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Ansiedade Do Bem
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✨ Maratona Viva Livre da Ansiedade – De 5 a 12 de maion Inscreva-se gratuitamente para receber aulas práticas e material exclusivo 💚n 👉 https://lp.drmarcoabud.com.br/youtuben______________________________________nEu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.nn✅ Me siga também no Instagram: https://www.instagram.com/drmarcoabud/nn🔔 Se você gostou desse vídeo, deixe seu like e compartilhe nos grupos da família e amigos no whatsapp.nn----------------------------------------------------------------------------------------nnAVISO LEGAL:nO conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Ficha Técnica e Modo de uso:
Mergulhe nas páginas de "Ansiedade do Bem: Explorando o Poder da Mais Incompreendida" e descubra como transformar uma das emoções mais desafiadoras em uma poderosa aliada.
Com a expertise da renomada Dr.
Wendy Suzuki, este livro é um convite para entender a ansiedade sob uma nova perspectiva.
Publicado pela Alta Life Editora - Alta Books, este manual de 272 páginas é um guia essencial para quem busca equilíbrio emocional e bem-estar mental.
Com uma capa mole que convida ao manuseio confortável, o livro é uma obra em português que se destina a leitores ávidos por conhecimento científico aplicado ao cotidiano.
Através de uma narrativa envolvente e acessível, Dr.
Suzuki compartilha insights valiosos e estratégias práticas para que você possa compreender e gerenciar a ansiedade.
Seja para uso pessoal ou como uma ferramenta de apoio profissional, este livro é um recurso indispensável para quem deseja explorar o potencial oculto da ansiedade.
Ideal para estudantes, profissionais da saúde, terapeutas ou qualquer pessoa interessada em saúde mental, "Ansiedade do Bem" é mais do que um livro; é um passo em direção a uma vida mais plena e consciente.
Permita-se essa jornada transformadora e veja a ansiedade sob uma luz completamente diferente.
Capa do livro: Mole | Manual.
| Número de páginas: 272.
| ISBN: 09786555209525.
Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação.
Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é? Como neurocientista, a Dra.
Wendy Suzuki descobriu uma verdade que muda o paradigma da ansiedade: sim, ela é desconfortável, mas também é essencial para nossa sobrevivência.
Na verdade, a ansiedade é um componente-chave da nossa capacidade de viver de forma otimizada.
Cada emoção que experimentamos tem um propósito evolutivo, e a ansiedade foi projetada para chamar nossa atenção para uma série de emoções negativas.
Se simplesmente abordarmos a ansiedade como algo a ser evitado, eliminado ou suprimido, na verdade, perderemos a oportunidade de não apenas gerenciar melhor seus sintomas, mas também de descobrir maneiras de melhorar nossa vida.
Ouvir nossas preocupações sob a perspectiva da curiosidade, em vez do medo, pode realmente nos guiar para um caminho que leva à alegria.
