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Anatomia da Natação – 1ª Edição
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Todas as fases são importantes, mas…nnSe está com dificuldade em alguma trabalhar de forma isolada te ajuda a entender mais fácil.nn1. Entrada e agarren2. Puxadan3. Empurradan4. RecuperaçãonnQual sua maior dificuldade?nn#swimmers #natacao #Swim #Swimming #Natacion #openwater #aguasAbertasn#Triathlon #jotacampos
Ficha Técnica e Modo de uso:
Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição.
Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas.