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Uva Passa Argentina 150g Preta
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é uma passa saiba os inúmeros benefícios para saúde das uvas passas e Qual a dose necessária diária de ingestão para você perder esses que serão falados meu nome é Rodrigo Moreira sou nutricionista e presta atenção todas as informações são baseadas em evidências científicas vamos lá Azul das patas com teor de açúcar sessenta por cento da sua composição possuem incline por de baixo a moderado pois elas são ricas em fibras o que assolam uma ótima opção de um lanche saudável e até podem ajudar também você a reduzir o apetite então considere o consumo regular de uvas passas elas são ricas em nós somos compostos fenólicos quando está aqui para o ácido cefálico e contar Ico além dos como nós quando está aqui pra que cê Tina o que imperol e a rotina os estudos mostram que o consumo regular de em torno de meia xícara de chá de uvas passas por dia e dá em torno de 70 80 G trazem inúmeros benefícios para a saúde deixa eu te contar alguns que são evidenciadas pelos artigos científicos como por exemplo os benefícios para a saúde cardiovascular reduzindo a pressão arterial eo colesterol LDL aquele colesterol ruim que depositar na parede das artérias dificultando a passagem de sangue também tem benefícios para a saúde bucal tem uma atividade antibacteriana olha que maravilha a escrever e para microbiota e função do nosso intestino pelo conteúdo chamado de prebiótico são as fibras Vale destacar que a cada 100 gramas de uvas passas nós temos quatro gramas de fibras Isso é uma verdadeira Maravilha também há estudos mostrando melhora na diabetics na redução dos triglicerídeos e em modelos animais mostrando benefícios potenciais para o câncer e também para a doença de alzheimer olha quanta coisa boa que é o vá passa pode oferecer e Vale destacar durante o processo de produção das pastas esse processo de desidratação converte parte desses açúcares citados anteriormente em frutano que é uma forma de fibra em quantos frutanos não são detectáveis nas uvas em e dessa forma passa nas patas do Senhor de frutanos eles podem ser até de oito por cento da composição quanta coisa boa até uva passa pode oferecer e me diz você gosta de uva passa se gosta colocasse nos comentários se você não gosta colocar meu nos comentários só para eu fazer uma enquete esse gosta Qual que é a forma que você mais gosta de consumir então compartilha esse vídeo porque essa informação at upper importante para que você tenha os benefícios dos alimentos funcionais EA usa façam alimento tão conhecido que as vezes é pouco valorizado e pode trazer uma série de benefícios meu nome é Rodrigo Moreira sou nutricionista Muito obrigado por você que ficou até o final e até a próxima valeu E aí E aí
👨🏻⚕️Saiba os inúmeros benefícios para a saúde das Uvas Passas e qual a dose necessária?nn🍇As uvas passas com teor de açúcar de 60%, possuem índice glicêmico baixo à moderado, sendo ricas em fibras, o que as tornam um lanche saudável e podem reduzir o apetite✔️nn🍇São ricas em fitoquímicos, como fenólicos (ácido cafárico e coutárico) e flavonóis (quercetina, caempferol e rutina),nn📚Os estudos mostram que o seu consumo regular, de em torno de ½ xícara de chá de uva passas por dia traz inúmeros benefícios:n▪️Para a saúde cardiovascular (reduzindo a pressão arterial e o colesterol LDL)n▪️Para a saúde bucal devido à sua atividade antibacteriana,n▪️Para a microbiota e função intestinal microbiota intestinal pelo alto conteúdo prebiótico (4g de fibras a cada 100g)n▪️Melhora na Diabetesn▪️Redução de Triglicerídeosn▪️Em modelos animais mostrando benefícios potenciais para câncer e Alzheimernn👨🏻⚕️Durante a produção das passas, o processo de desidratação converte parte dos açúcares da uva em frutano, uma forma de fibra. Enquanto os frutanos não são detectáveis nas uvas, nas passas o teor de frutanos pode ser de até 8%.nn👉Enquete:n✅Se você gosta de uvas passas, escreve “sim” nos comentáriosn❌Se você NÃO gosta de uvas passas, escreve “não” nos comentáriosnn#uvapassa #uvaspassas #nutricao #nutricionista #nutrirodrigomoreirannnLivro Digital - 127 Receitas de Chás e Seus Efeitos Terapêuticos 👇nhttps://www.hotmart.com/product/127-receitas-de-chas-e-seus-efeitos-terapeuticos/S53275758Ennn----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------nnCHÁ de SAQUINHO faz MAL? | Nutri Rodrigo Moreira - https://youtu.be/AJ4lwaovmJ4 nnDescubra os reais benefícios do Chá de Camomila! - https://youtu.be/LnKtk4tLPAgnnCHÁ VERDE com CAMOMILA, pode misturar? - https://youtu.be/4vXCxqSdk08nnAcesse meus dois Instagram - n@nutrirodrigomoreira.chas e n@nutrirodrigomoreirannhttps://www.instagram.com/nutrirodrigomoreira.chasnnBenefícios da UVA PASSA | Nutri Rodrigo Moreira
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