a semente de gergelim viver bem é rica em cálcio e tem propriedades anti-inflamatórias. é indicada para quem deseja regular a saúde do intestino e aumentar a quantidade de fibras e cálcio na dieta. a semente pode ser utilizada em pratos como purês, saladas, carnes, vegetais e até mesmo em iogurtes!dica da nutricionista:você já pensou que pequenos toques podem transformar a comida do dia a dia, tanto em sabor quanto em qualidade? isso pode ser simples. o gergelim branco é fonte de minerais como cálcio, tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda na saúde do intestino e ainda pode ser aquele \\toque crocante\\ e salgadinho que seu prato precisa! ele dá um upgrade nas fibras e ainda ajuda na saciedade.
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