rapaz, comprei essa creatina ontem por 34,00 no mercado livre, sendo que a sem sabor tá por 31,00.
April 19 2025
@AdisonMiguel eu achei uma dessas com ( o nome turbo em vermelho) é essa mesma?
April 19 2025
Comprei uma pela shoope os comentários falavam muito bem, comprei uma no sabor uva porém ela parece suco marata de uva
April 19 2025
Eu estou tomando um agora ela não tem cheiro bem sabor, é mesmo assim!!?
April 19 2025
Eu fiquei meia assim vendo o vídeo pq comprei um kit hj na promoção porém lembrei que eu como pouco demais e quero ganhar massa muscular, tem dias que não consigo jantar minha alimentação é horrível então se eu não tomar esse aí eu vou perder oque ganho na academia então acredito que fiz a escolha certa, alguém pode me dizer se rir certa?
April 19 2025
Bom, como tem carboidratos tende a pegar massa gorda,quem tem tendência para engordar não é recomendado, que tem diabetes não pode utilizar, o bom é utilizar sem carboidratos que é mas caro e muito eficiente...
April 19 2025
Então em vez de eu tomar 5g por dia eu teria que tomar 10g por causa dos carboidratos?
April 19 2025
Obrigado pelo conteúdo, irmão! Sabe dizer se tem diferença na concentração da creatina saborizada pra creatina sem sabor? Os Wheys (da própria black) por exemplo, tem uma concentração maior de proteína nos sabores convencionais (baunilha), isso se aplicaria a creatina com sabor?
April 19 2025
Uau... explica super bem. A minha creatina chegou hoje e é dessa mesma marca.
April 19 2025
Olá meu mano, eu compro a minha na shopee em media ela sai por 60 reais, mas elas não vem com emblema da " NFS " se n me engano é essa a sigla, significa que ela é adulterada? Pq vi um outro vídeo seu que vc menciona essa sigla, se n me engano foi no seu vídeo que fala das creatinas falsas...
April 19 2025
Me indicaram a max titanium,mas comprei a da black por ser um pouco mais em conta e para testar. Se eu gostar,continuarei comprando,se eu n gostar,compro a marca que me indicaram. Vídeo simples e direto,obrigada pela explicação! ❤
December 05 2024
Comparado a outras marcas, o sabor é levemente salgado, mas bem de leve mesmo, mas tomando com whey não se percebe. Outro detalhe no preço que é bem barato, mas outras marcas você toma 3g de produto e tem 3g de creatina. Aqui tem que tomar 6g de produto pra ter as mesmas 3g de creatina, tem que fazer conta pra ver se está valendo o preço, já que os outros 3g são carboidratos, que pode se conseguir bem mais barato e fácil em diversas outras fontes (banana, batata, maltodextrina. ).
No demais eu gosto dele pois sempre encontra preço bom e é uma marca confiável.
April 19 2025
fiquei com medo de comprar por ser muito barato mas parece que é boa
December 05 2024
Nunca havia tomado creatina, mas sem dúvida essa é muito boa! em uma semana de uso já senti um diferença enorme nos meus treinos, é sensacional. Sobre os carboidratos, eles são necessários para levar a creatina aos músculos, creio que seja por isso que haja essa quantidade por dose.
Vi alguns comentários falando sobre ser completamente amido de milho e testei, coloquei água quente para ver se engrossava e não aconteceu, ao contrario, se dissolveu completamente revelando os cristais de creatina no fundo do copo, creio que esse pó seja waxymaze, no caso o amido ceroso. Enfim, recomendo o produto.
