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Ficha Técnica e Modo de uso:
fruto do abacateiro, é rico em fibras, vitaminas e minerais.
composto em 71% por gordura do tipo monoinsaturada, possui alto valor energético.
dica da nutricionista: é um alimento de alto teor calórico, porém sua composição é rica em gorduras que são benéficas para a saúde.
boa alternativa para quem está tentando perder peso, além de auxiliar no controle de colesterol.
pode ser consumido puro ou em receitas doces ou salgadas.