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E aí E aí E aí e bora lá faltando 7:43 7:43 está conosco pode botar a imagem aí no Jardim Elizabeth olha a mentira Belo Eita xandissa pode tem mais outro olha vamos lá cheiro da Morte bom dia bom dia Paulinha Bom dia não tinha o Serjão todos os internautas aí ouvinte nosso bom dia hoje deve café roupa ou seja um depois tu pega uma agulha Alexandre faz favor que é isso aí é só vou chegar às 7:00 você manda em casa até pede tá nem em casa eu tenho isso é um coitado né o Xande agora só pra gente é contextualizar já que o citei o teu nome tem tudo a ver com a tua área é vencer uma partida de futebol profissional ou conquistar um resultado melhor é que a derrota é com e agora menos no futebol de alto nível hoje que tá é muito complicado né Se parece o Grêmio na Batalha dos Aflitos é aquela lá é igual eu acho até que aquela foi 96 A Batalha dos Aflitos por lá lá O condicionamento físico dos atletas nem era tão hoje era outro né e o Hercílio dos 12.7 conquistou com um jogador América contra o time grana Chapecoense Criciúma exatamente cabelo e Robin Hood né é não eu ele se a gente quando criança né gente nasce oficina a gente tinha aquela rivalidade com a rodoviária se luz mas eu assim eu pessoalmente eu estou supercílio né trabalhei lá como fisioterapeuta o meu pai jogou nesse luz então é um time que eu tenho carinho pesar que eu sou tubarana estojo tubarão mas tem um carinho Então queria que desejar os parabéns a todos os estilistas né que possam comemorar hoje que possam aproveitar esse momento De euforia E aí tubarão fica também feliz né Por ter um time na série A e torcemos é bem possa vir para será também é então vamos mais é tu não respondeu o que eu perguntei eu tinha essa parte de desgaste físico né então assim jogar no campo molhado com uma menos com a pressão emocional de ganhar cara isso é sobre-humano é um desgaste assim que tu és esses atletas vão precisar ficar uns dois dias sem fazer nada só se alimentando e descansando porque o desgaste que tem não é só jogar uma partida normal né É uma partida que tá emocionalmente sobrecarregado É uma partida que tem um campo é muito pesado e com um jogador a menos então assim é realmente isso é sobre-humano como ficou um seguir sete pontos dos 12 maioria dos pontos é dessa forma Olha é o time foi fez de tudo jogo muito mal várias partidas nós não dá para negar que não teve brilho e Rafa 7:46 Chang zaboti diz uma coisa o diabetes e nós falamos dos hipertensos exercícios físicos para hipertensos né a forma que essa galera deveria praticar atividades físicas hoje nós vamos falar de diabéticos é mais ou menos a mesma coisa não tem nada haver uma relação o que a fisioterapia pode ajudar o que a fisioterapia pode ajudar os diabéticos nesse fator no fator é a atividade física não tinha então assim ah eu vou falar aqui é uma hora eu vou falar com medo com a dor física Também sou formado em outro momento como fisioterapeuta então eu e eu vou te ligar de Bombril né ai tira terapeuta educador filho nas horas vagas a limpar a casa e então assim o movimento exercício físico ele é terapêutico diabéticos sente faz uma reflexão tecido muscular junto com tecido nervoso que o nosso serve são os que mais consomem a subir a glicose Então se tu ficar em repouso tecido muscular não vai precisar consumir glicose de um diabético nada mais é do que uma sobrecarga de açúcar na corrente sanguínea aquilo que era para estar no nível tá duas vezes mais três vezes mais tem um movimento faz o que o tecido muscular vá consumir esses esse essa chuva que tá no sangue e vai baixar a Glicemia então de maneira bem grosseira o movimento ele é fundamental para tirar o aço que já tá em excesso hoje gente usa tem a medicação que ajuda a retirar o açúcar do sangue e controlar né melhorar a função da lei do pâncreas na da insulina ali de jogar o açúcar para o tecido muscular Mas o exercício também tem esse efeito de tirar o açúcar da corrente sanguínea o que que um diabético não deve fazer em relação à atividade física é por conta da sua situação da sua comorbidade E para isso seja para todos né exercícios intensos na quem é sedentário vai começar a fazer exercício né a gente sempre fala começa a caminhar um quarteirão para mim uma quadra com a minha cinco minutos no outro dia com a minha 7 minutos e a gente sempre fala que o exercício Inicial deve ser feito e você conseguindo conversar com alguém ao lado sempre faça o teste você está caminhando e você consegue conversar com alguém ao lado uma intensidade leve a moderada indicado então pro diabético foi pertence por qualquer pessoa que não faz exercício vai iniciar fazer não tem exercícios muito intensos e com muito volume a vou começar a caminhar agora uma hora todo dia então a gente começa com a menos cinco minutos e vai progredindo de maneira lenta né até chegar o ideal para esse para o pessoal diabético é caminhar de 30 a 60 minutos diariamente né porque eu fiz alguns estudos né Para dar quando ele a universidade orientei algumas monografia que o efeito da do exercício ele dura às vezes até 10 horas pós-exercício Ah então tu faz exercício e ele consegue manter a glicose um pouco mais baixo do que antes do exercício 1 a 10 horas depois meio que volta igual remédio ele tem um tempo de efeito né então para te manter esse efeito do exercício na redução da glicose seria interessante fazer diariamente exercício com uma com o tempo de 30 a 60 minutos é muito parecido com hipertensão e fala que pertence deveria caminhar também com volumes maiores para ter os efeitos terapêuticos redução de pressão arterial eo diabetes que ele vai nessa mesma nessa mesma linha é por ser diabético Ele é uma pessoa que já a caminha né é periodicamente já tem uma resistência É melhor por ser diabético ele tem alguma dificuldade de fazer algum Esporte que exige a mais um esporte que leve mais os batimentos cardíacos pote mais pesado ele tem alguma dificuldade ou não outra coisa importante o Diabetes dependendo do grau dele do descuido que ele tem com a diabete dele ele pode a cidade fazer exercício intenso porque uma dos efeitos colaterais diabetes são lesões do tecido nervoso periférico e o nosso coração aumenta o batimento cardíaco que a gente tem um aumento do fluxo nervoso Então esse tecido que faz o coração aumentar os batimentos cardíacos no diabético às vezes ele não tá bem legal então tu faz um exercício teu coração não aumenta a frequência cardíaca e como deveria aumentar aí tem dificuldade de resistência de energia para fazer isso então diabético desde controlado que realmente não cuida bem da glicemia dele ele pode ter dificuldade de fazer esses intenso pode ajudar para me empresta essa é uma das questões né mas se ele tá se cuidando Com acompanhamento médico geralmente ele consegue tua vida normal pode fazer um teatro pode fazer um trato mas assim que eu vou começar de maneira progressiva e lenta mas diabetes que têm todos a possibilidade de exercício junto com a nutrição e qual a medicação ele faz do diabetes que ele possa ficar durante a e sem a diabetes e sem aumento da glicemia para que esse normal então ali ele tá pronto fazer tudo normal normal a legal né que certo 7:51 7:51 é um Ricci e restante idade Leão conseguiu seus objetivos com moral meu Hawaii nunca depois é aquele que se a pessoa não se cuidar perde as extremidades não ótimo a diabetes é uma doença silenciosa tu vai tendo falência renal tu vai tendo necrose dos tecidos periféricos dos dedos do pé dedo na mão tu vai tendo problema cardíaco tu vai aumentando a pressão arterial então ele é uma doença que vai atacando vários órgãos porque assim é pensa que a a glicose ele é uma substância que se começar acumular em grande quantidade na corrente sanguínea ele se torna tóxico não é dando pode obstruir a pequena circulação lá no no dedo do pé e da mão O que causa a lesão no tecido nervoso e Tu perde sensibilidade tem diabético que perde a sensibilidade do pênis aí dias de calor ele sai pisando no chão e tá deitado no sofá e alguém chamado tua casa o pai ele sai descalço para atender o pé é o céu tá super quente ele não sente a temperatura de vida essa alteração da sensibilidade que a diabetes provoca e ele tem queimaduras gigantesca por não sentir ou a mulher o homem diabetes vai cozinhar e tem hipersensibilidade na mão por causa diabetes pode ter queimadura e não sentir e ter lesões graves então a diabetes é uma doença perigosa silenciosa e que causa lesão em vários tecidos alvo então exercício não só exercício mas alimentação uma prática de exercício regular ela pode ajudar a evitar esse desastre que a diabetes causa no organismo tem alguns tipos de diabetes né é o Alexandre é a prática do exercício é a mesma coisa independente só mu E aí intensidade para para o tipo 1 tipo 2 enfim ou ou muda intensidade que que muda excelente então assim ah ah tipo 2 é aquela que o adquire como passar do tempo tem uma carga genética do teus familiares Mas a tocar em comente falou na última último programa o fenótipo né o ambiente do vivo ao vivo ambiente que eu consumo muito açúcar muito carboidrato eu não tenho uma prática regular de exercício e até meu pai e minha mãe foram diabetes diabetes eu vou ter diabetes Esse é o tipo 2 o tipo 1 geralmente acontece na infância em até os 10 15 anos existe uma falência do pâncreas era para de produzir insulina E aí a tipo um tu não tem nenhuma produção de insulina tipo 2 tu tem produção de insulina só que não é suficiente outro de uma resistência periférica que é uma resistência de colocar o açúcar dentro do tecido muscular é a tipo 2 ela é muito mais fácil de tratar com exercício a tipo 1 e exige um acompanhamento muito mais próximo porque o paciente não tem produção de insulina aí tem que tomar insulina externa fazer o exercício existe um controle muito maior Então quem é tipo 1 geralmente é interessante ter acompanhamento de um profissional fisioterapeuta ou educador físico tipo 2 já mais tranquilo para a questão de exercícios físicos é uma doença é bem perigosa né senão se não diagnosticada e tratada hoje é um problema de saúde pública mundial a diabetes hoje né a obesidade né que tá vem vem várias doenças juntos que a obesidade EA diabetes é uma delas né e alimentação inadequada para as duas coisas juntos além dessas e ai eu sou faz um exercício meramente muito mal isso acontece em pessoas que são magras e de diabetes pessoas são obesas às vezes não têm diabetes Pois é tem isso aí né o fator alimentar é fundamental então assim o exercício físico é ele ele consegue fazer com que e o açúcar no sangue vem a parte da célula muscular ele ele estimula a célula a puxava sua que tá lá no sangue colocar dentro do músculo então ele consegue reduzir a glicose tão com tanta eficiência controle da diabetes é o açúcar no sangue é isso é o excesso de açúcar no sangue gosto que ele tem que ter uma dosagem limite ontem trabalha com 98 99 de sangue aí quando tu começa a ter uma questão de dificuldade tirar o açúcar do sangue colocava além da célula começa a aumentar Esse aumento da quantidade de açúcar vai gerar o aí agora eu já nem tenho muito a ver mas eu me surgiu aqui e o que que é então o que que é o colesterol tipo de gordura é uma questão relacionada a gordura mas aí a gordura que também que em excesso ela pode causar ela é fundamental para a saúde humana e mostrar o bom e o ruim que dizer mas vamos ver o colesterol os dois né juntar é fundamental produção de vários hormônios depende colesterol então e para ele ele tinha existe um limite onde parece estar em torno 250 né eu não vou lembrar que é unidade de medida até gordura magoar um tipo de gordura é um tipo de triglicerídeos um tipo de gordura é tem uma coisa mas aí não tem referência não não é só para a gordura casa uma capa de em cima da célula não deixando a célula enxergar o açúcar e trazer pra ganhar só gordura causa resistência à a glicose EA insulina porque é isso que bota a glicose dentro das células a insulina aí quando tu começa a comer muito açúcar tô sem tempo produzir muito insulina Então se tem uma pessoa que desde novo vai passando o tempo então come muito açúcar Arroz macarrão é doce pães muito e sair o teu pai que ele tem que fazer muito insulina e essa fricção excessiva chegou abre Vai cansar tá tanto pode ter uma diabético por pensar do Paquetá não aguento mais produzir insulina acabou obrigado por mais urina então uma à insulina que faz Eu quero ir para dentro da célula a E por que que a gente natural tipo um a criança nasce sem a capacidade de produzir isso então não tem insulina e ela vai precisar tomar insulina ou medicação tá tipo 2 é tu tem a produção de insulina só que por uma questão de fadiga do poeta de tanto bancas produzir a vida inteira eu acho que tu arando tudo vai dar certo não dá nada um dia vai dar ou pode ser o pâncreas produz insulina Mas como tu tem Às vezes uma uma excesso de capa gordurosa no corpo A célula fica revestido com essa gordura e causa uma resistência e a insulina não consegue avisar célula aí pode ser mais caro mas aí eu pode ser uma pergunta meio besta mas é se o cara tem um excesso de açúcar no sangue é não é ele não deveria ter mais energia para praticar esporte e tal de repente uma carga de exercício maior não seria mais indicado só com a e onde a energia produzida por exercícios dentro da célula muscular e ficar dentro do Mustang o sangue não produz eleger o sangue é um canal um ele tem que sair dentro do sangue para dentro do músculo não consegue ver a passagem então Teoricamente beleza eu coloquei açúcar no meu corpo é energia só que ela tem que estar dentro da célula muscular não é corrente sanguínea e ela não consegue entrar por causa dessa falta a capacidade de comunicação né ou o gordura na célula ou isso ele não tá não tá conseguindo aí o excesso de Açúcar que a quer que aquela O que é o açúcar que não vai para célula que faz a gente engordar não vai te guardar gordura o açúcar e vai para a sala também engorda esse açúcar que tá na corrente sanguínea nem engorda ele apenas vai de casal que dormência na semana infarto Nossa só isso AVC mas engordava falei que diabetes ele tem pelo que ele emagrece ele emagrece muito ele começa a liberar muito açúcar para o sangue a daí a célula não abre serve e a diabetes foi conhecida como urina doce nessa a diabetes com a não tem muita não né doida é para a gente tem formiga no vaso sanitário na lixeira de banheiro e sinal de Roberto Então diabetes urina muito como o açúcar não consegue entrar na célula e aquilo aí o povo não quer dentro do vaso sanguíneo começa a eliminar a urina só que a molécula de Açúcar grande começa a televisão no ruim aí tu começa a falência renal e começa emagrecer porque não consegue botar dentro do da célula dentro da corrente sanguínea ninguém vai engordar se agora eu tivesse uma corrente sanguínea ninguém vai ver que ela vem para dentro da célula e a gente acumulou nós temos capacidade de acumular gordura capacidade de acumular glicose aí não aguentamos quando a gente pega a capacidade de absorver a glicose a gente começa a eliminar na urina que é muito ruim e a gente começa a ter lesões de vasos periféricos começa televisão nervosa e e vários problemas isso aí e Tem algum tipo de exercício físico até mesmo de tratamento terapêutico que e aumenta a produção de insulina ou é tudo a terra o exercício não tinha ele não vai aumentar a produção de insulina tu até reduz a produção durante exercício não tem produção o exercício vai fazer o que existe um ajudar o nome do bichinho lá que traz o açúcar para dentro do sangue é o glut4 é um carro e a dor de glicose Então imagina aqui aonde nós estamos estúdio a célula e ali na rua a rua é o vaso sanguíneo aí tá passando açúcar na rua eu preciso pegar suco botar aqui dentro só que eu não consigo o quem vai quem vai fazer isso algum tipo 4 eu sou o 24 eu vou lá na rua pega o assunto que tá colocar o açúcar o ao diabético e peça a capacidade de se grutila corrente sanguínea e trazer o açúcar ele pede ou falta de insulina ou para o gordura o exercício fazer o que a contração muscular vai tive que dar uma cordão esse glute cara acorda aí eu preciso de Açúcar daí ele vai lá pega o assunto Tá corrente sanguínea e tava dentro da célula Então hoje eles O Pulo esse glut4 a buscar esse açúcar e esse é um dos efeitos exercícios ele consegue fazer o mesmo efeito da insulina sempre abençoe no show de bola xandissa bote aí explicando tá exercício físico para diabéticos algo mais que tu quer acrescentar gente tem né que a louça tá dizendo melhor quadro do programa iPhone Sabáudia Gerson Bittencourt desejando bom dia Esse eu já falei professora Luciana Souza da mesma forma Cleberson Martins um ótimo dia Vanessa Fernanda lá dentro Bom dia casal muito importante as informações sobre diabetes Parabéns pela pauta é o vão tá perguntando o Jane se caminhar uma hora equivale a pedalar o mesmo tempo para perder calorias arrepende a intensidade tu pede lá uma hora bem devagarzinho e caminhar bem rápido que a minha você também você rápido pedalar rápido uma hora com a minha devagar o que vai dizer intensidade se ele caminhar rápido uma hora e pedalar e pode ser muito equivalente às vezes ficar esbaforido é para para para caloria para o diabético não então para o diabético aí é ideal em intensidade moderada não xó caminhada musculação é fundamental para diabético tá então diabético precisa termos porque o músculo ele é o grande consumidor de glicose se a gente começa a ter pouco músculo no corpo mais gordura a gente vai consumir menos glicose vai sobrar mais o cérebro é o cara que mais se alimenta de açúcar e não serve somente açúcar Então beleza porcebto nosso Kale tá legal só quando tem muito açúcar ele também não gosta dele começa a produzir uma outra substância chamada sorbitol que é tóxico para o corpo começa a televisão nele aí que potência de ABC essas coisas então o diabético fazer musculação e caminhar junto com a nutrição junto com a medicação é é uma bomba terapêutica e maravilhosa que vai ajudar aquele consiga tranquilamente chegar aos 90 anos 100 anos sem problema tem problema nenhum é uma doença totalmente tratava diabetes o problema é o clima EA falta de comportamentos adequados das pessoas que a adquirir essa doença Show de Bola 8 e Três É isso aí né Paulinha é isso aí uma aula né tivemos hoje uma alma uma aula aqui com Xande Saboya e Valores que só Parabéns show de bola Obrigado semana que vem lembrar a quinta-feira tem mais o Xande vai vir com outro terninho mais sofisticado aí eu já falei no velório do hahaha só acho que a dona paciência paciência Elizabeth tá com tá na pista tinder 84 Sandy samote com quadro diagnóstico desse complicado Valeu gentileza um abraço obrigado a E aí E aí E aí E aí
No quadro Diagnóstico Descomplicado, com o fisioterapeuta Alexandre Zaboti, a pauta foi atividades físicas a pessoas com diabetes.
Ficha Técnica e Modo de uso:
Recurso fundamental para quem trabalha na área da saúde mental, este livro conduz o leitor pelo passo a passo da tomada de decisão diagnóstica.
São apresentadas diretrizes para a avaliação das informações coletadas, a construção de um diagnóstico diferencial abrangente, a criação de uma hierarquia de segurança e o uso de árvores de decisão.
O autor aborda as condições vistas com mais frequência na prática clínica, com ênfase em como o diagnóstico orienta o tratamento, e inclui vinhetas vívidas que ilustram o processo diagnóstico e permitem que os leitores pratiquem suas habilidades.
