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Treinamento do Core: Anatomia Ilustrada: Guia completo para o fortalecimento do core – 1ª Edição - Ebook
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Ficha Técnica e Modo de uso:
Todos os movimentos cotidianos que realizamos dependem destes músculos - eles estabilizam o tronco e a pelve, permitindo que os membros superiores e inferiores se movam adequadamente.
Portanto, ter o core fortalecido é essencial para a obtenção de um corpo flexível e saudável.
Como quem comprou avalia este produto
May 13 2025
5
profjulianagarcia
prof, a continuação deste conteúdo sera a cada qtos dias?? adorei a explicação, e pretendo ver os próximos videos. Estou iniciando meu trabalho neste segmento funcional e todo conteúdo desta qualidade é de extrema importância para o meu trabalho! obrigada
May 13 2025
4
GPDias
Parabéns. Um dos poucos vídeos o qual informa corretamente e a pessoa sabe do que está falando. Congratulações professor!!!!!!!!!!
May 13 2025
3
martha5290
Treinar o CORE mudou completamente minha saúde. Para melhor. Em 2 meses minha lombar e meu joelho melhoraram muito.
