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Livro - Diário - Mindfulness
Ficha Técnica e Modo de uso:
Explore suas emoções, complete as atividades e escreva sobre as melhores coisas que acontecem durante o seu dia, semana e ano.
Com os cartões de afirmação positiva e os personagens do zoo zen lhe orienta, você vai adorar passar o tempo escrevendo neste diário consciente.
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Informações do Produto: :No vídeo de hoje eu vou compartilhar com vocês algumas dicas especiais que vão te ajudar na sua prática do mindfulness. Separei meus livros favoritos sobre o assunto e eles são ótimas leituras para quem está querendo iniciar a prática do mindfulness, ou tem interesse pelo assunto. Tenho certeza que você vai aproveitar muito a leitura! Vem comigo? Me acompanhe nas redes sociais: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mindfuleating_drapaulateixeira/ Até o próximo vídeo! #mindfulness #mindfuleating #mindfulnessbrasil
June 14 2025
Espetacular... super concordo com as indicações! Eu mesma, como psicóloga TCC, passei pela mesma situação.. sigo então, com segurança de indicações. Gratidão é a palavra Dra Paula!
June 14 2025
Obrigado Professora. O Manual Prático de Mindfulness é o meu preferido também.
