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Frios & Laticinios > Iogurtes & Leite Fermentado > Zero Lactose >
Iogurte Dengo Zero Lactose Morango 170g
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Ficha Técnica e Modo de uso:
se você tá controlando as calorias para perder peso faz uma dieta low carbo ou quer reduzir o impacto glicêmico dos alimentos Talvez prefira os iogurte zero mas essa palav nos rótulos nem sempre indica zero açúcar o termo zero pode sinalizar ausência de gordura ou até mesmo de lactose Isso significa que dependendo do Objetivo o produto pode ter zero vantagem para você para entender exatamente o que foi Zerado no iogurte é fundamental ler o rótulo com atenção e não basta olhar a parte da frente da embalagem é preciso considerar a lista de ingredientes a tabela nutricional e algo que pouca gente observa o tamanho da Porção Afinal a quantidade que você consome tem um impacto direto no total de calorias E de nutrientes Além disso é importante notar que alguns iogurtes com caldas ou pedaços de fruta TM mais açúcar do que fruta e na prática são mais parecidos com uma sobremesa zero açúcar adicionado não significa sem açúcar quem tem diabetes deve ficar atento à quantidade de carboidratos nesses iogurtes não apenas a ausência de Açúcar adicionado o leite naturalmente contém açúcar na forma de lactose e mesmo que o iogurte seja sem lactose isso não significa que esse açúcar Foi removido geralmente a lactose é apenas quebrada em açúcares menores pela enzima lactase que facilita a digestão pros intolerantes só que a quantidade total de Açúcar segue a mesma por isso verificar o total de carboidratos na tabela nutricional será mais útil para estimar o impacto gmic desses alimentos na coluna guia do supermercado dessa semana eu avaliei 13 iogurtes de morango que são zero açúcar e tem menos carboidratos que os convencionais Y
Informações do Produto: :Se você está controlando as calorias para perder peso, faz uma dieta low carb ou deseja reduzir o impacto glicêmico dos alimentos, talvez prefira os iogurtes
