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Respire - Capa Nova
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Clique e ouça: https://umusicbrazil.lnk.to/RespireYDnnSIGA AS BAÍAS:nhttps://www.facebook.com/asbaiasnhttps://www.instagram.com/asbaias/nhttps://twitter.com/asbaiasoficialnnRespiren(Criolo/Rincon Sapiencia)nn(Falado)Respira, respiranAma e Respiran nRespirar pra andar, pra beijarnpra curtir vocênRespirar pra gritar, pra xingarnPra cuspir em você n nRespirar pra lembrar que eu tô vivanSe eu tô viva, eu vou amarnRespirar nPra gritar, pra xingar, pra amarnPra dizer que eu tô aquinMeu bonde é pesado, e acho melhornVocê não atravessarnNa minha dor, na minha lida, na minha pele, na feridan nO bom e o ruim da vidanÉ sobre mim, você nVocê não sabe, de porra nenhumanDe porra nenhuma...nDe porra nenhuma...nDe porra nenhuma...n nTá demais, mas vão querer dizer que é pouconSe eu correr, o enquadro pode ser meu troconReclamei, falaram que eu tava louconRespirar, a nossa vida é um sufocon nÁgua no pescoço, sobe o nível falta arnE o corpo bóianNosso orgulho quando vem gera alvoroçonSinceramente no pescoço eu prefiro jóiasn nTão observando nossos passosnNosso corre vai além de ocupar espaços nPra respirar e não pirar tamo abrindo portanUma brecha, eu recebo a chave de braçonA liberdade é o que confortan nPele preta, alguns eles chamam pardonIndependente a farda é o fardonQuebrada vencer muitos vão dizer deu zebranMas tamo a milhão tipo leopardon nTodo mundo pode imaginarnMas somente imaginar, porque é necessário vivernSe cada coisa tá no seu lugarnPrivilégio é escutar, então deixa a gente dizern nO bom e o ruim da vidanÉ sobre mim, você nVocê não sabe, de porra nenhumanDe porra nenhuma...nDe porra nenhuma...nDe porra nenhuma...nn#AsBaias #Respire #RinconSapiênciannFicha TécnicannEquipe Universal nDireção Au0026R: Miguel Cariello nGerência Au0026R: Miguel Afonso nCoordenação Au0026R: Igor Alarcon, Fernanda Mesa e Junia Coutinho nGerente de Marketing: Eduardo Felix nLabel Manager: Leonardo NunesnnDireção e Produção Executiva: RV ProduçõesnProdutora: Studio CurvanRoteiro: Studio CurvanDireção: Rafael CarvalhonDireção de Arte: Haruo KanekonDireção de Fotografia: Rui Mendes, Igor Peticov e Diogo Pinheiro PinaffinSteadycam: Gus MorozininAss. Câmera: Danilo SaraivanPiloto Drone: Vitor SerranDireção de Produção: Igor GramaninProdutores: Guilherme Alencar, Lucas de Marchi e Vitor SerranEdição: Rafael Carvalho e Igor PeticovnColorista: Antônio VassimonnFilmagem e Produção: Studio CurvanBeauty: Liege WisniewskinStyling: Rodrigo PolacknPreparação Corporal: Daniela FlornnMusic video by As Baías, Rincon Sapiência performing Respire. © 2020 Universal Music Ltdannhttp://vevo.ly/GuPq3o
Ficha Técnica e Modo de uso:
Não importa se você faz dieta e prática exercícios, ou se é jovem e forte: não dá para ser saudável sem respirar de forma correta.
Não há nada mais essencial para a saúde e o em-estar do que a respiração: inspirar e expirar, repetir a mesma ação 25 mil vezes ao longo do dia.
Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas.
Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.
O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos.
O que ele descobriu foi que basta um pequeno ajuste na forma de inspirar e expirar para melhorar o desempenho de um atleta, rejuvenescer nossos órgãos, deter o ronco, a asma e doenças autoimunes, e até endireitar colunas com escoliose.
Parece mentira, mas não é.
Em Respire, Nestor vai explorar a transformação que ocorre dentro do seu corpo a cada 3,3 segundos, explicar como os bilhões e bilhões de moléculas que você inspira constroem seus ossos, camadas musculares, sangue, cérebro e órgãos, e desvendar como esses bits microscópicos são, em última instância, os responsáveis por sua saúde e felicidade.
Em Respire, Nestor vai explorar a transformação que ocorre dentro do seu corpo a cada 3,3 segundos, explicar como os bilhões e bilhões de moléculas que você inspira constroem seus ossos, camadas musculares, sangue, cérebro e órgãos, e desvendar como esses bits microscópicos são, em última instância, os responsáveis por sua saúde e felicidade.
Nossa respiração é um presente bonito, misterioso e que cura, assim como este livro.
- Elizabeth Gilbert, autora de Comer, rezar, amar
