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Brócolis José Juari Crispin

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4.2
Características

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Ficha Técnica e Modo de uso:



Você sabia que um simples alimento pode transformar a sua saúde em apenas 30 dias? Sou Dr. Roque Savioli, doutor em cardiologia pela Faculdade de Medicina da USP, médico assistente da unidade de cardiogeriatria do INCOR. E neste vídeo quero mostrar a importância deste super alimento que não é suplemento e nem modinha, é o brócolis. Fique comigo até o final que eu vou mostrar porque ele é um verdadeiro superalimento e vou lançar um desafio. Brócolis é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Poucas calorias, mas uma bomba de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Se você quer mais energia, foco em imunidade e até ajuda para emagrecer. Esse verdinho é o seu aliado. Olha só o que você encontra numa porção de brócolis. Vitamina C fortalece a imunidade, vitamina K essencial pros ossos, potássio regula pressão, fibras ajudam na digestão e sim, tem magnésio, sim. Ele participa na produção de energia, regula o açúcar no sangue e ajuda os músculos a funcionarem bem. E tem mais, o brócolis contém glucosinolatos compostos com efeito anti-inflamatório que podem ajudar a prevenir certos tipos de câncer. Mas eu não gosto. Ah, muita gente torce o nariz, mas o problema não é o brócolis, é como ele é preparado. Ninguém merece aquele brócolis sem graça, só cozido na água. Mas experimente brócolis assado com alho e limão, refogado com cebola e cho. No molho do macarrão, suco verde em tortas, omeletes, sopas, saboral. Com criatividade, o brócolis se adapta a quase tudo. E tem uma história que eu nunca esqueço. Uma mulher com diabetes tipo 2 começou a comer uma porção de brócolis por dia. Ela não mudou mais nada. Só isso. Em alguns meses, os exames normalizaram. Se foi o brócolis ou não, o interessante é que a glicemia baixou tanto que não tive dúvidas, suspendi a minha tifomina que ela usava. Isso é o poder de um alimento de verdade. Eu vou lançar um desafio para vocês. Coma uma porção de brócolis por dia durante os próximos 30 dias. Observe como seu corpo reage. Mais energia, melhor digestão, menos fome, mais leveza. O brócolis é só o começo. Se você quiser mais saúde, com menos esforço, comece. Você curtiu? Deixe o like. Compartilhe com alguém que precisa desse empurrão e conte para mim nos comentários se você vai topar esse desafio.
Toda variedade de hortifruti você encontra no Carrefour!


Como quem comprou avalia este produto


May 12 2025

4
  terezabeneditoramos123


Boa tarde Dr eu amo esse legumes.

May 12 2025

5
  lindinalvamessias2051


Gosto muito de brócolis e depois desse vídeo gosto mais.

May 12 2025

5
  CassiaRubiaBrandão


Humm delícia, gosto demais de brócolis

May 12 2025

3
  sueleidesilva9453


May 12 2025

5
  mariamarta622


Brocoles ta caro 10 reais por dia 300 por mes ver outra coisa mas barato ❤❤❤❤❤

May 12 2025

5
  veraferreira1739


Dr. me tire uma dúvida: o ninja é tão bom como o outro? Gosto mais do original, mas é mais difícil de encontrar...

May 12 2025

5
  helenicelisboa1089


Desafio aceito Dr.Gratidão

May 12 2025

4
  gabrielsumariva1599


O grande problema do Brócolis e cia sao os agrotoxicos e tb a qualidade do solo q em sua grande maioria ja se encontram pobre de nutrientes. Se optarmos pelos organicos ae é uma facada mortal no nosso ja tao sofrido bolso. Agora tudo muda de figura se vc pertence a uma classe financeira privilegiada , pq vamo combina uma coisa; Dinheiro pode ate nao trazer a tal felicidade massss......................... traz e muita qualidade de vida....acesso a diversos alimentos saudaveis, acesso a um excelente plano de saude , melhores medicos, academia top, personnal, Pilates, acessos aos melhores exames com tecnologia de ponta....internaçao nos melhores hospitais, dinheiro traz independencia daqueles parentes q odeiam gente idosa, e com grana vc nao fica dependente daquele filho ou neto q odeia velhos....e envelhecer com grana é melhor q sexo.....infinitamente melhor....mas infelizmente a realidade da maioria dos idosos do Brasil vivem num pessimo estado fisico e mental sem nenhuma qualidade de vida...e ainda tem mais essa; os aposentados sao assaltados pelo proprio governo. Oremos ao Senhor !!!

May 12 2025

5
  janealmeida3149


Eu vou segui este tratamento

May 12 2025

4
  vaniaalcantara8865


Brócolis é naravilhoso comou simmmm

May 12 2025

4
  LucieneSousa-b9w


Bommmm

May 12 2025

4
  rosangelasantos-ry9ng


Obrigada Doutor

May 12 2025

5
  clarindaassis3117


Com certeza doutor vou topar

May 12 2025

3
  rosalinamartins1094


Muito obrigado vou sim

May 12 2025

3
  AbelinaMoraesdesousa


Acredito

May 12 2025

4
  aliceconceicao8820


Com certeza! Gosto demais... vou fazer teste. Ótima noite. Mto obrigada.

May 12 2025

4
  mariainaciogoulart7947


Obrigado doutor Roque. Fique com Deus

May 12 2025

3
  mariainaciogoulart7947


Quase não como vou passar a comer mais

May 12 2025

4
  veraribeiro1204


Obgd Dr

May 12 2025

3
  crissantos370


Eu gosto muito vê esse médico ensinando coisa boa.

May 12 2025

3
  crissantos370


Todo respeito médico bonito. imagina quando era mais jovem.

May 12 2025

3
  zilasalheb7199


Vou topar esse desafio…Muito obrigada doutor…

May 12 2025

3
  adaochaves5928


Ja estou comendo

May 12 2025

3
  ednademoraisrodrigues5580


Obrigada doutor

May 12 2025

5
  ChelaM-em8ll


Muito obrigada doctor

May 12 2025

4
  quiteriajosefa6747


Bom dia Doutor obrigada pela a dica ❤


 

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