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Medicamentos > Vitaminas e Minerais >
Dvitta 7000UI Cápsula mole - Caixa com 30 Cápsulas
Histórico de preços
Ficha Técnica e Modo de uso:
Informações do Produto: :VITAMINA D. QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMÁ-LA?
De acordo com um estudo científico, o melhor horário para tomar a vitamina D é durante a maior refeição do dia. Em nosso país, para a maioria das pessoas a maior refeição do dia é o almoço.
As pessoas que foram analisadas no estudo estavam tomando a sua vitamina D em jejum ou junto com uma refeição menor. O nível médio de vitamina D no sangue dessas pessoas era de 30,5 ng/mL antes de fazer o ajuste. Depois que elas começaram a ingerir a vitamina D junto com a maior refeição do dia, o nível médio de vitamina D no sangue subiu para 47,2 ng/mL. Assim, o nível médio de vitamina D sofreu um aumento de 56,7% com a modificação do horário de tomada do suplemento.
Podemos concluir que tomar a vitamina D junto com a maior refeição do dia não só proporciona um aumento maior do nível sanguíneo mas também uma economia dos gastos com a suplementação. Com uma absorção melhor, é possível que doses mais baixas da vitamina já sejam suficientes para atingir os objetivos esperados.
Grande Abraço e uma Excelente Saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764
Nota: Esses textos e vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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Referência:
Mulligan GB, Licata A. Taking vitamin D with the largest meal improves absorption and results in higher serum levels of 25-hydroxyvitamin D. J Bone Miner Res. 2010 Apr;25(4):928-30.
Disponível em:
https://asbmr.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/jbmr.67
DVITTA 7000UI 30CAPSoi oi pessoal tudo bem qual o melhor horário para tomar a vitamina d e o caso você faça suplementação com vitamina d qual é o melhor horário para ingerir lá de acordo com estudo científico o melhor horário para tomar a vitamina d é durante a maior refeição do dia que para a maioria das pessoas é o almoço às pessoas que foram analisados pelo estudo estavam tomando a vitamina em jejum ou durante uma refeição menor do dia quando elas estão fazendo isso o nível médio de vitamina d no sangue ela diz 30,5 na nó gramas por ml depois que elas passaram a tomar a vitamina d junto com a maior refeição do dia o nível médio de vitamina d passou para 47,2 nanogramas por ml ou seja o nível de vitamina d é um aumento de 56,7 por cento com essa modificação podemos concluir com isso que tomar o suplemento de vitamina d junto com a principal refeição do dia com uma hora refeição do dia vai proporcionar um aumento do nível de vitamina d no sangue e também vai acabar causando uma redução nos gastos com a suplementação é possível que doses mais baixas da vitamina já sejam suficientes para que a gente é atingir os nossos objetivos
