Filtre os resultados
Categorias
Livros > Autoajuda > Autoajuda >
Felicidade Na Prática
Histórico de preços
E aí E aí oi oi Olá tudo bem aí E aí E aí E aí E aí E aí oi oi E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí oi oi E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí oi oi E aí E aí E aí E aí E aí E aí e sem câncer ao namespace e tal e sentiu prestes a in the morning and times of preste Spears Work to Rush And affection and Of The Need for Speed funk acesse o que me unication analisou e não entendi não entendi Ei tu vem buscar aqui o Boca Everything just fun alegrias que chama o teu caminho e que a gente inteligente e tu tipo Beats and Everything comes to the changing and book your day After everything we have left Hand with them to Deal with Black Friday Night and Day after all and rain is much more dramatic turn of cities of Health and his will and stiffness and thus We Heart It complies with Gold em algum outro McQueen mais pai do Marcos ou em cima Pequenino feito pelo Record a mãe ainda vai ficar Fashion Fitness and Health At Work It will we believe in pune Coritiba o imponentes operations service itself and Reading United Kingdom Fashion snowboard not even The Radio on E aí o Olá sejam todos muito bem vindos a mais um evento do Central cast com a banda de Mia ficamos trancados em nossas casas e tivemos que re-significar muitas coisas os relacionamentos mudaram a economia Mudou muitas empresas fecharam muita gente perdeu o emprego e suas rendas muitos perderam familiares e amigos próximos as notícias ficaram cada vez piores a saudade das pessoas dos encontros dos abraços a felicidade ficou cada vez mais difícil de conquistar E então decidi estudar sobre o tema não é possível que a gente não consiga ressignificar a felicidade encontrar lá dentro de casa ou ainda dentro de nós mesmos e foi quando conheci o Gustavo ali e eu apresentei para toda a equipe centralpress então eu entendi que a felicidade não era uma preocupação minha ou tua mas que todo mundo de alguma forma estava se sentindo menos feliz e que a gente podia sim fazer alguma coisa para melhorar o bem-estar EA saúde mental da nossa equipe E por que não dos nossos clientes e por que não de todos os que pudermos contagiar o nosso conhecimento para que possam ser mais felizes e simultaneamente essa não era apenas a minha preocupação todas as semanas a gente divulga na central press um artigo de opinião novo do professor Daniel Medeiros e um deles me chamou bastante atenção e Era exatamente uma discussão filosófica sobre essa tal felicidade na mesma semana o economista que eu mais admiro em José Pio Martins levantou uma questão em sua coluna semanal na rádio CBN Será que o dinheiro não traz mesmo a felicidade na semana seguinte tirei quatro dias de férias e Devorei dois livros sobre o tema e foi então que conversei com os convidados de hoje e decidimos trazer todo o nosso conhecimento e experiência para tentar nos encontrar juntos a felicidade cada um com seu ponto de vista mas antes de tudo Quero agradecer imensamente até que nubank uma Empresa Brasileira de tecnologia para negócios cliente da central preze de longa data que está aqui presente com muitos de seus colaboradores e parceiros e que acredita que a papel da empresa sim promover o bem-estar da sua equipe e que 100 pessoas felizes não a criatividade não há renovação nem mesmo produtividade e com essa filosofia até que nuvem que foi estado no passado entre as melhores empresas para trabalhar no Brasil no índice da Great Place To Work in diversas categorias uma das mais altas notas nacionais de satisfação dos colaboradores hoje ela é Nossa parceira nesse evento porque acreditamos que é um modelo corporativo a seguir E agradecendo a essa parceria e parabenizando pela postura humanizada da empresa agradeço a presença da gestora de pessoas da tecnobank Micaela ricari dos gestores de marketing Cristiano caporici e de todos os colaboradores que aqui estão a e agora quero chamar o nosso primeiro convidado o meu grande professor de história da época de cursinho ele é doutor em educação histórica professor no curso positivo estudioso de Filosofia e agora de psicanálise seja bem-vindo Daniel Medeiros boa noite Lorena boa noite para o seu pizza Gustavo todos que estão no seu vindo É uma honra é uma satisfação mais uma vez aqui está com vocês o professor conta para gente as pessoas hoje em dia estão mais preocupadas com a felicidade e olha no Colina na verdade a felicidade é o grande tema da filosofia Desde quando a filosofia é é conhecida na cinco séculos antes de Cristo A grande questão que se propões para filosofia lá entre os gregos foi a vida boa como Viver Bem em primeiro deu nome a esta busca por Viver Bem foi Aristóteles o grande filósofo lá do século quarto que o século 3 antes de Cristo Ele vai chamar esta busca de eudaimonia e numa tradução aqui para a nossa língua chamaríamos de felicidade então a palavra felicidade EA busca por ela é uma a aspiração humana e por que o três Razões O que nós precisamos nos sentir felizes porque as coisas não são fáceis Lorena e ouvintes nós temos algo de dentro para fora que nos incomoda e que nós chamamos de desejo nós temos algo de fora para dentro que nos perturba e nós chamamos de realidade e nós temos Como uma espada sobre a nossa cabeça a ideia da morte então desejo realidade e morte faz com que nós vivamos de maneira instável nesse mundo isso nos perturbe isso nos incomodo isso nos deixa tristes isso nos deixa angustiados e a Lógico que afeta e a qualidade de vida por isso a filosofia ao longo desse tempo todo já são 2.500 anos de diálogo ela tenta encontrar saídas não para resolver o problema mas para tentar nos dar um pouco mais de bem-estar nos dar um pouco mais de tranquilidade para que a gente em frente a jornada do dia-a-dia e maneira mais estável e satisfatório e eu vou dar a vocês rapidamente três desses caminhos são muitos eu escolhi três porque hoje eu escolhi o três como o número dessa fala não é falei de três problemas e vou falar agora de três exemplos Nos quais a filosofia nos apresentam algumas saídas O primeiro exemplo é o do próprio Aristóteles para o estoque eles qual seria uma saída para o bem-estar o Bem Viver a boa vida o equilíbrio e pelo equipe nem tanto ao mar nem tanto à Terra nem 8 nem 80 buscar o equilíbrio pessoal porque o equilíbrio ele não é universal ele não é atemporal ele é o equilíbrio de cada um Aquele que nos permite continuar caminhando para chegar ao máximo de nós mesmos da nossa própria capacidade de viver outro exemplo o que eu gosto muito é é o exemplo de Epicuro Epicuro outro Pensador de origem grega e que viveu ali no século 3 antes de Cristo Ele fala não de Equilíbrio mas ele fala de discernimento ele fala da busca pela satisfação a busca pelo prazer por meio do discernimento discernimento é esse aquele que me permite perceber O que é possível ter mais prazer do que dor e mesmo que eu admito a dor ela tem que ser a dor que me permita na sequência obter mais prazer todo mundo que já foi a um dentista tratar de um canal sabe que essa dor vale a pena é a uma história em torno de Epicuro que eu acho que ilustra bem essa sua proposta de felicidade ele embora tenha morrido com 72 anos era um homem doente e muito Possivelmente tinha problemas nos rins certa vez um discípulo levou a ele um pedaço de bolo e um chá e ele agradeceu e tomou apenas o chá no discípulo ainda não é muito jovem disse a ele mestre é o senhor vive dizendo que devemos procurar o prazer e eu lhe trouxe um bolo doce gostoso e um chá amargo porque o Senhor tomou apenas um chá e Epicuro explicou porque quando eu tomo chá na hora que eu tomo ele é amargo mas depois ele me permite horas de tranquilidade satisfação o que fazia bem para o seu sistema renal no entanto o bolo na hora que eu mordo ele é maravilhoso porém depois ele passava mal ou seja a busca pela felicidade não é só equilibro é também discernimento e finalmente meu minha terceira escolha para essa fala é Espinosa O Pensador judeu português porém nascido na Holanda no século 17 e que dizia que a busca pela felicidade era uma escolha a escolha pelos encontros felizes a escolha pelos encontros Alegre é aquilo que faz com que a nossa perfeição simply ao invés de se restringir Espinosa acreditava tudo é natureza tudo que existe no universo é formado por corpos buracos ele era um seguidor dos atomistas assim como Epicuro Espinosa dizia que nós somos afetados pelos outros corpos não há como evitar Está afetação e com o tempo e é o que nós chamamos de maturidade nós vamos escolhendo aqueles afetos que nos são mais prazerosos e que nos fazem bem àqueles que nos ampliam aqueles que nos fazem ocupar mais espaço no um em resumo temos três problemas o desejo realidade EA finitude e temos três caminhos equilíbrio discernimento e escolha a felicidade Lorena ela não é fácil mas ela é possível um excelente Professor ótimas dicas começamos muito bem muito obrigada por aceitar o nosso convite ficar aqui e agora gostaríamos de dar as boas-vindas ao economista e membro da academia Paranaense de letras José Pio Martins oh alô oi piu tudo bem Oi boa noite Lorena boa noite Boa noite a todos e eu não ouviu a sua coluna na CBN ou seu artigo sobre o tema explica para gente o dinheiro traz ou não traz felicidade o legais por coincidência esse artigo a que você se refere foi colocado na Gazeta do Povo agora às dezoito horas na Gazeta do Povo hoje é online né Vamos lá primeira coisa é a seguinte eu quero pegar aí um como dizem um ganso na fala do professor Daniel para dizer que Sócrates até antes do Aristóteles diz o seguinte o ser humano é o único animal que descobriu que vai morrer é o único que tem essa consciência porque tem consciência ao descobrir como vai aqui ao descobrir que vai morrer ao saber que vai morrer o ser humano segundo Aristóteles se depara com uma pergunta necessária como viver Oi e essa pergunta não é fácil ser respondida aliás agora nessa época de discussão de pandemia coronavírus o ms que a Organização Mundial da Saúde que nunca teve tanto em voga né ao MS dá uma definição de saúde muito curiosa ela diz assim saúde não é apenas a ausência de doença saúde é uma situação de bem-estar físico mental e social e aí então MS ampliando um pouco mais diz assim essa à saúde nessa definição de bem-estar físico mental e social diz que o ser humano precisa de cinco harmonias Os Inquilinos a primeira Harmonia fisiológica Harmonia fisiológica o ser humano só tem seres satisfizer início quatro necessidades alimento água abrigo abrigo sobre seu corpo e repouso aliás sem um o outro não se realiza sem alimento o ser humano e nem ter abrigo nem ter repouso sem água mesma coisa e sem alimento água e abrigo corpo protegido ele não consegue ter o repouso não consegue dormir olha a obtenção só dessa primeira harmonia que Harmonia fisiológica é um problema econômico completamente econômico você pega o caso do Brasil que tem 213 milhões e quinhentos mil habitantes a 106 milhões em condições de trabalhar todos os bens e serviços necessários para o alimento a água o abrigo e o repouso todos são produzidos por um sistema de produção e sistemas de produção no caso do Brasil São 213 milhões de 500 mil habitantes a 106 milhões em condições de trabalhar se o 106 milhões estiverem trabalhando a uma produção tão grande de bens e serviço que supostamente os 213 milhões é claro que não estão em condições de trabalhar todos porque a criança sem Vale dos doentes o e pessoas que estejam fora do sistema produtivo em todos produzirem então haverá aí digamos assim um conjunto de bens e serviços capazes de garantir o alimento a água ou abrigo e o repouso ocorre que na verdade quando eu trabalho e ajuda a construir esse grande bolo nacional Eu recebo um vale e me dá o direito de consumir uma parte de tudo aquilo que Esta Nação fez então a parte que eu tenho no alimento na água no abrigo no repouso eu consigo comprar com aquele vale que nada mais é do que o dinheiro o dinheiro é o intermediário entre o meu trabalho EA compra dos bens e serviços necessários para eu viver agora olha que coisa curiosa Harmonia fisiológica e depende desses quatro bens e serviços é apenas o primeiro passo para definição de saúde da OMS E ela diz o seguinte Harmonia fisiológica o equilíbrio a harmonia social Harmonia econômica e harmonia espiritual então para o MS a saúde é tudo isso e aliás agora na um negócio interessante o tirou a sua Arthur schopenhauer molho de 1860 um gênio bastante polêmico ele dizia assim saúde não é tudo mas sem ela o resto é nada se a pessoa não tiver satisfeito sua necessidade de alimento de água de abrigo e proteção sobre seu corpo de repouso seu sono ela não consegue nada mais Então esse é o primeiro ponto segundo ponto é uma coisa muito interessante em relação a essa questão o ser humano é mais do que um animal fisiológico então para ele ter o equilíbrio emocional a harmonia social Harmonia econômico é um risco ele toca ele precisa de muitas outras coisas então eu costumo dizer porque o Daniel falou aí em três Eu costumo dizer que há dois elementos essenciais primeiro obter a saúde Porque conforme dizia schopenhauer saúde não é tudo mas sem ela o resto é nada obter a saúde mesma pessoa que obtenha toda essa saúde pode não ser feliz porque a felicidade é um estado interior de satisfação com a vida e depende de uma outra coisa que só o ser humano tem sentido nunca mando lá não tem sentido se você alimentar um tamanduá um quati um cabrito a vida inteira isso basta para a vida dele o ser humano não ele para ser feliz ele precisa depois de satisfeita Harmonia fisiológica ele precisa de sentido e sentido é uma coisa muito complexo sentido não é algo fácil é a grande discussão que se coloca é a seguinte e eu já vou terminar essa introdução o ser humano tem um cérebro tem linguagem tem consciência é o único animal intelectual é o único animal intelectivo os demais são instintivos e o ser humano pode falar da Felicidade como estamos falando e nós podemos pegar vários livros aí pegar muitas receitas de como nós devemos pensar agir para sermos felizes Entretanto a felicidade é um resultado de uma decisão e da atual e uma ação efetiva e de uma colheita agora a questão essencial é a seguinte muitas vezes na vida nós entendemos intelectualmente um problema conseguimos até agir em consonância com a orientação intelectual adequada mas não consigo não conseguimos lidar emocionalmente com o problema se fosse assim uma pessoa rica e abastada com todo satisfeito com amigos com sociedade não iria ao suicídio mas ela pode ir e a depressão por exemplo não escolhe o tamanho da pessoa nem a riqueza nem a satisfação de bens materiais e tão grande desafio para encerrar essa introdução é o seguinte volta número um trabalhar lutar para satisfazer as necessidades fisiológicas E ai um problema canal E aí o dinheiro é apenas o vale que me dar o direito de consumir um pedaço de tudo que a sociedade produz para satisfazer aqueles ela aquelas necessidades aquelas quatro né do alimento água abrigo repouso inicialmente sem os pais eu não consigo mais nada feito isto aí o ser humano pode por meio do conhecimento do estudo do contato humano da análise sozinho ou com ajuda de um profissional ele pode colocar o seu cérebro no caminho da tomada de decisões e de atitudes que levem a felicidade mas isso a garantia de que ele será feliz não não basta aqui o ler todos os livros conheça todas as receitas o que me levem a felicidade eu posso fazer hoje já se sabe né que a depressão tem um aspecto físico químico e fisiológico horário do cérebro humano produz 65 neuropeptídeos e um pedido desse por exemplo a troca Latina adrenalina noradrenalina estiver em desequilíbrio e podem ser tudo na vida e ele fica deprimido Então tem um aspecto fisiológico ali eu para serralheria o conhecimento estudo A análise tudo isso é fundamental mas apenas para que nós admiramos consciência de que além disso Temos que agir sobre nossos próprios demônios e muitos deles são genéticos sociais e nós às vezes não conseguimos controlar e muitos vão até ao conta que colocar o fim em sua própria vida até mais complexo e amplo Ah tá certo Muito obrigado professor pediu sempre com suas excelentes colocações e agora eu tenho a honra de receber aqui para gente especialista em psicologia positiva idealizador do congresso da felicidade e Gustavo Are you in e salve Lorena boa noite estava tudo bom tudo bem por aí Tudo ótimo graças a Deus Gustavo a gente quer saber uma pergunta do dia né como ser feliz aqui e agora mesmo com pandemia mesmo sem dinheiro mesmo sozinho Onde buscar Essa Tal Felicidade como encontrá-la um excelente pergunta né Talvez seja a pergunta realmente proveito da Boa noite a todos que estão aí nos acompanhando agradecer a central a central prece pelo convite Professor Daniel para o senhor piu dá É uma honra né para aqui ao lado de ao lado de vocês para fazer um pouquinho dessa construção é professor Daniel trouxe aí toda uma construção filosófica fantástica não sou grande Admirador da filosofia base da Psicologia positiva ela é aristotélica base tecnológica e muitas dessas correntes de pensamento né Para que o professor mencionou além né gente podia entrar no estoicismo do hedonismo enfim é tudo isso de alguma forma permeia né o nosso o nosso ideário do que é a felicidade seja conscientemente seja inconscientemente e as exemplos fantásticos né aí daí do dentista e tudo mais se realmente nos aproxima um pouco mais na filosofia Professor a pe eu tive a grande honra de almoçar compressor tal ben-shahar que eu sou da aula mais concorrida de Harvard ele que construiu o que ficou conhecido como um dos modelos de bem-estar da Psicologia positiva e que tem muito a ver não é com que o professor Pio tava abordando essa construção da necessidade dos cuidados físicos né a saúde na oração Mundial de Saúde hoje não é que vai a definição de saúde foi para além da ausência de doença questão fisiológica o sentido a questão neuroquímica não é neurociência é um dos pilares muito importantes da Ciência da Felicidade justamente porque sem a compreensão da neurociência nada do que a psicologia possa propor não seria suficiente em alguns casos então quando nós temos a psicologia positiva a neurociência EA ciência das emoções nós formos esse campo multidisciplinar conhecido hoje como a ciência da felicidade que vem nos trazendo um sites que vem resgatando filosofia que vem a partir das mais recentes tecnologias fazendo descobertas interessantes sobre a felicidade justamente para que nós possamos alguma forma hoje científicamente seguir essa que foi a premissa da filosofia com professor Daniel bem trouxe né a construção de felicidade a compreensão do que é felicidade e o modelo do professor tal ben-shahar ele tem muito bem ideia do que o professor piu tava aqui trazendo para nossa para ele definição de felicidade para ele é a combinação de bem-estar físico bem-estar emocional bem-estar intelectual e relacional e bem-estar espiritual tão da Felicidade é Pode parecer para muitos uma abstração Que Nós não sabemos muito muito bem o que é nem o que fazer para chegar lá o nós quebramos esse esse conceito em pedacinhos um pouco menores ela está se tornando um pouco mais saudável então talvez eu não saiba bem o que fazer para ser mais feliz mas pelo meu bem-estar físico e eu sei que eu posso fazer hoje né de fato cuidar do Sono da alimentação exercício físico nosso bem-estar emocional e hoje com auxílio né dos estudos do Daniel goleman Inteligência Emocional esse campo hoje da ciência das emoções na compreensão de que o autocontrole emocional não tem nada a ver com controlar as emoções não seria impossível né quem já tentou controlar sua raiva sabe bem como é complexo e difícil mas como nós podemos lidar de maneira mais saudável com tudo isso que sentimos entendendo que as emoções podem se tornar é combustível As Nossas ações conscientes que nós não somos obrigados a uma reação automática e inconsciente aquilo que estamos sentindo frente a um fato mas que nós podemos sim navegar de maneira mais saudável entendendo que é possível sentir raiva mas não agir raivosamente que é possível sentir tristeza aliás é uma dessas ilusões da Felicidade Como chama a Ciência Hoje seria a crença de que uma vida feliz e de uma vida livre de tristezas isso não não seria possível primeiro lugar e também não seria saudável se isso nos leva a reflexões Profundas sobre nós mesmo que a felicidade não nos leva aprender com os nossos erros entendeu que não queremos mais para nossa vida não é importante que se diga que a essência da felicidade e também não é uma grande apologia a uma necessidade de termos que estar felizes sem por cento do tempo muito mais uma compreensão de que uma que nós podemos fazer uma construção Sá tu é demais bem-estar de mais saúde de mais qualidade de vida ao longo da nossa rotina o bem-estar intelectual se conecta com o quanto nós estamos negativamente expostos a mídia redes sociais notícias que vão abalando nosso bem-estar Então não é uma alienação da simplesmente uma necessidade de uma construção de Equilíbrio Então como é que nós podemos nos alimentar intelectualmente de conteúdos positivos que nos auxiliem a e quebrar a negatividade aqui nós estamos expostos e Sul né Estamos fazendo juntos aqui nessa construção dessa Bela Live na central press mas o seu Hobby as suas atividades favoritas uma leitura instrumento musical apreciação artística em tudo isso né momentos com a sua família tudo isso são construções de possíveis a os elementos para dar-nos conta dessa construção do bem-estar intelectual os relacionamentos ponto fundamental para nosso bem-estar e de certa forma a gente já pode conversar observar que uma pandemia agride né todos esses nossos elementos então o fato de estar nos sentindo mais fisicamente cansados mas emocionalmente a exaustos é intelectualmente às vezes sem possibilidades de criatividade porque porque a poderia realmente impacta todos esses esses fatores do nosso bem-estar é e agora o fato é que ficou sem pandemia nós vamos estar sempre lidando com as adversidades com os desafios da vida então quando fazemos uma reflexão fala sobre como nós podemos construir internamente esses aspectos do bem-estar nós estamos encontrando o estado interno Mais Positivo Ecologia chama o estado interno mais organizado a partir do qual é possível lidar melhor com os desafios externos estão sempre frente a desafios maior ou menor escala e quando encontramos esse estado interno mais positivo ou mais organizado pelos melhores chances de enfrentar esses desafios encontrar saídas de evitarmos né stress ansiedade depressão que seriam já quase os fatores né patológicos de tudo isso que nós estamos investindo aqui emocionalmente levando a bornalte levando-o a síndrome do pânico e todas essas essas doenças da nossa época o relacionamento então a afetados pela academia porque por um lado estamos convivendo de maneira mais intensa e com a algumas pessoas e por outro lado afastados do convívio de outras Então esse equilíbrio né complexo a é realmente é para muitos a parte que mais pegou durante academia Então dentro das empresas também hoje os estudos da Ciência da felicidade nas organizações tem falado muito sobre a questão dos relacionamentos como nós podemos construir essa costura de relacionamentos e de conexão emocional A Distância com o Home Office com essas novas rotinas de trabalho porque essa construção Praça equipes é fundamental para mais encontro com criatividade de novo com resiliência com mais é possibilidades de lidar com as adversidades também no meio Empresarial e por fim o bem-estar espiritual que não necessariamente tem a ver com uma religião não necessariamente tem a ver com a crença em Deus mas sim como sentido como significado que nós damos a nossa vida significado pelas damos as pequenas coisas que nós fazemos no dia a dia que ao longo do tempo vai é esse que nós chamamos de vida e um sentido maior para a nossa existência é o professor piu trouxe um pouco desse desse debate já para nós importante cima e aqui eu vou só lembrar né já esteja na minha sala que as coisas em si não tem um sentido somos nós que atribuímos sentido as coisas Então essa é uma construção ou de nós vamos utilizar Inclusive das nossas faculdades Racionais é do nosso intelecto para realmente é darmos sentido significado aquilo que nós estamos atravessando para a partir daí também encontramos mais satisfação um excelente muito obrigado obrigado por aceitar o nosso convite Gustavo estamos com várias perguntas aqui dos nossos convidados É eu gostaria de pedir para que vocês estão nos assistindo Por favor humana e as perguntas as que a gente não conseguir fazer aqui a gente responde por e-mail Então já temos algumas perguntas chegando aqui a primeira da Luana Silvério acredito que seja por Gustavo como viver para ser feliz tem algum segredo especial e de alguma forma nós estamos sempre buscando né esse essa grande dica né essa chave que vai realmente é transformar minha realidade e e as dicas existem né claro como nós estamos vendo aqui Professor eo Professor Daniel Já trouxeram algumas eu quis trazer esse modelo do professor tal ben-shahar aqui também traz mais algumas mas não tem nenhum segredo especial na verdade tem bastante trabalho você fazer tem bastante alto trabalho a fazer hoje para além da espiritualidade das religiões das Artes da filosofia a ciência da Felicidade também vem falando na necessidade premente do autoconhecimento é que eu vou construir mais bem-estar físico se não conheço daqui vou costurar animais bem-estar emocional se não conheço aquilo que estou sentindo se não sei que lidar com as minhas emoções Então o dia que não tem nenhum grande segredo especial né Nós temos bastante trabalho pela frente eu tava recentemente lendo O livro é escrito pelo dalai-lama e por um psiquiatra norte-americano chamado arte de ser feliz e o psiquiatra e se propôs acompanhar o Dalai Lama e a trazer um pouco dos seus conhecimentos na e do conhecimento budista de forma mais acessível para o ocidente e Logo no início do livro ele começa né mas as primeiras conversas da lá eu não perguntando se existiria o caminho para felicidade Dalai Lama responde enfaticamente que sim basta que você descubra aquilo que faz bem e faça mais dessas coisas e que você descubra aquilo que me faz mal e evite fazer dessas coisas é uma construção que remonta um pouco do que o professor Daniel trouxe até da Filosofia mas o Dalai Lama ele complementa dizendo que o problema é que nós não sabemos o que nos faz bem Eo que nos faz mal e muitas vezes acabamos confundindo uma coisa pela outra E acabamos fazendo mais do que não nos faz mal e menos do que no bom então se tem algum segredo Cássia eu diria que esse segredo é o autoconhecimento realmente ótimo os outros professores tenham almoço comentário essa resposta do Gustavo você sabe o Gustavo eu tenho lido muita coisa a respeito então por exemplo quando eu disse que felicidade tem algo a ver primeiro com saúde que que eles que a saúde esteja resolvido aí o segundo com sentido sentido de sua própria vida nesse mundo complexo como é acontece que esse negócio de buscar sentido ou é também altamente complicado para não existe uma corrente lá o Daniel sabe disso de pensadores que dizia que eram ilícitas os ministros e o seguinte olha essa vida humana acaba aqui o ser humano é tão insignificante quanto qualquer animal apenas ele é intelectivo tem linguagem tem consciência e na verdade não tem vida após a morte não tem alma não tem nada ao dizer isso sim listas diziam para o sujeito atrás de ser feliz aqui depois dessa saúde tá fazendo alguma coisa porque na na alça absolutistas que é uma outra corrente que dizia existe a alma existe Deus existe uma vida após a morte acha sentido nisto quem consegue crer tem a linha digamos assim um grande apoio um grande gancho para nele se pendurar em busca da felicidade agora se você não é nem lista e tem absolutista O que é que sobra aí vem os pais relativistas que diz o seguinte Olha a vida tem significado se você deve o problema que eu encontro e que demorei para perceber isso é que tudo que nós falamos para as pessoas podemos responder para todo mundo aqui é digamos assim uma construção intelectual racional essa própria expressão do Dalai Lama É como se você dissesse Olha eu vou estudar eu vou saber o que Dalai Lama disse eu conseguir isso mas você manda estão intelectual ocorre que o ser humano é um animal fisiológico é um animal intelectual intelectivo Ou cognitivos seja a palavra e já aparece a capacidade de consciência de linguagem de comunicação e de raciocínio mas ele é um animal emocional hoje já se sabe que parte das perturbações emocionais tem algo a ver com aspectos fisiológicos é o caso da própria depressão a depressão só foi na verdade digamos assim desvendada nos anos 70 quando com esse negócio de pet né que é tomografia por emissão de pósitrons começar a entender melhor o serve ver que tem 65 neuropeptídeos o ser humano e que se um deles estiver em desequilíbrio você pode dar a receita intelectual que quiser o cara não sai da cama é tão Mas mesmo que nós consigamos vencer digamos assim problema de depressão de tristeza de digamos assim pulsa ao suicídio pelo pela ciência física pelos remédios surge o problema de como que o cérebro aquele lado racional consegue dar uma ordem para que lado emocional esse lado emocional agir e o problema é como nossa emoção emoção no sentido de sentimento de Servos sentimental um certo que toma a decisão de agir vai agir conforme a nossa ordem intelectual o ser humano ser manter o cérebro que tem um chefe e eu nosso coordenador o chefe é o cérebro intelectual que dá uma ordem o outro é o emocional quantas vezes feito fiz eu misturei com tal pessoa me arrependo se eu estourei com o Gustavo um dia numa discussão e hoje me arrependo o meu cérebro estava me dizendo que eu não devia nunca estourar mas eu misturei porque o meu meu outro lado não cumpriu o grande desafio é por isso que é o INSS quando diz que saúde não é apenas ausência de doença é preciso Harmonia fisiológico o equilíbrio emocional mais Harmonia social Harmonia espiritual e harmonia Econômica é claro ela deu uma receita da saúde que Aliás era é Organização Mundial da Saúde Mas ela deu a receita da Felicidade em grande parte Esse é o caso de perguntar alguém pode ter tudo isso ainda assim não ser feliz se a pessoa não encontra um significado na vida eu acho que ela já não tem uma Harmonia espiritual por exemplo né então o desafio tem até uma pergunta aí que só para me passou aqui o nome da pessoa e Deus se tem segredo não tem o ser humano por ele ser e eu vou terminar cognitivo interactivo tem raciocínio não pode aprender até memória ser humano tem memória ele tem capacidade de juntar todas essas peças e essa parte Nacional comercial da loja e pra parte emocional mas alguns a parte emocional vence eu contei um outro dia história da Cristina Onassis e para resumir aqui 30 segundos Cristina Onassis foi herdeira de uma das maiores fortunas do mundo Aristóteles Onassis morreu aos 37 anos deprimida drogada e não conseguiu perder um irmão aquela coisa toda ela não teve como todos é a parte racional do cérebro deu a ordem a parte emocional não conseguiu cumprir então o ser humano tem uma luta no monumental é por isso que a psicologia cresceu tanto e continuar crescendo Então vem seja uma das profissões de maior envergadura de maior campo de trabalho nesses nessas décadas que virão um excelente professor de uma pergunta aqui da Carolina Werneck o que eu vou até complementar tava procurando aqui um trecho do livro Ela fala o seguinte conforme crescemos temos uma percepção mais clara sobre nossos estados emocionais sabemos quando estamos Aflitos anciosos eufóricos tristes etc ao mesmo tempo começamos a buscar mais ativamente uma felicidade que parece natural para as crianças é mais difícil ser feliz quanto mais velhos nos tornamos E aí eu vou ler um trechinho do livro e onde o canal diz assim é é é e quando eu era pequeno eu voltava muito feliz para casa e nenhum momento me passava pela cabeça que uma parte da minha Pátria estava nos porões sendo torturada eu não tinha consciência de males além da minha redoma e tudo era feliz e muito bom Aí eu pergunto a é um Bento né um pia pergunta da Carolina é mais difícil ser feliz quando nós somos é mais velhos ou é mais difícil ser feliz quando um quanto mais conhecimento nós temos e sobre o mundo em qual dos três quer responder a querer todo mundo quer mais acho que leve vamos lá Gabriel por favor Ball é eu você me dá um minuto só para dar um Pitaco no pergunta anterior que elas são um boa essa coisa do Segredo né é que quanto o Gustavo que o seu filho tava falando eu me lembrei de uma história Universal que a história durma Ulisses o retorno do missi para casa depois da guerra de Tróia e ele para na Ilha do polifemo que era um monstro né aquele que tinha um olho só na peça e o polifemo era um Bárbaro apesar de ser filho do Poseidon ele é um Bárbaro e ali se coloca à fronteira entre a ideia de civilização em Barbalho e que pode ser a fronteira entre bem estarão viver bem e não viver bem o que que diferenciava Ulisses de polifemo o o filme e primeiro ele não cultivava a terra então a ideia lá do professor fio traz a ideia de produzir a importância de produzir isso é um dos bastiões da civilização segundo ele não era uma pessoa é que trazia aquela hospitalidade hospitalidade ele recebia mal os estrangeiros e em grego a a mesma raiz da palavra hostil e hospitaleiro é a mesma raiz só que uma com sinal e outra com outro sinal então uma pessoa que não recebe o outro que não é capaz de reconhecer o outro ela não tem como ser feliz a felicidade se dá nessa construção que é sempre coletiva estoque eles também dizia isso uma outra questão que é importante que é cultivar no sentido de procurar compreender o mundo bom então as pessoas que são cultas né então você tem uma pessoa que cultiva a Terra e a pessoa que cultua né o cultivar as Abstrações e por fim de cultuar os deuses aquilo que o Gustavo falou a dimensão espiritual que não se resume a uma dimensão religiosa mas indubitavelmente é um diálogo com a transcendência e ainda fazendo referência ao linces é quando ele vai no outra ilha lá da circe e promete a ele a imortalidade ser feliz é saber que se é finito é saber que esse tem de vida é um tempo que acaba por isso que ele é precioso e ainda quando ele volta para ítaca ele vai aí taca para encontrar quem a sua bela Penélope então ter amores é poder ter parceiros poder ter propósitos e promessas é um pessoas que você ama ou com que você cultiva amizades então Ulisses para mim é um Manual da Felicidade da pessoa ali que perguntou qual é o segredo eu diria Leonice Leia leia essas obras esses clássicos que nos permitem refletir muito sobre a nossa condição agora eu também quero citar e eu vou aqui é seguir eu me impus aqui um desafio pessoal quer falar sempre três coisas quando você me perguntar então eu vou aqui você pergunta quanto mais velho é mais difícil ser feliz eu vou citar aqui um outro texto que é o texto do nit uma de suas obras mais bonitas que se chama assim falou assim falava zaratustra e nessa obra ele estabelece por meio de uma alegoria três estágios do ser humano primeiro o estágio do camelo que é aquele que entende que ser feliz é cumprir Um dever bom então é aquele que carrega tudo nas costas e aquele que é o pagador das obrigações é aquele que carrega em si as dores do mundo nas suas costas esse camelo é um estágio da vida humana e certamente Em algum momento vai gerar uma insatisfação uma tristeza uma angústia o segundo estágio é o do leão que é aquele que diz não Arthur é aquele que o rappi grita que seja Bela ele é melhor do que o cabelo porque pelo menos ele já tem voz ele já se impõe mas dizer não a tudo não traz felicidade e qual é o terceiro estágio é o da criança então para nit o terceiro estar joga criança e é aquela que diz minha vida é aquela que vive brincando é aquela que inventa a sua própria vida é aquela que aceita as condições do mundo e não passivamente mais ativamente recreando reconstruindo então é e como é possível chegar nessa condição de criança envelhecendo aprendendo amadurecendo então a vida como pensavam próprio mente é Eterno Retorno é um processo sempre em que você tá se feliz você acaba passando pelos obstáculos que são os obstáculos e biológicos sociais econômicos mas se você amadurece se você consegue enxergar de Fora esse problemas enfrentados você consegue chegar a Vinícius e entender que a criança ela também está no velho oh eu que sou velho eu diria o meu tempo não foi ontem o meu tempo é hoje o meu Tempo de Ser Criança é agora e agora que eu me sinto pleno para dizer sim a vida então sim é a gente consegue ser mais feliz quanto mais velho nos e basta que a gente entenda a criança que há dentro de nós posta um palpite nisso aí bem rápido agora você sabe que manda as coisas mais importantes que eu aprendi na minha vida e Fui lendo os autores liberais da economia e depois quase todos eram filósofos né grande admite que tem aquela grande obra a riqueza das nações ele ainda tornava filosofia moral e tem um livro chamado teoria dos Sentimentos Morais mais foi lembro o liberais da economia que eu aprendi duas coisas interessantes o contrário da Felicidade EA infelicidade EA maior fonte da infelicidade é não entender o seguinte as duas mais radicais características do ser humano são a diferença individual e a imperfeição a diferença individual EA imperfeição se nós conseguimos entender esse fazemos um esforço monumental para saber que isto é a beleza do ser humano a mais radical das os manos absoluta diferença individual e complementando a ela em perfeição se entendermos isso nós conseguiremos desenvolver 2 cm duas virtudes que são fundamentais para evitar infelicidade já sei que vamos ser feliz por causa disso mas não seremos infelizes uma delas é a tolerância O que é tolerância há várias definições mais uma definição pode ser uma espécie de capacidade de conviver com modos de pensar agir e de sentir diferente e até mesmo Opostas aos nossos com essa tolera-se nós conseguiremos desenvolver ainda urgência Mas o Daniel sabe disso é isso Essas são as histórias das virtudes da de Aristóteles é que que é indulgência é a capacidade de aceitar imperfeições sentimentos atitudes e indiocicrazia alheias por quê que é rigorosamente importante isto você página aliás eu digo o seguinte uma das coisas que não deviam ser feitas quando o jovem é o casamento é porque veja deve ter jovem aqui nos ouvidos casamento é o seguinte põe na sua cabeça duas pessoas que se casam são duas pessoas por absolutamente diferença o mais congruências e concordâncias que haja são Dois seres humanos já são diferentes porque é uma outra mulher segundo conta são imperfeitos e você entender isso você consegue ser tolerante e indulgente a intolerância EA falta de indulgência leva a infelicidade o sujeito que é intolerante com subordinado intolerante com chefe intolerante com balconista intolerante com a sociedade Isso é motivo de infelicidade ou quer mostrar que todo mundo tem que ser do jeito que você achou do jeito que você é e a indulgência que essa capacidade de aceitar Então você disse que tem um lado aí intelectual e E aquela história que eu digo lado intelectual do cérebro tem que ordenaram o lado emocional para ele ir aceitando e tirando esses espinhos né o que resulta do fato de sermos intolerante e nada indulgentes né bom recado e eu vou fazer um comentário rápido só em cima disso tudo que o professor Daniel passou eu já já estouraram super bem né É tem estudo da professora Barbara fredrickson e falam sobre esse tema e tem um livro da professora Sônia Will Go Music chamado os mitos da Felicidade um de cada capítulo Ela traz bastante pesquisa feita né com base naquele não poderei ser feliz cê né E aí diversas coisas que a gente possa imaginar quer dizer se não for rico se não encontrar aquela pessoa ideal se não jogar profissionalmente pelo time de beisebol do yang que nos Estados Unidos e foi todos os é muitas vezes ideias absurdas também que nós temos o que vai nos levar felicidade e a os outros mitos do só Serei feliz quando E aí entre essas pesquisas a existe uma que fala sobre a felicidade na idade e como via de regra independente da idade não existe um patamar médio de felicidade bastante comum entre a maioria das pessoas com uma leve predisposição à mais felicidade nas idades mais velhas O que é bastante interessante porque casa bem com o que trouxe o professor Daniel é que é na fase adulta né que a gente consegue adquirir essa essa leveza né Talvez para explorar a vida como que isso tá certo temos outras perguntas aqui uma específica para o professor Pio da Bruna sem busque como ser feliz sendo economista no Brasil professor e eu acho que o professor piu tá sem áudio em troca você começa primeiro. Aceitando aquelas duas características do ser humano imperfeição E a diferença individual se os seres humanos são todos imperfeitos segundo certo ideal de perfeição o conjunto será por algo imperfeito aceitando que a imperfeição é uma característica natural da existência do indivíduo e do coletivo de indivíduos na Esse é o segundo. É sabendo que aqui na verdade esse ideal da perfeição ideal construído um tanto teórico é claro que é necessário lutar contra pobreza contra a miséria contra desigualdades né Mas um pouco eu me lembro quando eu era estudante a Bruna disse uma coisa interessante quando era estudante ou cansado de perder o sono porque o problema do economista que começa a ler essas estatísticas conhecer as teorias nas explicações todas e vai ficando a gostar mas à medida que você vai envelhecendo e aí tem uma vantagem não envelhecimento amadurecimento e você vai entendendo que a imperfeição é a característica essencial porque porque a perfeição é um ideal de Plenitude absolutamente impossível de ser atingido né e o ser humano tem uma característica muito curiosa aí os psicólogos podem dizer se eu estou errado ou não parece que é assim quando você tem uma necessidade isso que disse o gostava se eles vão se eu tiver tal coisa serei feliz um momento que aquela necessidade insatisfeita parece faz parte do Inter tudo sobrevivência e outra necessidade aparece no lugar daquela Oi e aí você vai de necessita você pode ser atende uma necessidade e aparece uma segunda atende uma segunda aparece na terceira aliás Quem disse isso muito bem e maneira Toda elegante Foi o Arthur schopenhauer que ele dizia que o ser humano é um eterno insatisfeito porque a satisfação de uma necessidade de uma vontade ele usava muitas peças vontade abre espaço para outra aparecer Então esse é outro ponto é não se entristecer com a necessidade que você sente a não ser evidentemente aquilo que tira na vida física se eu tiver fome no terceiro dia ou eu dou um jeito de comer alguma coisa ou eu morrendo Não tô falando disso né bom então amor agora novamente né tudo tudo são construções entrada atuais que a o lado emocional do cérebro tem Tratado de obedecer para mim o maior desafio Daniel Lorena Gustavo e pessoal que está aqui é o seguinte é muito fácil nós temos noção intelectual de tudo e de todos os atos e atitudes e sentimentos necessários O difícil é o lado emocional de nossa mente obedecer para mim esse é o grande desafio da prova psicologia é porque senão uma pessoa pegaria um livro até um livro aqui que eu sugiro para todo mundo né do Rolf dobelli é como pensar e viver melhor não cinquenta e dois textos de Quatro páginas para ler cada um você vê aquilo que se dizem que coisa desse camarada é fantástico ele ele é formado em ciências empresariais um suíço que tá com 55 anos trabalhou na sua e certa ali a um monte de receitas a questão é como cumprir eu olhando meu lado racional do cérebro ordena meu lado emocional boicote ao é exatamente eu acho que o maior problema é são as pessoas pensarem que a felicidade sempre está diante sempre está em alguma coisa E aí quando você alcança aquela coisa você fala assim mas não era bem isso que eu queria agora eu quero outra coisa e a felicidade sempre vai estar mais para frente não é isso Gustavo Essa é a neurociência estuda adaptação hedônica aqui É exatamente esse ponto que o professor piu trouxe nós temos um patamar médio de felicidade e as experiências que nós vivemos o que nós adquirimos enfim prazo oscilações mas nós independente do que os aconteça de bom ou de ruim nós vamos acabar retornando esse nosso patamar médio de felicidade então mais coisas vão gerar novas necessidades e uma eterna insatisfação vai Como diz inclusive o sociólogo lipovetsky na no livro Sociedade do hiperconsumo né que é um estudo dessa felicidade paradoxal que nós plantamos buscar através do consumo mas que vai no gerando mais um satisfação eu só vou conseguir vocês a isso tudo Quando nos encontrarmos aquilo que existe de positivo no que nós estamos vivendo não tem já possuímos no que nós já construímos e de certa forma aí Me responde pelo menos em parte né Da pergunta do Alexandre que tá ali na sequência não é uma pergunta interessante cima o que é realmente com nós despertamos esse olhar da gratidão sobre o que nós já possuímos nós pelo menos por um instante E deixamos de desejar aquilo que nos falta ou aquilo que poderia ser melhor a vida sempre pode ser pelo menos um pouco melhor mas ela também é boca vai lá é né uma frase que o amigo chamado Guilherme krauss é utilizar bastante então acho que faz bastante sentido e o Gustavo o Aristóteles em si uma frase interessante me permita aqui bem rapidinho sobre isso ele disse assim se você não deseja Muito pouco parecerá muito a você pois são as pequenas vontades que dão a pobreza o poder da riqueza na verdade a pobreza EA distância entre que você tem o que você quer o problema se você quer demais então bem gostoso né se você não deseja Muito pouco parecerá muito a você pois são as pequenas vontades que dão a pobreza o poder da riqueza E ai ai me perdoe aqui mas da na verdade o Epicuro um dia um pai de um filho que era muito gastador chegou para ele dizer não sei o que que eu faço com meu menino lá ele eu dou coisas perde do do e ele quer mais quer mais quer mais utilizar o nome do menino né não bonita né pitocles a Eu ou o Epicuro disse para o país que se quer enriquecer Petrópolis não lhe acrescente riquezas diminui os desejos um excelente é perfeito é uma frase de Santo Agostinho nessa linha também é que fala que felicidade é seguir desejando aquilo que já se possui tem bastante a ver também com essa construção né do filósofo vem para pergunta do Alexandre né com uma ideia de gratidão pode ajudar na construção da felicidade eu acho que é tem uma outra pergunta também aqui que começa aquela frase eu era feliz e não sabia né então a felicidade muitas vezes está onde você é depois que você apresenta depois que você sente a infelicidade então se você já teve momentos felizes se você já teve é tempos mais felizes você reconhece aquela felicidade mas reconhece tarde é isso que acontece como que a gente reconhece essa felicidade no aqui no agora como é que a gente Quem está feliz o Daniel quer falar bom eu creio que a palavra chave e o professor Pio Traz essa questão muito interessante entre racionalidade e emoção Essa é essa é a palavra de um milhão de dólares ou um milhão de dracmas lá suas usar a moeda dos persas Império lá que ameaçavam os gregos a essa relação é sem dúvida aquela aqui nos desequilíbrios né que que nos faz ter justamente essa sensação de completude tão o Aristóteles que a gente tem citado bastante aqui ele fala muito do equilíbrio a virtude o equilíbrio a virtude é procurar desenvolver aquele aquilo que nós somos o o Aristóteles ele eram um obcecado por classificações não é à toa que ele é o pai da biologia e ele classificava a todos os seres E é assim que maneira muito rápida demanda muito elegante ele dizia que tudo aquilo que não come não se mexe são minerais tudo aquilo que não se mexe e comissão vegetais tudo aquilo que come se mexe são animais e o homem é um tipo especial de animal que ele come se mexe e pensa por isso que o homem é um animal racional e o que é ser feliz é atingir a Plenitude daquilo que você é é o outro conceito dele que é o conceito de ato e potência se é quando que uma semente de maçã é plenamente realizada quando vira macieira quando que um ser humano se torna plenamente realizado quando atingir a plenitude da sua capacidade racional então é E para isso Qual é o caminho é o do equilíbrio é o de ir é digamos é toreando né do Orlando diariamente com as paixões e em uma coisa que é muito O que é que as paixões é aquilo que se opõe a ação é põe por interferência da física a gente acha que o contrário de ação é reação não o contrário da ação é a paixão ação é aquilo que eu faço a paixão é aquilo que me afeta é aquilo que fazem e minha festa então o que é atingir essa Plenitude é agir e ao mesmo tempo enfrentar o a realidade que me afeta então a os por exemplo o desejo de consumir é algo que me afeta Como ter uma vida economicamente equilibrada é desejar mas ao mesmo tempo não assentar tudo aquilo que me afeta não gastar mais do que eu posso não consumir mais o que eu seja se precisa ou seja capaz depois da cultura então Aristóteles ele nos dá um pouco uma receita mas essa receita não é para nos levar a um lugar porque a feliz E qual é o lugar a felicidade é um estado e é um estado que é preciso que seja constantemente renovado então aquilo que ele chama de eudaimonia é é ter os deuses dentro desse é você viver como Deus é você viver essa Plenitude que só os deuses tem é a melhor tradução inclusive mais literal de eudaimonia é estado de graça é você viver um estado de graça é você conseguir atingir o máximo que você é capaz de ser muitos séculos depois nit vai refer retira essa fórmula embora não mente não era obviamente um discípulo deles copos pelo contrário era um grande crítico desses pensadores gregos mas nem a gente vai dizer torna a tua vida uma obra de arte transforma a tua vida numa pior que ela pode ser e isso exige agir e isso exige a enfrentar aquilo que tinha festa esse jogo que é equilíbrio por isso eu citei Bicudo no começo da minha fala e a um equilíbrio que se atingir um discernimento e por isso que eu citei Espinosa o que também é o equilíbrio que se tem com as escolhas que a gente faz a gente também tem que saber perder as esperanças a gente tem que saber também desistir a gente tem que saber também por fim as coisas a gente tem que saber também dizer não para poder nos concentrar nas escolhas mais importantes para atingir esse equilíbrio lógico disso é complexo tudo isso exige maturidade o esforço diário Mas se a gente não se esforçar para isso a gente vai se esforçar para aquilo dele eu acho que por isso que as nós mais velhos somos mais felizes porque a gente diz muito mais não né gente aprendeu escolher Então acho que isso representa bem a nossa resposta para aquela primeira pergunta que ela segunda pergunta e sim Professor Daniel também concordo com o que você falou a felicidade não está no destino mas no caminho né a gente tem que procurar ser feliz durante todo o caminho não esperar a felicidade em algum destino que que nós não sabemos onde está temos mais uma pergunta aqui bem interessante que é para o professor Daniel do André Lara a felicidade cura a dor e não lógico que não ah não não haveria felicidade sem a percepção da dor né é o Espinosa vai dizer isso eu os afetos que ampliam a nossa perfeição são os afetos alegres os que diminuem a nossa perfeição são os apectos tristes mas como saber o que amplia minha perfeição sem sentir aquilo que diminui a minha perfeição não a dor ela é profundamente pedagógica e se não fosse a dor nós não teremos aquilo que o pessoal eu falou também sentido o sentido ele precisa de balizamento é eu me recordo muito de uma fala do grande é Ruben Alves quando perguntava para ele assim é mestre Quantos anos você tem e Ruben Alves respondia não sei eu sei quantos anos eu tive eu não sei quantos anos eu tenho então é é fundamental ter o balizamento O que é o que você viveu saber exatamente o que você sentiu para que você possa fazer boas escolhas então não não tenho essa ilusão a felicidade não serve para curar dor a felicidade de serve para uma vida boa e a vida boa ela é o conjunto das ações e é a memória do conjunto das ações por isso viver bem É também prestar atenção em tudo gostaria de fazer a mesma pergunta de forma diferente para o Gustavo é possível ser feliz mesmo com dor por isso que é tão importante que e nós passamos esse debate a respeito do conceito porque se eu entendo felicidade enquanto momento feliz é difícil de compreender como é que a dor pode fazer parte de um momento feliz agora eu entendo que a felicidade pode ir para além dos momentos felizes e que eu consigo encontrá-la me conectando com outros elementos psicológicos como a gratidão por exemplo aí é possível sim experimentar felicidade e dor no mesmo momento agora a isso é um conceito que permanece aberto a uma construção individual e o debate é importante justamente para que a gente possa alargar né as nossas fronteiras de compreensão só Lorena só emendando um pouco e o Gustavo falou e o Daniel o problema também está na palavra dor a dor não é uma palavra com uma única definição para você tem a dor física e se você pegar um alicate e na verdade começar apertar a unha do seu dedão do pé e não soltar aquela dor te impede de tudo porque é uma dor física que te impede inclusive até você vai começar a tremer não vai conseguir comer nenhum chocolate enquanto aquele alicate tá apertando o seu dedão do pé em cima da unha né olha a um negócio que dói para caramba dá um chute numa lata não tirou Então esse é um tipo de dor agora você disse que eu tenho uma namorada aí de repente ela me liga ele só isso é o namoro não quero mais nada com você bom é o outro tipo de dor instalador uma palavra problemática porque ela tem tantos significados que se nós não colocarmos o adjetivo não dá para saber exatamente do que estamos falando e eu resumo mais ou menos assim a dor física enquanto ela está existindo é o impedimento da lata agora você pega um sujeito que teve um acidente perto de um abraço seu e a dor física da cirurgia aquela coisa do passado alguns anos ele não tem o braço aquele membro não existe mais ele não tem mais aquela dor física e não tem mais pancada ele não tem tem febre não tem essa dor física que todo mundo sabe o que é né A dor física aquela história da tentar fazer arrancar um dente sem anestesia Então depende Que tipo de dor é esse é uma dor é uma dor emocional colocamos assim né as dores da Alma aliás Daniel falava aí as paixões o de kart escreveu uma obra que foi escrita 1649 1649 as paixões da alma bom então quantos romances a no mundo falando das dores da homem não nas dores que você pegar o Shakespeare tinha que explicar as dúvidas ainda tem relação a ele a existência dele mesmo né E sabe quem foi ele direito até um livro aqui que discutir inclusive se era é aquela pessoa ou se era outra né É sempre com alguma você pegar as peças de Shakespeare todas elas são peças em que os personagens são maníacos depressivos Romeu e Julieta né duas famílias da que briga aquela coisa toda de repente um chega ver o outro morto mas o outro não tava muito suicida aí o que estava morto acorda então isso vai né em macbeth E por aí vai todas as peças de Shakespeare Então tudo aquilo era baseado nas dores da Alma as obras de Shakespeare as grandes dois que criava aquelas tragédias né então dores da alma não eram dores físicas e o tio por favor só para fazer uma encontra ou se você permite Lorena eu você falando eu me recordei aqui de um escritor que eu recomendo muito a todos que é o primo leve Bruma Leve foi talvez o primeiro é teste a testemunhar por meio de livros o horror do holocausto ele era um italiano ninguém químico inclusive o preso e evidentemente e sobreviveu mas as dores da alma dele nunca se fecharam e com 80 e poucos anos ele acabou se suicidado mas ele ele diz algo na sua obra é um livro alerj enorme inspirador se chama os Afogados e os Sobreviventes ele diz assim é a minha experiência no lazer né lá no campo de concentração é de que é impossível ao ser humano Cerco da frente infeliz Olha que expressão interessante dito do lugar onde ele estava porque ele testemunhou no período infelizmente ele teve lá o período terrível que ele esteve lá que as pessoas a despeito de tudo que se passava no campo elas ainda mantinham o buscavam manter a enfim em certos momentos de alegria namoravam tenho ciúmes brigavam descobrirem entendeu sobre isso né Victor Franco também deixa esse testemunho então é interessante o que se Vale das dores da alma mas a despeito de as dores da Alma seres sem luz daquelas em relação às quais a gente busca curar né e as dores físicas a gente busca apenas evitar né o máximo que a gente pode mas esse testemunho do primo leve ele demonstra que a despeito de as dores ser emocionais ou mesmo física é as essa perspectiva o ser humano parece ser a sempre o de buscar ser feliz porque é é o sentido é o sentido que nos mantém vivos numa numa existência em que nós somos a única espécie pelo menos até onde se sabe que somos únicos que temos linguagem que temos a consciência da morte a consciência da finitude se Além disso nós tivéssemos a tendência natural pelo fim e não pela existência não haveriam mais espécie uma porque continuamos nos é namorando o que continuamos tendo filhos O que continuamos fazendo projetos o que continuamos desejando é porque nós acreditamos na existência feliz na boa vida eu até gosto mais dessa expressão que a expressão dos gregos a boa vir buscar a boa aqui é mesmo nas piores condições não há dúvida que eu desejo que permanece é sempre a da Boa Vista a sua memória tão importante o Epicuro vizinha que viver uma boa vida é boa para os velhos e para os jovens para os jovens porque cria uma expectativa dos anos que virão e para os velhos porque tem as memórias dos anos que já foram então buscar a boa vinda é é a natureza humano realmente não há como escapar disso seremos felizes em algum momento por algum tempo todos nós e a cada dia eu fico mais impressionada professor não só com o conhecimento de vocês mas com a memória porque eu só leu dois livros daqui 2 meses eu tenho que reler para poder lembrar do que tá escrito vocês têm livros assim na cabeça enfim é o que todo mundo me diz meu Deus são enciclopédia ambulante que realmente são nós vamos fazer uma Live para depois vocês contarem esse segredo para gente mas antes eu queria fazer pergunta aqui da Cássia bem interessante essa pergunta também hoje a gente consegue por meio de ações motivar outra pessoa enxergar a felicidade eu posso dar um palpite nisso aí curiosamente eu li a respeito disso a Abraão Lincon o que foi presidente dos Estados Unidos lá 1860 de qualquer coisa teve duas grandes tragédias no governo dele a primeira tragédia era aquela promessa dele de acabar com a escravidão lá e enquanto ele não conseguiu acabar aqui a grande tragédia da vida dele a segunda tragédia foi a guerra da secessão a guerra da secessão matou seiscentos mil pessoas no país que tinha 30 milhões de habitantes na época então aquilo foram as duas trajetos e ainda assim todo aquele momento Lincoln era tido como um sábio Outro dia eu dei um livro dizendo que era uma hora administrador de de homens o mesmo sentido de ser humana bom E então Perguntaram para ele como é que ele devia como é que ele agia diante de tantos problemas e ele disse uma coisa era muito espiritualizado até quem diga que ele era um seguidor lá de Allan Kardec aquela coisa toda e ele diz o seguinte o ser humano eu acho como um ser humano é se faça o bem me sinto bem se faça o mal me sinto mal Oi e aí surgiu uma grande discussão se o ser humano tem uma inclinação na sua maioria o ser humano aquele bravo com a né com a cabeça tudo no lugar para o bem e Há muitas muitas correntes que dizem que sim e nesse sentido fazer o bem a fonte de felicidade telefone ver status eu vi uma frase que eu gosto de você tá muito que eu achei tão bonita a um orador Espírita Divaldo Franco que é muito famoso tava dando uma entrevista numa rádio aqui em Curitiba e uma senhora fez para ele a seguinte pergunta ela disse olha eu tenho minha vida material resolvido eu tenho dinheiro eu não tenho problema de materiais e o fato é que eu me sinto feliz aqui nessa Metrópole ele vir ele diz assim a solidão da Metrópole não é a solidão que o rodeia é a solidão que o habita o que a mulher tinha dito que ela tinha muito tempo não sabe o que fazer com teto e bebia sozinho tal aí ele respondeu para ela assim não é Solitário quem é solidário e ele fez o mesmo discurso para falar do bem que a solidariedade faz a sua Alexandre e o Sandro falou do negócio da gratidão e aí nem a história que o ser humano quando prática as virtudes elevadas novamente o tal do Aristóteles que você tem que ir lá pesquisar aquela montada de Brito diz que eles estão né dizem E aí o estava bem ligado a hora da Psicologia que o ser humano quando prática as virtudes e são aquelas que eleva o ser humano uma condição de bem ele próprio colhe às vezes até sem saber um bem-estar é o Clean com dizia então a resposta é sim e esse é um tema a professor tão importante dentro da Psicologia positiva que ele é considerado assim a espinha dorsal realmente da Psicologia possível que o estudo das virtudes e forças de caráter que é um resgate da ciência mas as construções históricas filosóficas e espirituais de virtudes e como o exercício das nossas forças de caráter reconhecimento de exercício podem nos levar a uma satisfação bastante profunda realmente e eu acho que o Gustavo ficou sem áudio aqui é só no fim Dina bom a última pergunta então para gente encerrar é da Cristina Almeida ela gostaria que comentassem o fato de que hoje as pessoas medem sua felicidade pelo que elas venham as postagens de redes sociais os outros são sempre mais felizes e acho que isso também nos obrigam a querer mostrar ser feliz o tempo todo e aí me lembra um outro comentário que eu lhe também recentemente é que os empresários no capitalismo não podem ser infelizes é porque a infelicidade é sinônimo de insucesso nas redes sociais enfim na sociedade capitalista bom e como esse o empresário não é feliz pelo menos ele tem que se mostrar feliz eu gostaria que vocês comentassem sobre isso e bora posso começar a pedir o essa questão de parecer ela é muito importante eu queria fazer aqui um trazer um contraponto é para defender o parecer é o agente quando vai encontrar uma pessoa que a gente gosta um amigo ou como tá aí namorado e namorada a gente busca o melhor de nós para encontrar corrente vai a um evento importante a gente procura estar o melhor possível para que ele morreu então a uma uma diferença a gente escolhe as melhores roupas né para ir para os eventos é a famosa roupa de festa né roupa de sair né a gente procura está em ordem procure estar em harmonia é interessante que a palavra grega para a harmonia é cosmo Cosmos que a mesma palavra que dá origem na palavra cosmético e é a palavra que define os produtos que tentam dar um pouco de ordem e harmonia o nosso rosto quando a gente vai para os encontros que não somos encontros privados que são os encontros públicos eu quando você vai ao encontro do outro você busca ser o melhor possível não só naquilo que você diz mas naquilo que você aparenta então a é a princípio nenhum mal em buscar ser melhor do que você é Aos olhos do ou o que isso também cria um ambiente mais agradável uma relação Imaginei a gente marcar um encontro e aparecer aqui chorando ou irritado o totalmente descabelados bonito né Não dá para você né Eu mais o melhor possível não e esse é um aspecto da questão o outro aspecto é imaginar que a aparência ela é capaz de substituir o conteúdo então é uma outra questão eu queria deslocar essa questão não é a questão de a gente demonizar a esses as mídias sociais e deram uma grande visibilidade aos encontros é isso que as mídias sociais que permitiram o que nós estamos fazendo aqui nós estamos no encontro virtual graças à tecnologia Mimo a tecnologia temos coloca aqui é nesse encontro tão agradável é então a tecnologia tem esse condão e nós temos de ter a consciência de que estamos cada vez mais expostos e por isso precisamos ter a responsabilidade de estarmos bem para sermos dispostos o erro e aí tem um Serra minha fala é nesse sentido a imaginar que você amostrar aquela foto em frente aquele é fácil é com aquele fundo que você produziu no via internet ou naquele daquela piscina que ele é um direito parar de dia porque você tá pagando ainda a prestação para ter ido lá é é capaz de definir quem você é não mas é estar bem e parecer bem é são elementos que compõem a quem você não vejo nisso algo que nos diminua pelo contrário é agora a gente pensa em bons encontros a gente sempre Espera que esse encontro também não seja só produtivo não seja só algo que nos acrescente mas seja algo também que nos agrade seja algo cujo sabor som e cheiro sejam bolso oi Gustavo e tem dois aspectos interessantes que a neurociência é a ponta que que podem nos auxiliar aqui e complementar ao que o professor Daniel já tão brilhantemente trouxe primeiro é o viés do ponto de vista nós subir qual todos nós operamos e que é e faz com que a nossa leitura da realidade seja sempre em comparação a né não é um ponto fixo então nós estamos constantemente comparando aquilo que temos aquilo que somos aquilo que construímos com outras histórias é tendo ciência de que esse é o viés pelo qual nós operamos nós podemos tomar determinados cuidados justamente para que a gente não caia na chamada sociedade de referência que não importa o quanto eu faço a tenha e construa sempre vai ter alguém com mais do que eu Isso pode gerar uma eterna ansiedade e insatisfação Então essa exploração interna do quanto é suficiente ela é bastante importante para que a gente escape nessas frequentes comparações as redes sociais que não trazem Toda a realidade com professor Daniel bem trouxe né mostra uma parte de nossa mas não é tudo e o gostava eu acrescentar e o seguinte eu diria para Cristina sobre essa história de redes sociais eu tenho cá com meus botões o seguinte uma pessoa que tem necessidade de colocar todos os seus atos e fatos numa rede social é com gatinho com o cachorrinho com a roupa nova com carro novo com a bicicleta nova com a viagem nova e aquilo Então na verdade de quem vê aquilo AIDS essa pessoa é tão feliz ela tem tantas coisas eu já disse o seguinte a própria necessidade que ela tem que expor tudo isso para mim já me leva a desconfiar da felicidade dela alto normal no segundo com outras redes sociais e me levaram a pegar duas palavras e estabeleceram isso sempre que olhem rede social é separar o que é novidade do que a relevante a muita coisa que é novidade E é relevante e a muita coisa que é novidade não tem relevância nenhuma hoje e até dia não perca até por isso porque não você olha aí esse negócio é tão lembro em termos de tamanho e se você for dar bola para tudo você não tem tempo nem para dormir né e eu tirei para você olha uma grande parte do que eu vejo em rede social prova Aliás o João Pereira Coutinho aquele Pensador português usou uma expressão que eu vou usar aqui uma grande parte senão maior parte do que eu vejo em rede social e vejo assim muito rapaz querendo me aprofundo como ele disse é desperta em mim mais profundo vou Sérgio bom então tem que tratar assim qual é aquele beijo bem porque é uma coisa muito estranha né E você olha uma pessoa que todo santo dia tem algum ato que ela Põe esse só para mostrar o quanto ela é bem sucedido quanto ela é feliz mas não ninguém a felicidade é um estado interior quando você tem essa idade se mostrar tanto tanto tanto até virar uma obsessão e me leva a desconfiar que ela não é tão feliz com tanta aparecendo Hoje eu tô aqui com a minha colinha do Fernando Pessoa no Poema em Linha Reta que parece que ele tirou isso falando do Facebook já naquela época nunca conheci quem tivesse levado porrada todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo toda a gente que eu conheço e que fala comigo nunca teve um ato ridículo nunca sofreu enxovalho nunca foi senão príncipe todos eles Príncipes na vida e é mais oito mãe mais ou menos isso né ser feliz nas redes sociais hoje é obrigatório Lorena eu acho aqui Seguindo a linha de raciocínio do professor Pio é que a gente precisa e é o que eu faço por exemplo então para dar o meu testemunho distinguir o que é importante e o que é conhecido então eu procuro ler os livros que são importantes para mim a formação e não aqueles que são conhecidos é aqueles livros que todos leram é só já leu esse esse já vendeu 1 milhão de exemplares esse já a mesma coisa com ciúmes Agora é lógico que a coisas importantes que são conhecidos o que não faz sentido são as coisas conhecidas que não são importantes essas Eletro e é como meu marido já dizia todo mundo é ver os bônus que eu bebo mas ninguém vê os tombos que eu levo né rede social foi mais ou menos assim todo mundo liga para ele falar nossa como você tá bem como é que foi a viagem como é que fazer o quê Pois é eu tô bem mas poucos conhecem né Nós por inteiro gente infelizmente Nosso Tempo Acabou mas eu vou deixar espaço para os nossos cuidados deixarem os seus contatos para que os interessados em vias de mais perguntas que a gente não pode fazer por aqui então Professor Daniel muito obrigada por ter aceitado nosso convite por favor deixe seus contatos bom eu quero primeiro agradecer foi muito bacana a gente sempre fica pensando em porque é como contar piada né a gente não é mas quando começa a contar você já começa a lembrar de várias né então já dá vontade de fazer muito falar muito mais coisas e agradeço a oportunidade de ter aqui compartilhado desse encontro tão feliz eu você sabe bem meu minha rede social é o meu Instagram que eu acho que agora eu tô me acostumando vamos Alô@Prof Daniel Medeiros ou o meu Facebook Onde eu posso os meus textões né que eu vou dizer aqui a rede social assim você publicar algo com 3 parágrafos já pede desculpa porque a textão e minha rede social Facebook é Daniel Medeiros Então é por lá é que eu eu falo eu escuto e hoje eu tento cada vez mais escutar do que falar é isso agradeço um abraço do seu Gustavo Sofia um prazer enorme bom obrigada Daniel Professor Pio por favor deixe seus contatos e eu estou me organizando aí então deixei ali um e-mail que acho que todo mundo viu né então contato é aquele por enquanto mas agradeço agradeço o convite da central peças Lorena Bruna Agradeço ao colega Gustavo Professor Daniel sempre aprendemos né com as pessoas inteligentes e aqui olha só eu digo que a memória Lorena é como uma gaiola cheia de passarinho então todos quietinhos lá se você abrir a porta conversa todo mundo sair da memória um pouco isso na medida que é provocar você vai repetindo essas coisas falando e os temas não parecendo as informações vão é um arquivo morto né que quando você abra acende a luz aparece tudo é muito obrigado o meu não é a professor eu acho que a minha gaiola é diferente da sua muito obrigada Professor Pio Gustavo obrigada também pela sua presença é deixa seus contatos por favor antes da gente encerrar Maravilha agradeço centralpress lorena@afamar.com.br chileno dos conteúdos aí de da Ciência da Felicidade é um prazer enorme mal honra mesmo né Tá daquela lá no professor que o próximo Daniel que admiro tanto mas tanto conhecimento Então sai muito maior do que entrei pela desse convite abraço gente boa noite bom final de semana E mais uma vez agradeço os convidados até que nubank e ao público que ficou até agora com a gente espero que tenham gostado da nossa Live que possa um aplicar o conhecimento adquirido em suas vidas que a gente saia desse encontro com uma meta bem clara buscar ser feliz aqui e agora um grande abraço a todos boa noite e até a próxima E aí
Afinal, é possível ser mais feliz? Descubra diferentes perspectivas da neurociência, da psicologia, da economia e da filosofia sobre a busca por um cotidiano mais equilibrado.nnCréditos: Canal Central Press
Ficha Técnica e Modo de uso:
Felicidade é algo pessoal e intransferível Estamos condicionados a pensar que seremos felizes quando.
.
.
mudarmos de emprego, encontrarmos alguém para amar, tivermos filhos, comprarmos um carro.
.
.
alcançarmos os itens da lista dos sonhos, que, muitas vezes, nem são nossos.
Não que essas coisas deixem de contribuir para a felicidade, porém a mera aquisição delas oferece apenas uma amostra fugaz do que é ser feliz.
A felicidade não é a ausência de problemas ou dificuldades, mas é a satisfação, o contentamento, a paz, a criatividade, a gentileza, a motivação.
Às vezes, felicidade é apenas sentir-se aliviado depois de um momento de muita tensão.
Pamela Gail Johnson ensina os leitores a pensar de maneira diferente sobre a felicidade e compartilha sua filosofia para criar uma vida realista e alegre.
Ela explica que ser feliz é único para cada um e como devemos gerenciar experiências cotidianas, demonstrando por meio de uma visão integrativa que tudo o que vivemos contribui para ter uma vida feliz.
A partir de quatro princípios básicos - a felicidade é pessoal, os exterminadores da felicidade são gerenciáveis, a felicidade muda conforme você muda, a felicidade é maior do que você pensa -, a autora aponta caminhos para o autoconhecimento, com o objetivo de nos mostrar como regular as emoções diante das dificuldades e como cada momento tem algo a nos ensinar no itinerário rumo à felicidade plena.
